[回答] 许多人常说日有所思夜有所梦，实际上作梦是一切正常的生理现象,多可是有的人常常在睡觉的时候作梦，总是以

[回答] 晚上老是出现做梦这种情况，多数的患者是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，思虑过多引起的神经功能紊乱，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。 在日常的生活里一定要有一个乐观的心情和心态，避免精神压力，少吃油腻性的食物，少吃油炸食品，禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。最好在日常的生活里，多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、踢球，这样都是可以有效的增加睡眠质量，也是可以改善人身体的免疫力。 患者在日常的生活里在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到改善睡眠作用。睡眠之前一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

[回答] 一般来讲，晚上说梦话大部分是一切正常状况，大伙儿可无须太过焦虑不安了，很可能是大白天太过激动或是是太

[回答] 一般来讲，晚上说梦话大多数是正常现象，大家可不必太过紧张了，很可能是白天太过兴奋或者是太过劳累导致的

[回答] 引起做梦的原因有很多，有可能是因为压力过大精神紧张诱发的，因为经常做梦，梦多的人，一定要加强锻炼同时更要注意休息，调节工作，生活所带来的压力。 首先养成良好的作息习惯，营造好睡眠的环境，养成按时入睡和起床的良好习惯，稳定睡眠避免引起，大脑皮层气泡的过度疲劳，卧室内温度适宜，房内使用一些温和的色彩搭配，这样可以使心情放松，适宜睡眠，生活中足以有很多的帮助。

[回答] 大家都了解，晚上有时作梦是十分一切正常的，这重要与人的精神风貌有密不可分的联系，但是有些人在晚上下意

[回答] 梦是一切正常的生理现象，睡觉多梦与深睡眠期速度更快，睡眠深层次不够、睡眠质量不高有息息相关，睡觉多梦

[回答] 晚上老是做梦有的人是一切正常情况的，但是有一些人老是做梦是因为一些外界因素导致的，并并不是因为最近的

[回答] 晚上睡觉多梦是由于心的气血两虚造成的。气血两虚不仅造成多梦，还会造成失眠、心悸、健忘、神疲食少、头晕目眩、四肢倦怠、腹胀便溏、面色少华等等。此时需要进行补气补血治疗。气血两虚可以选择归脾汤进行治疗，归脾汤有气血双补、健脾养心的作用，由当归、人参、白术、甘草、黄芪、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香组成。

[回答] 睡觉的时候老是出现做梦这种症状，大多数的人是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多引起的，这种情况是属于神经功能紊乱，可以服用安神补脑液和谷维素调节神经功能紊乱，这样是能够改善睡眠质量，也是可以避免做梦的。 患者在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打太极拳，这样都是可以让人产生疲倦感、劳累感，让人在睡觉的时候能够入睡的更好。 患者在日常的生活里也要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，少吃辛辣刺激性的食物，在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以提升睡眠质量的，睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒。