南方健康
晚上睡觉老是做梦是怎么回事
2020年01月10日
睡觉的时候老是出现做梦这种症状,大多数的人是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累,思虑过多引起的,这种情况是属于神经功能紊乱,可以服用安神补脑液和谷维素调节神经功能紊乱,这样是能够改善睡眠质量,也是可以避免做梦的。患者在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打太极拳,这样都是可以让人产生疲倦感、劳累感,让人在睡觉的时候能够入睡的更好。患者在日常的生活里也要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,少吃辛辣刺激性的食物,在睡觉之前可以喝一杯温牛奶,温牛奶也是可以提升睡眠质量的,睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品,比如浓茶,咖啡,烈酒。
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焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 孕妇由于身体内怀了宝宝就会刺激到子宫和身体内分泌雌性激素的部位,随着孕激素和雌性激素的分泌,就会对孕
睡觉老是做梦是怎么回事
金永健 主任医师 航空总医院
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[回答] 如果睡觉老是做梦,考虑和睡眠质量差有一定的关系,建议平时不要工作和学习压力太大,要学会放松和自己减压。另外,如果有晚上熬夜的习惯,需要改正一下,晚上需要早点睡,同时在睡觉之前不要吃得太多,建议在4、5成饱的时候睡觉是最好的。另外,如果睡觉老是做梦,建议做一下焦虑和抑郁的量表来明确的诊断一下,同时可以口服一些药物,比如甲钴胺或者是谷维素等等。中药方面可以吃一些安神补脑的药物,比如说安神补脑液,效果也是非常好的,在治疗的同时一定要完善相关检查,排除一下病理性的病变,这样更加稳妥。
为什么晚上睡觉老是做梦
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 大家都了解,晚上有时作梦是十分一切正常的,这重要与人的精神风貌有密不可分的联系,但是有些人在晚上下意
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胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 梦是一切正常的生理现象,睡觉多梦与深睡眠期速度更快,睡眠深层次不够、睡眠质量不高有息息相关,睡觉多梦
晚上睡觉经常做梦是怎么回事
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 晚上出现经常做梦这种症状是属于日间的精神压力过大,过度紧张,过度劳累以及思虑过多引起的神经衰弱,这种情况可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经衰弱,同时,患者在日常的生活里也要减少精神刺激,保证一个乐观的心情和心态。 在饮食方面要少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,也要禁烟禁酒,最好在日常的生活里,多做一些户外体育锻炼,比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太极拳,这样都是可以有效改善睡眠质量的,也是可以增加个人抵抗力的。患者在日常的生活里,饮食方面要有一个良好的习惯和作息时间要有一个良好的习惯,是可以有效的改善个人的睡眠质量,减少做梦。
晚上睡觉老做梦是怎么回事
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 随着生活快节奏的发展,多梦、睡眠质量差已经成为人们常见的通病。那么,晚上睡觉老做梦是由什么原因引起的呢?精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等。 精神因素常可引起失眠工作和学习压力过大,环境改变,噪音,光和空气污染等。 社会环境因素也是另一个重要的原因,晚餐过饱、睡前喝茶、喝咖啡这些不良的生活习惯也会造成失眠多梦。 很多因素可造成失眠多梦,精神因素、躯体疾病如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等。年龄因素,年龄越大失眠发生率就会越高。
晚上睡觉做梦射精怎么回事
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 晚上在睡觉的时候出现射精,像这一种症状是不正常的,被称之为梦遗,也是在睡着后不由自主不受控制的出现射
晚上做梦是怎么回事
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 晚上做梦是正常的生理现象,人在睡眠过程中深睡眠的时间一般只有两三个小时,其他的时间处于浅睡眠过程中,大脑皮层并没有完全休息,有可能会出现做梦的情况。如果每天都做梦或者是做噩梦、而且做梦影响了睡眠质量,白天感觉困乏,有可能是和神经衰弱、过度紧张、恐惧、压力大等有关系。可以服用香砂安神丸、谷维素、安神补脑液等药物,调整睡眠质量。
为什么睡觉老是做梦
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 睡觉时老是出现做梦的情况,这属于多梦的状态。很多属于生理现象,除非夜夜惊梦不得安眠,白天明显有嗜睡,影响到正常的工作和生活。一般来说,做梦本身对人和睡眠是没有大危害的,需要注意的是导致多梦的原因有很多种,主要包括睡眠环境的杂乱,睡眠环境频繁地改变,容易造成多梦的情况,环境过于嘈杂,使得睡眠过程中的人容易惊醒,浅睡眠过多造成梦境连连。 日常心理压力大,会使得睡眠过程中思维意识仍在活动,造成睡眠不深产生梦境,并且可能会影响睡眠质量。一些消化不良或者感冒炎症等情况容易造成睡眠过程中产生梦境,甚至有噩梦的情况。
为啥睡觉老是做梦
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 许多人在晚上的时候经常会感觉到睡不好,总是会做梦,整个人精神状态看起来是非常疲倦的,其实晚上经常做梦
已经到底了