南方健康
空腹可以吃香蕉吗
2024年06月10日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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早上吃香蕉减肥吗 空腹可以吃吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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很多人都喜欢吃香蕉,味道可口又简单方便。香蕉的营养丰富同时脂肪含量不高,而且有很强的饱腹感,所以不少
空腹能吃香蕉吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
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最好不要空腹吃香蕉,首先空腹吃香蕉会增加心脏的负担,空腹吃香蕉不利于健康。因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,如果是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏的负荷,容易导致心肌梗死。 第二,空腹吃香蕉会使血液中的钾增加,香蕉多的时候,可以造成体液中的钾钠比值的改变,特别是空腹食用时,血液中的钾大幅度的增加,如果血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔每升时,会对人的心血管系统产生抑制作用,出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等症状,严重者会导致心脏传导阻滞、心律不齐,如果出现感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力现象,这时候开车会容易发生交通事故,因此,驾驶员尤其不宜吃香蕉。
胃炎可以吃香蕉吗
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
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是可以吃的。因为香蕉属于温热性的水果,它不会对我们的胃部粘膜造成一定的损伤。 在平时的饮食方面注意,不要吃一些过冷、过热的食物,还有粗糙的食物,均可以损伤胃粘膜。同时浓茶、浓咖啡和辛辣刺激性的食物也不要多吃。再就是一些过冷或过热的食物,都会破坏胃粘膜的屏障,导致胃粘膜的炎症。 还有一些非甾体类的抗炎药,像阿司匹林、吲哚美辛、某些抗生素,还有肾上腺皮质激素这些药物,它不但可以刺激胃粘膜造成损伤,还会影响胃粘膜的修复,而加重炎症的发生。 另外吞服强酸、强碱的一些腐蚀剂,也可能导致急性糜烂性胃炎的发生,所以平时饮食要注意,多吃一些软的、好消化的食物,对疾病康复是有好处的。
怀孕可以吃香蕉吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
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香蕉的营养使用价值很高,口味浓甜,还能减肥瘦身,许多的女士都较为喜爱吃苹果。可是香蕉苹果基本全是在怀
肾结石可以吃香蕉吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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肾结石状况在如今而言,能够说成较为普遍的一种病症问题,这类状况当然会给病人产生比较多的影响和损害,因
肾炎可以吃香蕉吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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肾炎患者如果平时注意饮食,对于病情的康复是有好处的。得了肾炎之后,总的来说饮食应当既容易消化,又营养
痛风可以吃香蕉吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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痛风患者是可以吃香蕉的。痛风病人不能食用嘌呤含量高的食物,因为香蕉中嘌呤的含量比较低,所以对于痛风的
糖尿病人可以吃香蕉吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
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糖尿病人可以吃香蕉,因为香蕉含丰富的维生素和矿物质,其中镁和钾含量尤其高,钾能够防止血压上升及肌肉的痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉对消化、吸收功能也具有良好的促进作用,所以糖尿病人可以吃香蕉,但是有前提条件,就是必须血糖控制良好的情况下,也就是空腹血糖小于7.0mmol/L,餐后两小时血糖小于10.0mmol/L时,在两餐之间可以适量食用香蕉,但是如果血糖控制不良,建议不要吃香蕉,因为含糖量还是比较高,会增加血糖的波动。
坐月子可以吃香蕉吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
坐月子是可以适量吃香蕉的,香蕉能防治产后便秘和产后贫血。坐月子期间产妇多爱卧床休息,肠胃蠕动较差,容易便秘,产妇吃香蕉可防治便秘。由于产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以产妇多吃些香蕉也可以补铁,从而防治产后贫血的目的。同时产妇摄入铁质多了,乳汁中铁质也会随之增多,对预防婴儿贫血也有一定的帮助作用。香蕉还富含一种能使人情绪愉悦安宁的氨基酸,能帮助人体制造“开心激素”,减轻心理压力,解除忧郁,对产后抑郁有一定的积极作用。香蕉还含有多种微量元素和维生素,维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力。坐月子的产妇吃些香蕉,可以增强自身的免疫力,也可提高奶水的质量,增强宝宝的抵抗力。但是香蕉要食用适量,因为毕竟是凉性水果,每天吃一根或隔天吃一根即可。
咳嗽可以吃香蕉吗
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
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香蕉的营养成分非常丰富,果肉内含有大量的淀粉、蛋白质、糖分、维生素A、维生素b、维生素C及少量的纤维素,香蕉越成熟表皮上的黑双就会越来越多,同时其免疫活性也就会越高,吃香蕉后既能满足机体对营养物质的需求,又可以增加增加白细胞的数量,改善机体的免疫环境,增强人体的免疫力,纤维素还可以刺激胃肠蠕动,加快机体的新陈代谢。所以患者在咳嗽期间是可以吃香蕉的。
已经到底了