[回答] 有的人每次洗头发都很苦恼，每次洗完后发现盆里有一层掉下来的头发，真的很担心是不是很快就掉光了，其实每

[回答] 对用嗓职业的人来说要特别注意从饮食中补充维生素a维生素c和维生素b，如果缺乏维生素a鼻咽喉部易发干，发炎，维生素b能维持耳鼻喉的正常功能，维生素c如果缺乏会导致鼻粘膜出血和声带无力。 多选用有利于保护嗓子的食物，对嗓子有益的食物如苹果，橘子，梨，香蕉等，少吃过冷，过热的食物，易引起咽喉粘膜充血引起发音和共鸣，过冷的食物可以导致咽喉部肌肉产生不正常的收缩或血管痉挛，使经满血回流障碍引起粘膜损伤影响喉肌和声带的正常功能。 如酒，葱，花生，肥肉以及过咸的食品都会对咽喉声带充血影响声带发音，如果嗓子发生不适，干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法，方法是将口腔对着热气的茶杯或者茶壶呼吸很快就可以使不适的现象进行消失。

[回答] 女性应该更加重视自己的卵巢呵护，因为卵巢是会衰老的，而且这些部位也很容易受到一些疾病的影响，所以为了

[回答] 俗话说，一白遮百丑。很多人为了变白和改善皮肤可谓是用尽了浑身解数，打探着各种各样的小秘法在脸上涂抹。

[回答] 第一，黑咖啡，研究人员表示与不喝咖啡的参试者相比，常喝咖啡的参试者谷丙转氨酶更低，之后多项研究结果也表明咖啡具有护肝的功效，每天喝两杯纯咖啡及黑咖啡，对肝细胞的修复很有好处。 第二，果蔬汁，果蔬汁对肝脏有好处，因为肝脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质，都集中在肝脏代谢，就容易受损，果蔬汁中的维生素c维生素b可以加速肝细胞的再生过程，从而促进整体排出有毒的物质。 第三，绿茶，有研究发现绿茶可使总胆固醇水平降低25%，绿茶中的有效成分儿茶素可以降低血清及肝脏胆固醇水平，降低动脉硬化的指数，对脂肪肝有辅助治疗作用。 第四，菊花茶，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。另外菊花有散风清热，清肝明目，解毒消炎的作用。对眼睛疲劳，头痛，高血压都有好处，当然多喝菊花茶对肝脏也很好。 第五，枸杞茶，对肝脏病人来说，枸杞中的甜茶碱能够防止肝脏内过多的脂肪聚集，有防治脂肪肝的作用。枸杞中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能，因此慢性肝病的患者，尤其是脂肪肝的病人，可以喝一些枸杞茶。

[回答] 肺对我们身体的呼吸功能非常重要，如果肺部不好，我们的呼吸功能就会受到阻碍，肺部很容易受到环境的影响。

[回答] 平常可以多吃一些红枣，红枣内含有一些化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外红枣还能够提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，具有保护肝脏，增强免疫力的作用。 另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对来说比较低，而红枣富含氨基酸，有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白的症状，达到健脾养肝目的。 再就是平时可以吃一些百合，百合里面有秋水仙碱，具有抗纤维化和抗肝硬化的效果。可以把百合撕去外层的薄膜洗净之后，在沸水中浸泡一下，这样的话可以去除一些苦涩味，平常那可以用热水冲泡喝一些。再就是可以多吃一些黄芪，对于肝脏也是有好处的。

[回答] 平时可以多吃一些燕麦，荞麦，玉米，海带，卷心菜，牛奶，洋葱，甘薯等，这些食物都是养肝护肝的。另外新鲜水果和蔬菜，胡萝卜也是强肝的食物，平时可以多吃一些菠菜，西红柿，山药，这类食物养肝护肝效果也是很明显的。苹果，香蕉，猕猴桃，橘子，葡萄，红枣之类的经常吃一些对肝脏是有好处的。 不要吃辛辣的食物，油炸的食物最好也不要吃，平时要多吃粗粮，按时作息，不要疲劳过度，养肝护肝是个长期的过程。平时要注意多休息，避免过度劳累，可以适当的锻炼一下身体，能够增强体质，要保持心情舒畅。

[回答] 每一位女性都应当注意保护自己的身体，特别是与自己生殖系统有关的一些器官。而在女性身体中最重要的两个生

[回答] 1：黑豆，建议男人每周吃两次，黑豆能够有效的给予的身体提供营养物质，令人精力充沛，并且还可以给予身体一种饱腹感。 2：绿茶，建议每天能够喝上几杯绿茶，绿茶除了众所周知的抗癌作用之外，还可以延缓衰老和预防老年痴呆症。 3：鸡蛋，建议每周吃3到7个鸡蛋，鸡蛋中不仅含有非常丰富的肌肉生长所需要的氨基酸，同时还有促进记忆力的维生素。