南方健康
男人多吃什么对身体好
2019年11月16日
1:黑豆,建议男人每周吃两次,黑豆能够有效的给予的身体提供营养物质,令人精力充沛,并且还可以给予身体一种饱腹感。2:绿茶,建议每天能够喝上几杯绿茶,绿茶除了众所周知的抗癌作用之外,还可以延缓衰老和预防老年痴呆症。3:鸡蛋,建议每周吃3到7个鸡蛋,鸡蛋中不仅含有非常丰富的肌肉生长所需要的氨基酸,同时还有促进记忆力的维生素。
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