[回答] 视频内容1.健康的生活规律，保持适当的运动，足够的维生素的摄入，足够的蔬菜的摄入，保持生活方式，缓解消除轻度眼袋；2.做相应美容或者理疗，物理治疗，或者我们到一些美容院做一些正规的一些美容治疗。

[回答] 皮肤毛孔粗大是年轻人比较关心的一个问题。一般来说，首先和家族遗传有关，油性皮肤的人容易毛孔粗大，这是由于皮脂腺过度分泌导致毛孔堵塞，形成的角栓排不出去，长此以往就会导致毛孔粗大。建议去医院就诊确定是否为疾病，需不需要进行处理，也可以用一些维A酸类药物收缩毛孔。

[回答] 耳朵畸形，有的人会合并听力障碍，一般要根据情况，如果患者同时外耳道闭锁或者听骨链发育不好，但是内耳发育比较好的情况下，可以进行其它的治疗，比如说骨桥、声桥等现代科技产品来改善他的听力。如果他的内耳发育没有畸形，但是骨导听力差，就是有神经性耳聋，如果同时有双耳合并，可以进行电子耳蜗手术来进行改善他的听力。患者如果有外耳畸形，同时合并听力下降的情况下，建议到专业的耳鼻喉医院进行相关检查，检查是否同时合并有外耳、内耳的畸形，以及残余听力情况，根据情况来进行相关治疗。

[回答] 幻肢痛是指患者在外伤截肢手术后存在脑内信号传导异常，表现为还能感受到已截除肢体的疼痛。往往需要进行脑高分辨率的核磁共振检查，以此来明确是否存在结构异常。若无相关结构异常，患者可以服用抗精神病药或抗癫痫类的止痛药来缓解症状。

[回答] 对于不同体质的失眠患者，饮食方面的指导会有所不同：一、痰湿重患者吃化湿健脾的食物，比如党参、茯苓、扁豆、淮山等；二、阳虚患者要少吃寒凉食物，多吃温补食物，比如人参、枸杞、大枣等；三、阴虚火旺患者吃滋阴降火的食物，比如麦冬、百合、莲子等。

[回答] 双下巴与以下几种情况有关，第一是与皮肤的松弛度有很大的关系，第二是与脂肪的多少有很大的关系，第三是与身体结构、肌肉形状过紧有一定的关系。而对于消除双下巴，首先是要找出导致双下巴的因素，针对来源处理，临床上常用的方法是双下巴抽脂，对于脂肪多的双下巴，效果很好。

[回答] 耳鸣在日常生活中带给病人的苦恼很大，耳鸣的治疗方法不是很多，对病人造成很大的困扰，会引起病人出现情绪低落，心情烦躁不安，甚至影响工作和学习。一旦发生这种情况，要积极的进行治疗，既要改善病人的负面情绪，又要同时改善耳鸣，耳鸣的治疗方法是放松心情，分散病人的注意力，不要把工作、生活的重心全都放在耳鸣方面，不要把耳鸣当回事，耳鸣就会慢慢远离，当耳鸣远离以后，心情如果越来越好，负面情绪也会得到改善，耳鸣症状也会相应得到改善。如果长期耳鸣不能缓解，建议去医院完善相关检查，来明确耳鸣的性质，对症进行治疗。

[回答] 跑步中最常见是膝关节损伤。若出现的膝关节外侧痛，可以通过一些康复手段，理疗，或做肌肉拉伸，韧带拉伸去缓解。对跑步的过程中扭伤膝关节，造成半月板的损伤，或交叉韧带的损伤的，有疼痛、肿胀的情况需要就医，进一步检查来明确诊断，有时候可能需要做微创手术来处理。

[回答] 想要改善营养不良的情况，除了可以咨询营养师外，也有很多人会通过百度搜索查询相关营养知识，但切忌不能盲目相信广告。因为对于专门从事临床营养的营养师来说，不存在吃某样食品就能明显改善体质，个别的情况例如吃药物，能短时间能改善一个人的体质，但也存在很多副作用。

[回答] 少女痛经大部分是由于生殖器官的发育不是很健全，以及来月经时候的盆腔淤血和前列腺素的释放有关。它的调理措施可以有： 1、注意保暖，不能受凉，然后饮食方面调理。不要吃冷的食物，雪糕、冰镇的饮料都不能喝，应该吃一些温热的食物。 2、在疼的稍微明显的时候，可以喝红糖生姜水，可以吃一些痛经颗粒、益母草颗粒来达到缓解痛经的效果。也可以用热毛巾热敷下腹部，用热水泡脚，也可以达到缓解痛经的疗效。 3、如果痛经十分的厉害，就需要用一些止痛片来止痛了。