[回答] 扭伤脚后建议静养，避免走动，建议患者要有两周到三周左右的修养，如果韧带没有断裂只是拉伤，2到3周以后建议患者开始逐渐的行走，并且开始负重，相反如果已经明确有韧带的断裂甚至是骨折，就需要进过正规的治疗至少要六周到八周以后，才能够开始行走。

[回答] 1.尿毒症时期的患者的尿量可以是基本正常的，也可以是出现尿少的情况。2.尿毒症尿量多少和其病因息息相关，例如糖尿病肾病的患者容易在慢性肾衰竭早期出现尿量减少、而另一些病因可能到了透析阶段，尿量仍然没有明显减少。但随着病情持续进展，所有患者最终结局都会发展为尿量减少，甚至无尿。

[回答] 腿部骨折后，一般医生在做术后会尽量把患者的血肿清理干净，在术后麻醉下帮他屈伸，锻炼膝盖、髋关节，把粘连的血肿撕开。如果病人锻炼不理想，可以在机器的配合下，或者在医生和护士的指导下，做好功能锻炼。另外理疗科也会有相应的理疗帮助病人恢复。

[回答] 视频内容1.运动不仅能够改善血糖，还可以增加胰岛素敏感性，增强体质；2.运动后血糖升高或降低与运动的时间、强度等有关；3.运动后测定血糖，会有相应回落直至正常。

[回答] 运动它本身对于胃肠道不是一件好事，不是一件特别支持我们消化的事情。缓慢运动还是非常欢迎的。剧烈运动交感神经会兴奋，交感神经兴奋以后血都会跑到什么四肢里去，肌肉里还有我们大脑里面，它就在胃肠道里边会少，而且交感神经兴奋会让胃肠道的血管收缩，或者这个人会出现胃肠道暂时不动了，本来很饿的，立刻就不饿了，这本身对于胃肠道不是件好事。第二个就是说运动机体会大量的消耗血，血液当中氧会让血液大部分外流，导致胃肠道缺血缺氧。饭后不要剧烈运动，但是运动后排气并不能说明是一个好或者不好的一个表现。

[回答] 早上时人体睡眠状态转为清醒状态，此时心率变快、交感神经兴奋，加之一晚上的禁食和禁水使机体能量储备不足，是不太适合运动的。下午时身体能量储备足够了，水分也够了，整个身体调整得比较好，此时运动是比较合适。

[回答] 骨折的治疗原则是复位、固定、功能锻炼。生命周期较长且身体较好的年轻患者，常发生复位骨折，因此治疗时选择打钢钉和进行功能锻炼。如患者年龄较大，生命周期较短，此时应采取短平快的方法，即局部打点骨水泥进行填充。术后患者恢复快，对其心肺功能有益。

[回答] 月经量无论过多还是过少都不好。正常月经量大概是30到50毫升。月经过多容易导致贫血、免疫力下降。如果月经过少，会导致心理焦虑、内膜病变等。因此月经量过多过少都不好。子宫内膜有一种抑制血液凝固的纤溶系统，如果突然大量出血，可能纤溶系统不能够激活，它就会形成血块排出体外。

[回答] 落枕往往是由于睡一觉起来之后发现脖颈僵硬不能随意扭动,，落枕后可适当做些运动：一是颈、头部的俯仰，二是颈、头部的旋转，颈、头俯仰，低头低到下颌顶住胸骨，再仰头仰到能看到天花板，旋转转到身上90度与肩平齐，要注意头部运动时，一定要缓慢，因为太快，容易诱发眩晕。

[回答] 一些自身免疫类的疾病，比如自身免疫性甲状腺，自身免疫性风湿、类风湿，结缔组织病等等，都是女性患者较多。之所以说女性更容易出现这种疾病，这是因为女性情绪可能会不太稳定，比较焦虑抑郁，导致容易出现自身免疫性疾病。特别是甲状腺疾病，那些压力大、节奏快的人更易发病。