[回答] 吃健脾胃的水果主要根据个人体质来定，比如患者是否适合吃水果、是否吃太多水果以及吃哪种水果。一般性平、温和的水果都可以吃，比如可以适量吃苹果和柚子等。水果中含有大量的维生素C，维生素C对胃有保护作用，但也注意一点，任何水果都不宜吃太多，要平衡饮食。

[回答] 香蕉能够软化大便，有利于润肠通便作用，柚子、猕猴桃也有通便效果。核桃有滋阴、润肠、通便作用，核桃也是一个很好的通便干果，大枣能够补中益气，适合于老年人体质比较虚弱的人，经常吃两个大枣来补中益气，来增加肠道蠕动力，火龙果含有丰富的纤维质及果胶，有助于保水性，可以消食健胃，润肠通便，芒果、苹果、梨等有丰富膳食纤维，较多的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，预防便秘。

[回答] 便秘的治疗是以食物调整为主，水果是其中的一部分，应多吃富含膳食纤维的水果。比如香蕉、猕猴桃、梨、苹果和柚子，这些水果可以使大便松软，利于大便的排出，缓解便秘的症状。若合并胃肠功能的障碍，需要在饭后进食水果。应该要多饮用水，每天至少饮用1800毫升以上的水。少吃精加工的食物，进一步促进胃肠蠕动，减少便秘发生。

[回答] 水果确实有着丰富的营养，尤其矿物质和维生素较多，但是它有一个最大的缺点就是水果的糖分比较多，也更容易被吸收，对比同样能量密度下，吃水果要比吃其他主食升糖升的快。那糖尿病患者在选择水果时应该注意些什么呢？首先要尽量少地选择甜度特别大的水果，如葡萄、荔枝、香蕉等。通常推荐吃苹果、梨、桃、西红柿和黄瓜等基本上就不升糖或者升糖很少的水果。

[回答] 糖尿病主要通过胰岛素和一些口服药来降低血糖。在食物领域，并没有哪一种食物能够起到降低血糖的作用。因此，患者不能指望通过吃某一种食物来降低血糖值。他们只能通过多吃一些降低升糖指数的食物来减少餐后血糖的升高和胰岛素分泌，从而改善胰岛素抵抗。

[回答] 有些水果含糖量低，升糖指数低，它不会引起血糖波动大，还有些水果，还有一些特殊的物质，有助于调理血糖，像柠檬、木瓜等都是含糖量非常低的水果的代表，它们多数情况下可以供糖尿病患者食用。还有番石榴、雪莲果、柚子、樱桃，它们都含有丰富的维生素，像维生素A、维生素C、纤维质以及一些微量元素磷、钾、钙、镁等。另外果实也富含有蛋白质，常吃可以抗老化，排除体内的毒素，促进新陈代谢，调节生理机能，常食会保持身体健康，是糖尿病患者最佳的水果。并且在樱桃中还含丰富的果胶，这种物质有助于增加胰岛素的分泌量，因此建议高血糖以及糖尿病的患者在平时不妨多吃些樱桃。

[回答] 现在糖尿病在饮食上没有专门的用来降血糖的食物,我们只有低升糖指数的一些食物,这些食物相对来说它的升糖指数较低。 比如说我们一般来说蔬菜瓜果类它属于一个低升糖指数,而对于一些淀粉含量比较高的一些食物,再吃一些高升糖指数,像我们平常不太建议患者直接喝糖,是因为它里面葡萄糖含量高,而且属于易吸收的食物,它的升糖指数就来的比较快。 像糖尿病患者,我们一般都建议患者吃一些杂粮饭,这是因为当你的大米的升糖指数是75,而加上那些豆类,粟米类,它们这些低升糖指数之后,杂粮它相对来说,它会让你的血糖来的更平稳,属于一种整个血糖水平,餐后血糖也就更容易达标。 所以我们建议糖尿病患者并没有特殊的降血糖的食物,只是有一些低升糖指数的一些含糖量较低的食物。

[回答] 总体来说，有些食物能降血糖，但是降血糖作用不大。降血糖的食物比如：葛根粉是药食同源的食物，既可以降血糖又可以改善循环；魔芋，能减少患者食欲，有明显饱腹感，对控制糖尿病有帮助；南瓜，一定程度上也能降糖。对降糖食物要正确对待，吃多也会升糖，而且食物降糖作用有限。

[回答] 在降血糖这个概念上，咱们需要说清楚，是降糖还是不升糖还是升糖慢。比如苦瓜吃了以后比不吃的情况下，血糖就是要低一些，这种我们当然就可以算它是降糖。另外南瓜，吃南瓜比不吃南瓜的时候血糖也是要低一点，但是这个真的不能算降糖，只能说是升糖比较慢，它是一个升糖慢的食物。升糖快慢有一个概念叫升糖指数，升糖指数是人体试验而来的一种食物能够引起人体血糖升高多少的能力。与其谈食物的降糖效果，不如直接吃药，药是真的降糖，但是食物它只是少升糖，或者升糖慢。在这里我不反对大家用食物去调整控制血糖，但是不要作为回避药物的理由，去大量使用所谓的降糖食品，而且也不要认为写着降糖的那些食品就肯定能降糖，只是一定程度上的升糖慢一点，它的降糖都是相对有限的。

[回答] 视频内容1.对于糖尿病患者来说，不存在降糖的水果；2.由于水果含糖量和含糖来源不同，同样的人吃不同的水果，可能会对血糖产生不同的影响；3.一般可选用含糖量低于5%的水果，比如像苹果、梨、橘子等；4.一般建议在血糖稳定，两餐之间或者是睡前1小时吃水果；5.含糖量比较高的水果，比如荔枝、龙眼、榴莲等等不适合糖尿病患者吃。