[回答] 晚上失眠的原因：工作压力太大；熬夜加班；晚上约会或喝酒、打牌；熬夜追剧；白天太兴奋；身体体质的缘故；部分疾病的影响如晚上突发心脏病；受药物的影响如部分西药有影响睡眠的副作用，部分中药如麻黄附子是兴奋性药会影响患者的失眠；有饮浓茶、咖啡的习惯。

[回答] 一般来说，晚上睡不着觉需注意以下事项：第一、改变生活习惯，避免晚餐暴饮暴食。第二、晚餐距睡眠的时间要超过四个小时。第三、晚餐后尽量避免兴奋性的食物，比如浓茶、咖啡等。第四、睡前避免刺激性的音频或视频。根据失眠的过程以及严重程度，可以适当的服用速效的催眠药，比如佐匹克隆、唑吡坦等。

[回答] 有很多种因素可以导致患者出现晚上睡不着，失眠。比如有一些患者如果是存在躯体的不适，像存在胃溃疡或者胸闷气短，呼吸困难，容易导致患者出现夜间失眠，还有一些患者如果在睡前喝了咖啡，喝红酒或者喝浓茶，这些容易使精神比较兴奋，患者也会出现失眠。如果患者在睡前看了恐怖的电影，或者看了一些比较兴奋性的电影、电视剧、小说，患者也比较兴奋，很难入睡。患者如果在白天睡得过多，患者在夜间的时候这种入睡的驱动力会下降，也会导致患者出现失眠。还有一些患者，如果长期存在睡眠节律紊乱，患者没有良好的作息时间，患者长期熬夜，患者在夜间也容易出现失眠。 专家提醒：如果长期存在作息时间紊乱，很容易导致失眠现象。

[回答] 老年人老是睡不着，不一定是失眠的症状，失眠有明确的诊断标准，它是指我们睡眠的量，或者是睡眠的质量异常，导致的一系列症状，它有明确的诊断标准，其中有一个标准就是入睡困难。如果老年人只是入睡困难，他的睡眠量能够达到正常的量，就不能够诊断为睡眠障碍，也就是失眠。但是本身失眠的症状就包括有入睡困难，容易醒，睡眠质量差，整个睡眠时间减少，如果老年人入睡困难，睡眠量的减少，再一个睡觉质量比较差，就可以诊断为失眠。

[回答] 晚上睡不着就是失眠，失眠可能有很多因素所导致，比如白天过度兴奋或白天睡眠过多等因素，都有可能导致晚上失眠。如果偶尔失眠，不必担心，可不予以处理。如果较长时间的晚上失眠，可能由于精神压力过大，过于兴奋、紧张、焦虑、生活环境不良、生活习惯不好等原因导致。晚上失眠也能是某些躯体疾病或精神心理疾病的症状。

[回答] 缓解失眠症状主要从以下方面来解决：首先要改变饮食习惯，比如晚上睡觉前的四个小时尽量不要进食，更加不能暴饮暴食；其次睡觉前尽量避免进食一些刺激性的饮料或食物，比如浓茶、咖啡等；最后可以适当用一些改善睡眠的中成药，比如五苓胶囊、百乐眠、心神宁片等等。

[回答] 一般来说，针对产后失眠患者，首先需进行心理筛查，筛查患者是否存在产后忧郁以及产后焦虑，根据病情的轻重给予抗抑郁抗焦虑的药物进行治疗。若患者为轻微的失眠，经评定没达到抑郁状态或者焦虑状态，则需进行心理治疗，关键是靠患者自身调整好心理状态。

[回答] 实际上，消化系统充分运转消化吸收食物时，需耗费循环血量约1/3的输出血量，造成脑内尤其是下丘脑管理睡眠的神经中枢缺血而兴奋。因此，会出现晚上吃多了睡不着的现象。综上所诉，需控制晚上的摄入食物量，避免由于食用过多而出现失眠的现象。

[回答] 冠心病患者发生夜间难以入睡的情况时，一定要引起高度警惕。入睡困难可能是由于交感神经的激活或者受心肌细胞缺血的影响，也有可能是长期的冠心病引发的心力衰竭。由于患者心力衰竭，心功能下降，导致睡眠期间出现气促、呼吸困难等症状。

[回答] 晚上失眠的调理是一个系统的工程，需要从两方面进行：一、医生给予患者中药、西药、中西药配合或其他专门的治疗。二、患者日常生活中需注意勿饮浓茶及咖啡、晚上勿看惊险恐怖的电视或电影视频、睡前洗热水澡并按摩手脚、房间需温馨并尽量使用蓝色或黑色的墙纸或窗帘。