[回答] 缓解失眠症状主要从以下方面来解决：首先要改变饮食习惯，比如晚上睡觉前的四个小时尽量不要进食，更加不能暴饮暴食；其次睡觉前尽量避免进食一些刺激性的饮料或食物，比如浓茶、咖啡等；最后可以适当用一些改善睡眠的中成药，比如五苓胶囊、百乐眠、心神宁片等等。

[回答] 一般来说，针对产后失眠患者，首先需进行心理筛查，筛查患者是否存在产后忧郁以及产后焦虑，根据病情的轻重给予抗抑郁抗焦虑的药物进行治疗。若患者为轻微的失眠，经评定没达到抑郁状态或者焦虑状态，则需进行心理治疗，关键是靠患者自身调整好心理状态。

[回答] 晚上躺在床上睡不着叫做入睡困难。有很多患者入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着，超过半小时一个小时都睡不着，属于一个焦虑型的入睡困难，所以有情绪性疾病的、用脑过度的入睡困难往往是焦虑症。那么如果白天用脑过度、疲劳过度，或者是临睡之前喝了浓茶、咖啡或者看了一个引起兴奋的书和看一个电视剧引起兴奋，都会引起躺在床上翻来覆去睡不着，这个时候就应该请医师给进行检查，找到原因是情绪性疾病的影响还是气质病的影响，还是自己用脑过度等等找到原因以后，对因治疗就能起到一个很好的效果，晚上睡不着患者不可以自行的滥用安眠药，会延误病情浪费资源还会有很大的副作用效果不好。

[回答] 老年人失眠的原因有以下几点：一、人体激素水平下降；二、晚上吃得过饱，老年人晚餐只需要吃到七分饱，适当运动，因为老人睡眠时间较短，比成年人会少一个小时左右，所以养成晚睡早起的习惯，可以有效改善失眠症状。

[回答] 晚上失眠的原因：工作压力太大；熬夜加班；晚上约会或喝酒、打牌；熬夜追剧；白天太兴奋；身体体质的缘故；部分疾病的影响如晚上突发心脏病；受药物的影响如部分西药有影响睡眠的副作用，部分中药如麻黄附子是兴奋性药会影响患者的失眠；有饮浓茶、咖啡的习惯。

[回答] 一般来说，存在抑郁、焦虑的患者，通常伴有躯体化症状，失眠为主要症状之一。部分患者表现为晚上或者中午睡不着，以晚上睡不着较为明显。因此若患者存在睡眠障碍，需加强心理指导，进行心理治疗，另外需养成良好的睡眠习惯，中午休息半个小时即可，主要是改善晚上的睡眠状态。

[回答] 首先来说失眠随着年龄越来越增加我们总的睡眠时间是变少的。比如说小孩要八九个小时、中年要七八个小时到六十岁以上以后正常睡眠有时候就缩减到五六个小时。所以随着年龄增加睡眠减少是正常现象。老人他的睡眠有时候是比较轻或者是入睡难，再加上如果说他心里面有些情绪、有些事情可以就会失眠。怎么治疗?一个是药物，刚开始的时候您可以每天晚上吃点安眠药，等渐好以后可以隔一晚或者二晚吃安眠药。也可以在晚饭以后出去走个一两千米微微发热，让自己微微有一点疲劳，还有睡眠之前不要再想复杂的事，不要再看很刺激性的文章或者电视之类的。总的来说老年性的失眠要评估他的严重程度被毁于什么原因。如果比较严重的建议找临床医生看病。

[回答] 老是眨眼睛的情况很少是由眼科疾病引起的，因为不管是结膜炎、倒睫毛，还是眼睛痒，小孩最直接的反应是揉眼睛。一般来说，老眨眼睛最常见的原因是儿童抽动症，它多见于2岁到11岁之间的男孩。患儿主要表现为不自主的眨眼睛、挤眼睛、努嘴巴、耸鼻子等，建议及时就诊。

[回答] 失眠是一种疾病。失眠的主要表现是：给人一个优质的睡眠环境和充分的睡眠时间，但仍然出现入睡困难和容易醒的情况。而入睡困难一般会有以下3种表现：1、 闭眼躺在床上30分钟后仍没有进入入睡状态；2、 醒来个小时之后仍然难以入睡；3、 睡眠质量差，多梦。

[回答] 1.帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为65岁以上发病率较高，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。2.这个疾病的早期不容易发现，会出现情感认知状态，随着运动症状的出现才会怀疑是帕金森病。3.帕金森病会影响患者的生活质量，所以应该早期发现，积极治疗。