[回答] 一般来说，晚上睡不着觉需注意以下事项：第一、改变生活习惯，避免晚餐暴饮暴食。第二、晚餐距睡眠的时间要超过四个小时。第三、晚餐后尽量避免兴奋性的食物，比如浓茶、咖啡等。第四、睡前避免刺激性的音频或视频。根据失眠的过程以及严重程度，可以适当的服用速效的催眠药，比如佐匹克隆、唑吡坦等。

[回答] 有很多种因素可以导致患者出现晚上睡不着，失眠。比如有一些患者如果是存在躯体的不适，像存在胃溃疡或者胸闷气短，呼吸困难，容易导致患者出现夜间失眠，还有一些患者如果在睡前喝了咖啡，喝红酒或者喝浓茶，这些容易使精神比较兴奋，患者也会出现失眠。如果患者在睡前看了恐怖的电影，或者看了一些比较兴奋性的电影、电视剧、小说，患者也比较兴奋，很难入睡。患者如果在白天睡得过多，患者在夜间的时候这种入睡的驱动力会下降，也会导致患者出现失眠。还有一些患者，如果长期存在睡眠节律紊乱，患者没有良好的作息时间，患者长期熬夜，患者在夜间也容易出现失眠。 专家提醒：如果长期存在作息时间紊乱，很容易导致失眠现象。

[回答] 实际上，消化系统充分运转消化吸收食物时，需耗费循环血量约1/3的输出血量，造成脑内尤其是下丘脑管理睡眠的神经中枢缺血而兴奋。因此，会出现晚上吃多了睡不着的现象。综上所诉，需控制晚上的摄入食物量，避免由于食用过多而出现失眠的现象。

[回答] 冠心病患者发生夜间难以入睡的情况时，一定要引起高度警惕。入睡困难可能是由于交感神经的激活或者受心肌细胞缺血的影响，也有可能是长期的冠心病引发的心力衰竭。由于患者心力衰竭，心功能下降，导致睡眠期间出现气促、呼吸困难等症状。

[回答] 神经衰弱的患者晚上睡不着，如果是因为生活工作压力过大，应该适度的调整工作节奏，如果是因为情绪、心情的问题要很好的去管理我们的情绪，有一个固定的作息时间规律，睡前要泡脚，洗澡，睡前要避免剧烈的活动。

[回答] 晚上失眠的原因：工作压力太大；熬夜加班；晚上约会或喝酒、打牌；熬夜追剧；白天太兴奋；身体体质的缘故；部分疾病的影响如晚上突发心脏病；受药物的影响如部分西药有影响睡眠的副作用，部分中药如麻黄附子是兴奋性药会影响患者的失眠；有饮浓茶、咖啡的习惯。

[回答] 晚上躺在床上睡不着叫做入睡困难。有很多患者入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着，超过半小时一个小时都睡不着，属于一个焦虑型的入睡困难，所以有情绪性疾病的、用脑过度的入睡困难往往是焦虑症。那么如果白天用脑过度、疲劳过度，或者是临睡之前喝了浓茶、咖啡或者看了一个引起兴奋的书和看一个电视剧引起兴奋，都会引起躺在床上翻来覆去睡不着，这个时候就应该请医师给进行检查，找到原因是情绪性疾病的影响还是气质病的影响，还是自己用脑过度等等找到原因以后，对因治疗就能起到一个很好的效果，晚上睡不着患者不可以自行的滥用安眠药，会延误病情浪费资源还会有很大的副作用效果不好。

[回答] 一天种血压的数值有两个高峰，第1个高峰在早晨起床到上午的九十点钟；第2个高峰是在晚饭前后。血压数值的低谷是在凌晨1:00~5:00左右。有些高血压患者，白天的血压不是太高，而夜间血压很高，可能是由于药物的治疗。有些药物是短效药物，白天用药了，晚上就没有药物的作用了，所以血压高上去了。还有些患者夜间睡眠不好，血压也会高上去。饮用咖啡、浓茶等也会造成夜间的血压增高。有些植物神经功能紊乱或者是伴有重要脏器的损害的患者都有可能表现为夜间血压非常的高。

[回答] 如果患者每天晚上都有咳嗽的症状，首先要搞清咳嗽的病因。如果患者咳嗽时间超过八周，这时患者往往患有慢性咳嗽，需要排除下患者是否患有上气道综合症或胃食道反流综合征等之类的慢性咳嗽病。所以若患者出现长期晚上咳嗽的症状，建议患者要及时到医院做一些相关的检查。

[回答] 晚上打鼾的患者可能为生理性打鼾或病理性打鼾。若患者过于劳累，导致其出现打鼾症状，属于正常现象，不用过于紧张。但若患者长期出现打鼾现象，则需要进行睡眠监测，通过AHI指标检测患者的血氧浓度高低，进而判断患者是否患有阻塞睡眠呼吸暂停综合征。