[回答] 退行性关节病与患者年龄有相当大的关系，主要是随着患者的年龄增大，关节开始出现退化速引起的。包括软骨、韧带、膝关节周围的骨质都有退化情况，比如骨质疏松、软骨的磨损、韧带的松弛和滑膜的病变等，都容易引起退行性的关节病。

[回答] 脑梗塞患者的康复治疗需要在医生的指导下，制定详细的、适合个人病情的康复治疗方案。比如急性期脑梗塞病人，可在康复师的指导下，进行战略训练、语言功能训练、肢体大小关节的锻炼以及吞咽功能训练等，以尽量减轻神经功能的缺损。返回家中，仍然需要根据康复师的指导，选择合适的康复治疗方式，在家中进行训练。

[回答] 关节置换后的康复锻炼，要具体情况具体分析。实际上，关节置换基本上都是髋关节和膝关节，而现在肩关节炎的置换也比较流行了。一般来说，置换手术后患者恢复起来是很快的，一般术后第二天就可以下床，这时候就可以做肌肉力量的锻炼，同时还要训练患者的平衡能力。

[回答] 退行性关节病的治疗以预防为主，若患者出现疼痛则要改善疼痛，轻到中度的疼痛主要是服用消炎镇痛药来改善疼痛。但如果长期吃消炎镇痛药，可能会对患者的胃肠道产生风险，建议在服药的过程中要多多注意。早期的退行性关节病患者配合物理治疗和药物治疗，基本能取得不错的治疗效果。

[回答] 退行性关节病与年龄、生活习惯、自身的体型或者自身的体质因素相关，以及外来的因素也会引起关节的退化。肥胖人群都属于退行性关节病的高发人群，其中有调查表明女性退行性关节病的发病率比男性高。因此，建议女性更要注意对关节的保养。

[回答] 大腿骨折术后康复锻炼包括：1.术后早期可进行股四头肌等长收缩，足趾的屈伸活动训练。2.在术后水肿高峰期过后，可逐渐进行髋关节、膝关节，以及主踝部康复训练活动，减少关节僵硬并发症的发生。3.术后可适度进行理疗。

[回答] 早期的退行性关节病的治疗方法以保守治疗为主，比如改变生活习惯，包括饮食和活动方面。比如建议肥胖的患者先把体重减下来，以及减少过度负重的活动，比如爬楼梯、爬山等，这类活动对关节的负荷比较大，不主张老年人经常进行。

[回答] 心梗患者做康复锻炼需要注意以下几点：1、做运动心肺试验，通过实验去评估患者运动中的风险，制定个体化的运动处方；2、比较适合做中等强度的有氧运动，包括快步走、慢跑、游泳等，也可适当增加力量锻炼；3、避免做憋气的动作，会增加患者的心肺负担，带来一定风险。

[回答] 腰背肌肉锻炼可用于很多方面，经常可用于腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨折等患者。腰背肌肉的锻炼方法，主要有既不损伤腰椎，又能达到锻炼强度的方式。最常使用的是腰部肌肉锻炼方法，有三点、五点支撑法和飞燕式。五点支撑法主要利用双脚、双肩以及头部，在平躺仰卧姿势下进行挺腰、挺腹的动作练习，每次挺起时最好停留3~5秒钟，每天不限次数，不限时间，尽量多做，就可以起到腰部肌肉的锻炼，这种方法是最简单、强度最小的腰部锻炼方式。飞燕式指的是俯卧趴在床上，双腿和头部以及双侧手臂同时伸直并且抬起，用手尽量触摸脚踝，膝盖不要弯曲。这种锻炼方式相对于五点支撑法来说，锻炼强度稍微大。借助哑铃等重物来锻炼练习，或者单纯地做俯卧撑、引体向上，也能够锻炼到背部肌肉。物理疗法，如红外线、蜡疗、药物疗法，减轻其疼痛后，再次积极功能锻炼等。

[回答] 视频内容1.放松颈椎、颈肩部周围的肌肉，活动颈椎的运动，控制好速度；2.增强肌肉锻炼，常见方法有头手相抗锻炼周围肌肉，以及颈部后缩放松颈部肌肉，恢复颈椎曲度。