[回答] 肠胃不好是现代人比较常见的一个问题，肠胃不好多是由于饮食不规律以及受凉等原因造成的，所以养成良好的肠胃需要注意以下几个事项。 第一，饮食要有规律，要按时吃饭，不要过饱过饥。第二，对于饮食的选择有要求，比如辛辣刺激食物，生冷以及过于肥腻的食物，要时时进食就可以不要过多的去进食，比如说现在人爱吃火锅或者说是烤串，然后这个对于胃部都有一定的刺激。第三，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要吃饭太快而且不要过饱就是暴饮暴食，不要这样子来吃，还有就是要注意胃部的保暖，现在有些人为了美，然后穿的衣服比如说都比较短，露出肚脐让胃部着凉，这样也可以造成胃肠道的不适，所以要适当的不要为了美而让自己的胃着凉，要适当的增加衣物。还有如果出现了比如恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状，要及时到医院就医。

[回答] 肠胃不好，这个概念就很宽泛，但我理解应该是个功能性消化不良可能性大。因为不同的疾病，它本身的调节方式不同的，包括胃病和单纯的肠病，有时候调节方法正好是相反的。我只能说功能性肠病或者功能消化不良该怎么调节？ 那些人经常吃吃就拉了，吃吃就胀不吃就胀。它本身都是一个胃肠道动力的问题，引起胃肠动力不好，这波病人一定要找原因。你是抽烟还是喝酒、还是平时吃饭速度特别快、还是暴饮暴食、还是辛辣食物这种一定要避免。另外一个有焦虑情绪没有，有没有抑郁。你睡眠怎么样，有没有什么心理负担。如果有这些情况，也要进行一个心理的调节，综合来调节。饮食再用一些清淡容易消化的食物，避免一些刺激胃的一些食物和水果。这样的话肠胃就能慢慢好起来。

[回答] 其实目前一定要结合患者的具体情况才能制定相应的一些治疗方案。 比如患者如果是存在明确的一些诱因，像生活当中的一些应急性的事件，或者是近期有重大的会议要发言，或者是有重大的考试，患者存在紧张﹑焦虑等情绪，患者容易出现失眠。 对于这些患者来说，首先一定要调整自己的心态，要使自己的心情比较平和。患者如果通过这些方式还是比较紧张和焦虑，可以应用一些抗焦虑方面的药物进行治疗。还有一些患者如果长期的睡眠卫生习惯不好，比如喜欢在床上看手机，玩游戏，看电脑、看电视、看书，床和睡眠之间没有之间建立直接的联系，这些患者很容易出现失眠。对于这些患者来说，首先要有良好的作息时间，患者要有良好的睡眠卫生习惯。通过以上这些方式，可以将自己的睡眠质量逐渐的改善。

[回答] 肠胃不好，前面我们说过，大家可能关注的还是一个胃肠道动力的问题，胃肠动力不足或者动力紊乱，都会导致食物在里面不能很好的和消化酶充分的混匀消化吸收，这种情况下该怎么办？当然最好到医院来让医生来帮你解决，一个是有一些不良的生活习惯，暴饮暴食、吃饭速度特别快，然后抽烟、喝酒，或者吃一些特别难以消化的食物或者很刺激胃的食物还有水果。 这里边就是着重给大家强调一个水果，并不是对胃特别友好的一种东西，尤其是一些特殊的酸性水果，或者对于刺激性大的水果，还有一些山楂、山里红、柿子这一类的，建议大家最好是饭后温着服用。然后把这些不良习惯纠正好以后，然后注意吃饭速度一定要慢，还有要适当锻炼，这种锻炼要和吃饭时间要有一定距离，尽量是胃排空状态下进行一个锻炼，这种锻炼一方面可以改善我们的健康状态。另外一方面，它可以对我们的情绪进行一个很好的调整，但是一定不要和吃饭挨得特别近。所以肠胃不好，首先要从自我做起、心平气和细嚼慢咽，适当锻炼。然后第二个到医院让医生给你进行一个简单的甄别。

[回答] 早泄的调理方法主要从心态调理入手。具体有以下几个做法：1、进行性生活时注意控制情绪，避免过于兴奋，可以先等情绪平复后再进行；2、通过调整合适的性生活姿势、减少身体接触面积来降低兴奋度；3、必要时可在专家的指导下采用药物调理。

[回答] 有很多患者会有这样的疑问，为什么我的大便总是和正常的，这种非常成型的非常规律的大便不一样，这是什么样的一个情况，我要跟大家说一下，由于就是说我们的胃癌、结肠癌这两种的癌症，以及包括我们的食管的癌症，其实就目前我们国家也好，是在国际上全球而言都是发病率非常高的这几种肿瘤。 这种情况之下，在这个大的背景之下，您还有大便不成形，这些就是说我们粪便的一个形状和性状，这种改变的话，作为消化科的一个大夫，还是非常推荐您到正规的医院进行一个胃镜和肠镜的检查。

[回答] 现代人由于生活压力增加，不良的生活习惯，像吃得多、运动少，所以内分泌失调的人是越来越多。而且内分泌失调时候可以出现长斑、肥胖、脱发、长痘、脾气暴躁、性欲减退、月经紊乱等。这种情况下要注意，怎么样调理呢？做一个保暖、防寒，不要喝太冰的水，多喝热饮，冬天多泡泡热水澡，实在不行进行一下足浴，进行适当的体育锻炼。体育锻炼不但能改善体内荷尔蒙水平，还有助于提高睡眠质量，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免盲目的减肥。饮食上可以适当增加黄豆等豆制品，适量的多吃一些红肉等含铁丰富的，具有温补效果的一些食品。

[回答] 肠胃不好经常拉肚子，在中医里其实是相当于脾胃虚弱。这类患者对于外界的刺激和对于饮食的受辣不如正常人，治疗主要是在饮食和生活作息方面调养。第二可以做中医保健的治疗，比如中医中药的健脾胃治疗方法就非常好。

[回答] 夏季由于空调、冷饮或者外出就餐次数的增加，很有可能会造成肠道的感染或者肠蠕动的过强。这种情况可以通过服用药物，如黄连素或者氟哌酸等来达到预防或者治疗的作用。因此，夏季一般建议减少刺激性食物的摄入，如冷饮、麻辣烫等，以此减少患病的可能。

[回答] 这个是我在门诊当中听到非常多的患者这样问我，这样的一个问题，怎么回答总是拉肚子，首先我们要进行一个非常简单的又非常重要的一个检查，就是化验一下我们的大便，从我们的大便里就能够给我们很多的答案。 一个是您的拉肚子，有没有我们的细菌的感染，有没有其它原因的引起你拉肚子的因素，比如说你有没有溃疡性的结肠炎，有没有克罗恩病，以及你有没有一个寄生虫的一个感染，甚至您有没有肿瘤，是淋巴瘤也好，或者是结肠癌也好等等这样的一个疾病。 所以如果您有拉肚子这样一个情况的话，肯定需要您立即就医，然后首先完善的一个检查，就是一定要先把我们的大便先化验一下，这个是非常基础的，也非常重要的一个检查的一个手段。