[回答] 肠胃不好是现代人比较常见的一个问题，肠胃不好多是由于饮食不规律以及受凉等原因造成的，所以养成良好的肠胃需要注意以下几个事项。 第一，饮食要有规律，要按时吃饭，不要过饱过饥。第二，对于饮食的选择有要求，比如辛辣刺激食物，生冷以及过于肥腻的食物，要时时进食就可以不要过多的去进食，比如说现在人爱吃火锅或者说是烤串，然后这个对于胃部都有一定的刺激。第三，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要吃饭太快而且不要过饱就是暴饮暴食，不要这样子来吃，还有就是要注意胃部的保暖，现在有些人为了美，然后穿的衣服比如说都比较短，露出肚脐让胃部着凉，这样也可以造成胃肠道的不适，所以要适当的不要为了美而让自己的胃着凉，要适当的增加衣物。还有如果出现了比如恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状，要及时到医院就医。

[回答] 肠胃不好多是由于生活饮食习惯不好造成的，要养成良好生活饮食习惯，要注意不吸烟、少饮酒，控制好自己的作息时间，学会调节自己的情绪及压力。饮食要清淡，易消化的食物，进食要注意定时定量、细嚼慢咽、不要暴饮暴食、不吃烧烤、油炸、辛辣、腌制食物，经常多喝开水、不挑食、不吃过冷过热的食物，适当进行有氧运动，促进胃肠蠕动，平时注意胃肠部位的保暖，适当增加衣物，避免因受凉引起胃肠道不适。

[回答] 患者机体的代谢能力不佳，会出现肥胖的症状。肥胖会导致患者机体出现一系列症状反应，如血糖增高、血压增高、血脂增高等，代谢功能不佳的患者应少食用动物内脏、猪肉等含脂量高的食物，可以食用鸡肉、鱼虾等食物，来降低机体代谢量，此外，患者还需进行适当的锻炼。

[回答] 其实目前一定要结合患者的具体情况才能制定相应的一些治疗方案。 比如患者如果是存在明确的一些诱因，像生活当中的一些应急性的事件，或者是近期有重大的会议要发言，或者是有重大的考试，患者存在紧张﹑焦虑等情绪，患者容易出现失眠。 对于这些患者来说，首先一定要调整自己的心态，要使自己的心情比较平和。患者如果通过这些方式还是比较紧张和焦虑，可以应用一些抗焦虑方面的药物进行治疗。还有一些患者如果长期的睡眠卫生习惯不好，比如喜欢在床上看手机，玩游戏，看电脑、看电视、看书，床和睡眠之间没有之间建立直接的联系，这些患者很容易出现失眠。对于这些患者来说，首先要有良好的作息时间，患者要有良好的睡眠卫生习惯。通过以上这些方式，可以将自己的睡眠质量逐渐的改善。

[回答] 肾脏不好的饮食调理包括：1.坚持低蛋白饮食，限制蛋白质的摄入，每天蛋白摄入量应该在0.6到0.8克每公斤；2.坚持低盐饮食，肾病病人盐代谢异常，不能摄盐过多；3.尽量不要喝煲很久的汤，浓汤嘌呤含量很高，不利于尿酸排泄，尿酸难以排出，会损害心血管及肾脏。

[回答] 视频内容1.注意避免损害肾脏的药物和保健品；2.平常生活当中要注意少盐；3.少吃蛋白质和嘌呤含量高的食物；4.进行适当的运动，控制血压。

[回答] 肠胃不好，前面我们说过，大家可能关注的还是一个胃肠道动力的问题，胃肠动力不足或者动力紊乱，都会导致食物在里面不能很好的和消化酶充分的混匀消化吸收，这种情况下该怎么办？当然最好到医院来让医生来帮你解决，一个是有一些不良的生活习惯，暴饮暴食、吃饭速度特别快，然后抽烟、喝酒，或者吃一些特别难以消化的食物或者很刺激胃的食物还有水果。 这里边就是着重给大家强调一个水果，并不是对胃特别友好的一种东西，尤其是一些特殊的酸性水果，或者对于刺激性大的水果，还有一些山楂、山里红、柿子这一类的，建议大家最好是饭后温着服用。然后把这些不良习惯纠正好以后，然后注意吃饭速度一定要慢，还有要适当锻炼，这种锻炼要和吃饭时间要有一定距离，尽量是胃排空状态下进行一个锻炼，这种锻炼一方面可以改善我们的健康状态。另外一方面，它可以对我们的情绪进行一个很好的调整，但是一定不要和吃饭挨得特别近。所以肠胃不好，首先要从自我做起、心平气和细嚼慢咽，适当锻炼。然后第二个到医院让医生给你进行一个简单的甄别。

[回答] 小孩脾胃虚弱，可通过以下4个方法进行调理： 1.按摩：手掌搓热顺时针轻柔地按压腹部或中医捏脊；2.饮食调理，忌过饥过饱、进食快；3.营造轻松愉快的就食氛围；4.服用四磨汤、健胃消食片、参苓白术散等中成药调理脾胃。

[回答] 宝宝消化不好可能会导致腹泻等症状，首先医生建议家长采取保暖措施来避免宝宝平时受凉导致的肠胃炎等疾病。在饮食方面，医生建议家长给宝宝吃一些容易消化的食物，比如面条、稀饭等。若宝宝消化不好的情况非常严重，建议家长及时带孩子到医院就诊。

[回答] 月经提前的患者，基本上应该是在35岁40岁左右的女性，其实这个应该与我们的卵巢功能有一定的关系。30岁以后卵巢功能也渐渐处于一个下坡的一个状况。在这个时间段，随着卵巢功能的不良，这种功能的一个异常的发生月经也会有所改变。尤其在40多岁的时候，月经可能原定的周期很准确，28天30天，慢慢的就变成25天，可能24天。所以从另外一个角度，它是一个生理的一个正常的状况。只要说月经量不是很多，这种月经周期是可以接受的。当然如果您要是觉得非常不习惯，请到医院看，也可以用一点中成药调理一下的。当然在这个时候，如果又出现了更年期的症状的时候，医生也会根据一些症状的表现，给予一些中成药治疗。它对卵巢的功能还是有一定的辅助作用，也会改善月经的状况。