[回答] 晚上失眠的调理是一个系统的工程，需要从两方面进行：一、医生给予患者中药、西药、中西药配合或其他专门的治疗。二、患者日常生活中需注意勿饮浓茶及咖啡、晚上勿看惊险恐怖的电视或电影视频、睡前洗热水澡并按摩手脚、房间需温馨并尽量使用蓝色或黑色的墙纸或窗帘。

[回答] 心火旺失眠的调理方法，在中医和西医上是不一样的。心火旺的主要表现有：嗓子疼、舌甲发红、小便颜色深等。心火旺的患者可以具体的调理方法包括：1、 中医：一般通过食用赤小豆来调理心火；2、 西医：在神经科和心理科上，主要对患者使用抗焦虑的药物去调理。

[回答] 肝火旺是中医所指的失眠的一种症型，患者可能会出现口渴、烦躁、目赤、大便干结、易怒等表现。如果患者出现了肝火旺的失眠症状，可以尝试喝一些龙胆泻肝汤，有疏肝泄热、佐以安神的作用。如果患者不想吃中药，也可以尝试食疗，如菊花茶、苦瓜和菠菜等。

[回答] 如果生理期前出现失眠的情况，那么在生理期之前就要注意平时保持适量的运动、少吃寒凉的食物，保护腹部。如果经常出现生理期失眠，也可以自我按摩如神门穴、三阴交穴等穴位。三阴交穴在小腿的内侧踝尖上三寸胫股的后缘，长按三阴交穴可以改善生理期的失眠，同时起到调经的作用。

[回答] 视频内容1.失眠，临床上有急性失眠和慢性失眠之分，它引起来的原因不一样，干预的方法也不一样；2.急性失眠，如果是因为突然环境的变化、劳累、情绪方面的改变引起来的，我们一般只需要在短时间的口服安定之类的镇静催眠药物即可；3.慢性失眠，比如患者会有长期的高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢病病史，我们可以选择一些镇静安眠的药物即可。

[回答] 孕妇晚上失眠可能是由于胎儿在母体中乱动，也可能是由于羊水较多造成压迫使得脑部供血不足。如果是由于睡姿不好，可以通过侧睡或者垫柔软的衣物让孕妇睡得更舒服一点；如果是由于胎儿胎动较多可以去医院检查明确原因。除此之外，还可以通过泡桂圆、红枣、菊花茶等方式改善失眠情况。

[回答] 由于神经衰弱引起失眠的患者中医调理，首先要辨证患者属于何种中医的证型；然后再进行中医的辨证用药以及失眠的干预，这是基本的药物治疗。此外还是要注意有规律的作息时间；对患者的饮食、运动方面要进行适当的指导；有心理方面因素的也需要解决，比如很多神经衰弱的病人，心理上都会有焦虑、抑郁，要注意心理的安抚。

[回答] 晚上失眠的原因：工作压力太大；熬夜加班；晚上约会或喝酒、打牌；熬夜追剧；白天太兴奋；身体体质的缘故；部分疾病的影响如晚上突发心脏病；受药物的影响如部分西药有影响睡眠的副作用，部分中药如麻黄附子是兴奋性药会影响患者的失眠；有饮浓茶、咖啡的习惯。

[回答] 患者随着年龄的增加，睡眠需要会逐渐减少；部分老年患者每日只需睡4到5个小时，睡5到6个小时的患者有明显的睡醒感觉；部分患者可能中午睡觉，但是该类情况下患者的睡眠需要已经得到满足；部分老年患者会出现明显的入睡困难现象，需要进行治疗。

[回答] 长期失眠一般我们要它是有这种诱因，像工作压力大紧张、焦虑，对于这类患者，首先让患者保持这种良好的心态，然后尽量的放松。 如果这种调节还是不行，可以使用抗焦虑，抑郁的药物，我们常用的这种抗焦虑的药物，包括这种SSRI类的药物，包括帕拉西汀，还有氟西汀等。另外还可以选用哌嗪-氮卓的药物，像米氮平，对于这种失眠的患者助眠效果比较好的；也可以选用一些非特异性的抗精神病药，像奥氮平也可以对于这种烦躁失眠有一定的疗效。 此外，对于这类患者，我们可以在睡前尽量保持良好的一个心态，尽量避免吃这种有兴奋性作用的食物，包括咖啡、浓茶，睡前尽量避免看刺激性的这种节目，另外一个就是不要过于兴奋，不要剧烈的运动。