[回答] 人工髋关节置换术导致软骨磨损要先找原因再治疗，一般使用非甾体类消炎镇痛药即可，因为这种疼痛是手术导致的组织损伤，一般是炎症反应引起的。当股骨头做了置换后，髋臼侧的关节软骨随着年龄的增长会出现老化，再加上被人工股骨头磨损，会导致髋臼侧的关节软骨变薄引起骨关节炎，患者会出现疼痛。

[回答] 膝关节磨损是每个人都要遇到的问题。由于人的直立行走股骨胫骨之间一直在磨损，虽然有半月板缓冲压力，但是关节磨损实际上是不可避免的。如果想避免关节劳损，要经常做一些增强腿部肌肉力量的活动，但是又不能长时间的走路。在长时间跑步的时候可以选择戴一个护膝保护膝关节。

[回答] 双膝关节软骨磨损疼痛的康复训练是要在力量不是很大的情况下锻炼股四头肌，如可在凳子或床边练深吸，因为练深吸这个动作对膝关节的损伤很小或在可接受程度内，同时又可以练股四头肌，四头肌力量比较足的话在运动时就不容易造成膝关节损伤。

[回答] 视频内容1.由于位置特殊，软骨损伤检查较难，需要借助磁共振和关节镜；2.软骨损伤一般是不可逆的；3.治疗需要减少软骨局部磨损、口服补充软骨药物；4.局部关节腔内注射玻璃酸钠，以及目前尚未普及的软骨移植。

[回答] 运动时膝盖疼痛主要是因为核心肌力不稳造成的，即由于肌肉力量不平衡或者关节出现了问题，造成人体稳定性不够，进而导致了关节软骨的退化。要想解决这个问题，则需要加强对肌肉力量和韧带力量的锻炼。若持续锻炼后仍会产生疼痛，则需要去医院看诊，避免其他隐患。

[回答] 临床医学中，通常考虑膝盖内侧疼痛的患者是内侧韧带出现相关问题所引起的现象；患者患有鹅掌滑囊炎、鹅掌肌腱炎、内侧半月板等疾病均会引起膝盖内侧的疼痛；此时患者需要进行体格检查和辅助检查，寻找患者膝盖内侧疼痛的原因，然后进行针对性的治疗。

[回答] 爬山是一种上坡的活动，人体此时膝盖的负荷非常大，因而患者会出现爬山膝盖痛的现象。长时间爬山会对膝盖造成损伤，老年患者长期从事爬山活动，可能会导致骨质增生、骨刺、老年性骨关节炎的出现。因此，建议老年患者爬山时可以携带手杖，以减轻膝关节的负重。

[回答] 运动后膝盖疼痛需观察疼痛的剧烈程度，如果是疼痛剧烈，可能是软组织损伤；如果是跑步以后膝关节持续疼痛并且合并有卡压的症状，可能是半月板损伤。出现疼痛后首先要进行休息，24小时内冰敷，48小时后热敷，并局部使用药膏。如果一周未缓解，建议去医院进行相关的X线检查。

[回答] 筋拉伤一般是指韧带的拉伤。如果腿部肿胀的比较厉害，膝关节不能活动，要及时去医院就诊。如果是轻微拉伤，有轻微的疼痛，要在24小时之内选择冷敷，可以缓解局部的肿胀出血，然后在48小时之后进行热敷。如果一周后拉伤未得到缓解，要去医院进行相关检查。

[回答] 膝关节磨损临床相当常见，引起的原因有很多，主要见于髌骨软化症、创伤性关节炎、膝骨性关节炎等。临床表现是局部疼痛、肿胀、屈伸时局部疼痛并害怕活动、怕冷、感觉局部摩擦感等。磁共振可见关节软骨损伤、水肿、剥脱、关节积水等。膝盖磨损后应该减少剧烈运动，不要爬山、登高，尽可能少屈曲、下蹲、盘腿，膝关节应该保暖、热敷、理疗、推拿、按摩。口服非甾体类消炎止痛药，补充钙剂、肌肉松弛剂，氯唑沙宗或替扎尼定。封闭治疗，注射活血化瘀药物等，及口服盐酸氨基葡萄糖胶囊。中医中药，具有一定效果，病情严重者需要进行手术治疗。