[回答] 三高指的就是高血糖，高血脂和高血压连在一块叫三高。但是实际上在临床工作中还有更多的我们应该是加中心性肥胖，就是腹型肥胖，女性还有一个是高尿酸以及最常见的多囊卵巢综合症，实际上就是代谢综合征。这就是三高。出现三高后我们应该立刻重视起来，必要时要及时到医院，时刻关注自己的各项指标，以免病情加重，出现不良的后果。

[回答] 典型的三高就是高血压、高血糖、高血脂。这些病人要喝低脂牛奶，糖尿病人还要另外选择含糖少的牛奶，对于糖脂平衡有帮助。总体来说人体是需要牛奶的，例如可以补钙、防治骨质疏松，有些营养成分甚至可以帮助调节血脂。所以牛奶可以适量食用，但脱脂、低脂、低糖牛奶会更好一些。

[回答] 三高的治疗要通过平衡饮食、适当运动来合理控制能量、增加能量消耗。饮食方面建议低油低脂，通过控制总的热量摄入来保持营养所需，又不会过多摄入。在饮食控制的同时，也要配合适量的运动，通过运动来促进能量的消耗从而达到控制三高的目的。

[回答] 临床上，高血脂患者要保证低脂饮食，避免食用动物内脏、蛋黄、高汤等油脂和胆固醇较高的食物，防止血脂升高。此外，多食用蔬菜类的食物对控制血脂、血糖、血压有益。一般而言，高血脂患者要综合自身的情况，在调整饮食的同时保持适当的运动。

[回答] 骨转移应该指的是肿瘤的骨转移，临床上患者一旦出现肿瘤骨转移，则提示已经进入肿瘤的终末期，这个时候吃东西并不能缓解骨转移的症状，但是可以多摄入一些富含维生素和蛋白质的食物，来缓解肿瘤对机体的消耗。如果疼痛比较明显的患者，可以辅助吃一些止疼的药物。

[回答] 手脚冰凉的人群适合吃坚果、核桃、黑豆、松子、红枣、牛肉、羊肉、驴肉等食物。从体质上来判断，手脚冰凉的人群是属于体内寒气较重的。因此，在饮食上，避免食用寒凉、冰冷的食物，适当进食温补驱寒的食物，有助于缓解手脚冰凉的情况。

[回答] 三高的危害最主要就是一些心脑血管疾病以及肾脏疾病等，三高造成的损害一般是不可逆的。一旦患有脑梗就会出现了偏瘫，那么改善的几率是很低的，如果患有心梗，治愈后再发生心梗的几率会增加50%。因此心血管的预防就是不要再复发，而对于糖尿病就要做到三级预防，就是不要出现并发症。

[回答] 当患者出现高血糖、高血压、高血脂的时候,这一类患者基本上同时我们可以考虑它存在一个代谢综合征。这一种情况下,我们首先建议他饮食上要注意的是要低糖、低盐、低脂饮食,比如说进食,尽量不吃那种烟熏类的食物,减少那些食盐的摄入,然后糖和油脂的类的食物也要积极的控制,抽烟的患者建议戒烟,而且经常饮酒的患者,我们只建议他适度饮酒,偶尔适量的喝少量的,一般来说红酒大概也就是50毫升左右。 生活方式上就需要适度的运动,餐后积极的运动,增强锻炼方式,也多进食一些富含纤维素的新鲜蔬菜、水果,定期的到医院进行血糖、血压、血脂的监测,而且要遵医嘱按时用药。每年甚至每半年需要全面的评估一下心脑血管等各种脏器的情况,心脑血管肾脏的情况。

[回答] 临床上，重度失眠患者应先前往正规医院心理科失眠科就诊，再接受相应的药物治疗或物理治疗；轻度失眠患者可进行食疗，目前，公认具有镇静安神作用的食品包括大红枣、酸枣仁、热牛奶等，患者可听取专业的调养建议，根据自己的需求进行选择。

[回答] 淋巴瘤是属于造血系统的一种恶性肿瘤，这种疾病在饮食上要注意的事项有以下，第一点，要选择一些具有抗肿瘤作用的食物，比如木耳、香菇、西红柿、胡萝卜、甲鱼、泥鳅，还有十字花科的蔬菜。因为这些食物当中含有香菇多糖，或者裂褶多糖，有可能会具有抗肿瘤的效果。第二个就是高蛋白、低脂饮食，这一点非常关键。其实从西医角度来说并不讲究吃什么，或者忌口的东西并不是特别多，但是由于淋巴瘤是一种恶性的疾病，它对体能的消耗是非常大的，因此需要加强蛋白质的摄入，但是不能吃过油腻的食物，因为过油腻的食物可能会影响到胃肠道的功能，影响吸收。这些食物就包括淡水鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等等，海鲜不太提倡。第三个，就是吃一些高维生素的食物，比如一些新鲜的水果、蔬菜，避免去要吃过夜的东西。第四个，就是高纤维素的食物，高纤维素的食物也可以有利于肠道排有害的物质。第五个很重要的，就是忌食辛辣、刺激、油炸、腌制以及过夜的食物。现在认为高盐饮食和肿瘤的发生有很大的相关性，所以一定要注意，避免因腌制和过夜的食物，还需要戒烟、戒酒。