尚医健康
相关推荐
怎样减肚子
仇春健 副主任医师 中国人民解放军第八一医院
三甲
[回答] 对于肥胖患者而言,很多患者表现为腹型肥胖。肥胖的人群减肥方式主要是通过生活方式的干预来达成目的,具体来说就是严格控制热量的摄取,提倡健康的膳食结构,参加力所能及的体育锻炼,通过一定的有氧运动消耗能量。如果仍然不能减轻体重,可以选择使用药物或手术来减轻体重。
怎么样减肥减肚子
袁振芳 主任医师 北京大学第一医院
三甲
[回答] 减肥减的是脂肪,而身体的脂肪是均匀分布在我们身体的各个部位的,因此不管是哪种减肥方法,全身脂肪都会均匀一致的减少,没有局部减肥这一说法的,所以没有什么方法是可以单独减肚子的.如果你的体重减少了,那你肚子上的脂肪也在减。有的人肚子大,确实不仅是肚皮上的脂肪多,其实是肚子中的内脏脂肪也多了,内脏脂肪多更容易引发高血压糖尿病高血脂等,要减肥,就要行动起来,全身脂肪都动起来了。
如何瘦肚子
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 肚子大,膨出不好看,首先要判断这是来自于内脏的脂肪还是来自于皮下的脂肪,判断方法为:深吸一口气,然后用手去抓肚子,抓起来的这部分是皮下脂肪,抓不起来的是内脏脂肪。皮下脂肪可通过抽脂解决,而内脏脂肪需通过合理的膳食结构来达到瘦身效果。
如何让肚子变平
侯团结 主任医师 苏北人民医院
三甲
[回答] 肚子比较大,还主要是因为腹部的脂肪过多的堆积,在腹部小腹部和上腹部,以及腰部造成的肚子较大。一般女性比较多,男性也可以出现肚子比较大。男性的脂肪大部分集中腹腔内,然后皮下的脂肪相对的较腹腔内要少,所以说我们针对这不同的情况,治疗的方法也不一样。针对女性的,如果腹部脂肪比较多,我们可以一是进行节食加强锻炼,然后进行全身减肥。如果在全身减肥的情况下,还达不到使肚子变平的效果,我们可以采取科学的吸脂减肥塑身的方法,达到使腹部变平的治疗方法。
如何让肚子变平
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 小腹膨出是每个人都不喜欢的体型,漂亮的体型应该线条比较好。而想让小腹变平,首先要找到膨出是皮下脂肪导致的,还是腹肌肌力不够或内脏脂肪型膨出。判别方法是深吸气,然后用手捏肚子,能捏起来的部分是皮下脂肪,可抽脂瘦肚子,捏不起来的是内脏脂肪,需通过节食来减肥。
如何治疗甲减
谷伟军 副主任医师 解放军总医院(301医院)
三甲
[回答] 甲减是否需要治疗,其实也是要看具体的病因,不是所有的甲减都需要治疗。比如像亚急性甲状腺炎或者化脓性的甲状腺炎,这些所导致的甲减有可能是一过性的,不给予治疗过段时间自己也能好,这种是不需要特殊处理的。但如果这种甲减,甲状腺功能低下这个状态是持久的。如桥本氏甲状腺炎所导致的甲减,或者手术,或者是碘-131治疗所导致的甲减,它是一个持续的状态,可能是长期的,这时候治疗就是必须的,治疗的药物非常的简单,只有一种,就是左甲状腺激素,也就是“优甲乐”,这种药物需要终身服用,还需要定期地监测甲状腺功能,根据甲功的结果来进行剂量的调整,把甲功维持在相对正常的状态。
如何减内脏脂肪
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 减内脏脂肪是为了应对因体重增加、肥胖而引起的内脏脂肪增多问题。临床上,医生建议,该类患者要改善不良的生活方式,控制饮食,保持适当的运动,一般体重减轻后内脏脂肪也会随之减少。对于其他的特殊情况,也存在特殊的药物或手术能减脂。
肚子胀气如何快速消除
王延庆 副主任医师 吉安市中心人民医院
三甲
[回答] 肚子胀气,首先要把它的病因搞清楚,第一其实主要临床也经常碰到,大部分是功能性的。所谓功能性就是说胃肠动力不足,或者有些吃的不消化的食物,它可能会出现一个胃胀气的情况。当然还有一部分是器质性的病变,器质性病变,包括一个幽门梗阻,或者是肠梗阻这些东西。怎么快速消除?其实针对病人,如果是一般的功能性的消化不良的可以通过促进胃肠蠕动这方面的药物,还可以通过一些局部的按摩或者热敷,或者是多走动这个也可以有一定的帮助。当然如果是器质性的,比如是梗阻,肯定以梗阻治疗为主,比如说灌肠通便这些一些最基本的治疗。
如何减掉肚子的赘肉
鲍世威 副主任医师 北京医院
三甲
[回答] 肚子上的肉,主要是脂肪堆积的问题,减掉大肚腩,首先,就是加强运动,做俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等锻炼,达到紧致肌肉,瘦腹的作用。并且需要注意饮食。另一种方法是医疗方式,就是做吸脂手术,通过吸脂来把多余的脂肪吸出来。
宝宝肚子胀气如何排气
章晔 副主任医师 江苏省妇幼保健院
三甲
[回答] 婴幼儿摄入奶量较多,肠蠕动功能较差时,容易大哭大闹,导致吞入空气较多,出现腹胀气症状,患儿可通过物理治疗及手法治疗排出气体。患儿出现腹胀气症状时,还可口服消泡剂,促进肠胃蠕动,排出气体,此外,口服益生菌或一些中成药也可促进患儿肠道蠕动,帮助排气。
已经到底了