名医健康课堂
相关推荐
怎么减脂肪最快
闻可 副主任医师 江苏省中医院
三甲
[回答] 一般情况下,建议轻度肥胖的患者可以通过运动的方式来减脂,同时合理搭配饮食效果会更好。对于严重肥胖的患者,则建议通过脂肪抽吸术来达到彻底减肥的效果。另外,平时还需注意摄水量,因为肌肉含水的成分比脂肪含水的成分高,所以若是摄水量较大,肌肉量也会比较大。
吃什么东西可以减脂肪
文蕾 主治医师 九江市第一人民医院
三甲
[回答] 减肥是现代人很热门的一个话题。吃什么可以减脂肪?通常有以下几大类的食物:第一,富含有膳食纤维的食物,这类食物不仅热量非常低,而且还能够吸水膨胀,增加人体的饱腹感,减少食物在胃肠道停留的时间,帮助消化系统更好的运作,缓解便秘。通常苹果、香蕉、芹菜、油麦菜等蔬菜水果,都是富含有膳食纤维的。 第二类食物,是一些低脂、低糖的食物。这些食物的能量比较低,所以是有利于减脂的,比如黄瓜、苦瓜、柠檬等。但是要想减脂的话,单纯从饮食上来控制是不够的,往往需要配合科学合理的运动,提高人体的代谢率,才能够加速脂肪的燃烧,达到减肥的目的。
如何减胸前的脂肪得花多少钱
侯团结 主任医师 苏北人民医院
三甲
[回答] 胸前脂肪比较多,我们在临床上主要常见的是一些青春期发育后的一些男性病人。有可能在青春期时候,吃一些含激素比较多的食物,造成一些身体的发育,出现胸前脂肪比较肥厚,乳房发育有向女性乳房发育的迹象。针对这种情况,我们一般来讲,建议他是到医院去查一下内分泌系统,检查一下激素水平是否正常。另外建议他是再控制饮食,加强锻炼,如果达不到效果,我们还可以再采取吸脂的方法进行局部抽吸,达到塑身的效果。
腰部两侧脂肪怎么减
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 腰部两侧如果有脂肪堆积的情况,首先可以通过运动锻炼来消耗腰部的部分脂肪,如果通过运动锻炼,包括减肥都不能达到一个很好的效果时,就只能借助整形外科抽脂来解决,抽脂最大的优势并不是减肥,而是进行体型塑造,保持美好的曲线,效果非常好。
减肥是减体重还是脂肪
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院
三甲
[回答] 减肥是减体重还是脂肪?大家比较关心的是自己的体重,关心自己是不是能穿上自己去年的裤子。其实减肥不单纯是在减脂肪,还可以改变脂肪堆积的部位。在中医上,针灸是比较好的减肥方法之一,但针灸所减的并不是体重,更多的是对脂肪的重新分布、重新堆积,或者减围度起到一定的促进作用。需注意的是如果想针灸减肥,可以去正规医院治疗。
如何减肥瘦肚子
宁宁 副主任医师 北京大学国际医院
三甲
[回答] 减肥,单纯瘦一个部位的想法不科学,还是应该均衡减重。基本上腹部肥胖的人群都属于腹型肥胖,这类人群还是要进行整体减肥,可以选择游泳、爬山、慢跑等运动来控制肥胖的程度,另外这些运动还能达增强腹肌的作用。专家建议,健康科学的减肥才是正确的,必要时也可以寻求医生的帮助。
如何治疗甲减
谷伟军 副主任医师 解放军总医院(301医院)
三甲
[回答] 甲减是否需要治疗,其实也是要看具体的病因,不是所有的甲减都需要治疗。比如像亚急性甲状腺炎或者化脓性的甲状腺炎,这些所导致的甲减有可能是一过性的,不给予治疗过段时间自己也能好,这种是不需要特殊处理的。但如果这种甲减,甲状腺功能低下这个状态是持久的。如桥本氏甲状腺炎所导致的甲减,或者手术,或者是碘-131治疗所导致的甲减,它是一个持续的状态,可能是长期的,这时候治疗就是必须的,治疗的药物非常的简单,只有一种,就是左甲状腺激素,也就是“优甲乐”,这种药物需要终身服用,还需要定期地监测甲状腺功能,根据甲功的结果来进行剂量的调整,把甲功维持在相对正常的状态。
自体脂肪填充如何隆鼻
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 自体脂肪填充隆鼻在目前主要有两种方式,第一是自体真皮脂肪瓣的移植,通常用臀部真皮,去除表皮后形成筋膜瓣,形成一个柳叶型的真皮筋膜瓣,然后将它植入鼻部;第二是自体脂肪注射的方式,从身体其他部位抽取脂肪,然后洗干净,然后将其活化,将杂质去除,分层次多隧道地注射到鼻部,那么形成塑形。当然这种自体脂肪隆鼻它是有一定吸收的,可能要注射两到三次。
自体脂肪填充面部效果如何
陶谏 主任医师 西安市中心医院
三甲
[回答] 自体脂肪填充面部效果是立竿见影,但是说长期的效果如何就是因人而异。因为自体脂肪填充以后,毕竟有一部分脂肪会被吸收的,吸收的多少也是根据不同的人的体质,这个情况也不一样。再一个就是操作的过程中,脂肪细胞破坏的程度破坏得多,吸收得多,破坏得少,吸收得少。根据这些情况,是因为做手术时候马上立竿见影,你想填多少就填多少,但是后期吸收以后可能会相对来说会组织容量会不够,可能需要两次、三次甚至更多的次数去填充,但是它的优点就是填充完以后效果是永久,因为有一部分脂肪是能够成活的,而这种成活的脂肪就永久的填的部位它不会改变的。
先天性内脏反位怎么办
章晔 副主任医师 江苏省妇幼保健院
三甲
[回答] 一般来说,如果是肝胆脾的异位,往往没有特别大的影响,但如果是心脏异位,往往会伴有一些先天畸形。因此,建议先天性内脏反位的患儿及时到医院就诊,尤其是到胸外科进行就诊。通过一些相应的检查,判断患儿是否出现先天畸形,并进行对症治疗。
已经到底了