[回答] 视频内容1.归脾丸是中医方剂里的归脾汤，主要成分是健脾补气的四君子汤的化裁；2.归脾汤有健脾作用以及补血的作用，补血效果很好；3.血虚的时候要用这个药，对恢复气血有很好的功效。

[回答] 健脾丸和归脾丸都有健脾益气的功效，因为其中都含有四君子汤的成分，但是健脾丸和归脾丸因为其他药物含量的不同，所以他们有不同的功效侧重点。比如说健脾丸含有山楂、神曲、麦芽，它可以起到很好的消食化湿的作用，同时还可以止泻。因为还含有黄连，可以起到很好的去湿热的作用。但是归脾丸因为含有远志、酸枣仁、当归等，可以起到很好的养心安神的作用。主要偏重于治疗心脾两虚而引起的心烦、心悸、失眠、多梦等症状。所以在运用健脾丸和归脾丸时，一定要根据自身的不同症状来判断比较适合运用哪种进行调理和治疗。

[回答] 拔罐主要的功效有活血通络、去湿排寒、化瘀消肿等等作用。通过拔罐可以扩张我们的腠理。通过拔罐可以起到一定的去湿邪去寒邪的作用。但是因为拔罐主要对于外湿的作用比较好。对于我们体内的内阻的湿邪效果不好，所以要彻底的去除湿邪，除了用拔罐、艾灸的办法，还要运用中药进行去湿健脾，去除我们的体内湿邪，我们可以运用参苓白术散，可以起到很好的健脾去湿的作用。同时搭配适当的运动锻炼，通过锻炼也可以起到很好的去湿驱寒的作用。

[回答] 运动可以去湿气吗：运动可以去湿气，因为湿气的治疗一般来源于脾胃，脾胃本身有湿气以后，如果用一些治疗湿气的药物，脾胃的消化吸收能力可能有限，这个时候发挥其它的治疗途径就非常重要。在临床上建议病人运动，因为运动能够舒展人体的气机，同时能够促进人体平滑肌的蠕动，同时胃肠、脾胃的平滑肌也会发生蠕动，可以帮助恢复人体的脾胃功能，帮助把脾胃的湿气转化成正常的津液，转输到人体的脏腑器官中，所以一定要适度的运动，结合健运脾湿的治疗，双管齐下才能发挥较好的去除湿气的效果。

[回答] 右归丸可以用在慢性肾炎的患者身上，但这主要是中医的概念，西医并无此概念。右归丸是一种中成药，作用是温补肾阳，填精止遗，主要治疗表现为腰酸背痛、畏寒怕冷、精神不振的阳虚病人。中医认为，阳虚的慢性肾炎患者是可以用右归丸进行治疗的。

[回答] 刮痧可以祛湿气，但是祛湿气最好的方法可能不是刮痧。因为所谓的湿气是在皮肤中孕育过多的水分，是体内的一些脏器虚弱导致的水液代谢的障碍。这种情况下刮痧属于比较浅表的操作，力道会没有那么的渗透，可能拔罐更适合一些。

[回答] 入伏吃什么去湿气：入伏可以吃以下食物去湿气：第一，冬瓜、丝瓜、藕等清热化湿的食物；第二，可以熬一些绿豆汤、红豆薏米水等的清利湿热的食物；第三，有些寒湿的患者，表现为肚子的满闷，同时胃寒，可能要谨慎使用这些清利湿热的食物或者药物，对这部分患者可以建议用干姜、胡椒粉、生葱、生姜等的食物来去除体内的湿气。湿气重主要有以下几种表现：第一，没有食欲，觉得口中黏腻、发淡；第二，感觉脾胃呆滞、满闷的感觉；第三，浑身皮肤黏腻，身上困重，小便浑浊甚至小便不舒畅、不通畅，大便黏腻或者有大便的溏泄的表现。

[回答] 右归丸与金匮肾气丸都属于补肾壮阳的药物，但二者组成有较大区别。金匮肾气丸本质上是在六味地黄丸中添加附子、肉桂，也叫做八味地黄丸，调补肾气、壮阳的作用相对较弱，且成分都是植物类药物；而右归丸中多加了补肾壮阳、生津成分，且滋补类的壮阳药含量较多。所以二者区别是右归丸的滋养力度大、壮阳作用强。

[回答] 体内湿气比较重的话，首先多吃一些可以健脾去湿的食材和蔬菜。比较推荐的有山药、扁豆、薏仁、冬瓜、玉米须等等。除了多吃一些排湿去湿的食物，我们还可以吃一些理气健脾的食物，这样可以促进我们的脾胃运化功能的恢复。同时脾胃运化功能恢复的话，我们的湿气就可以顺利地排出体外，可以调理我们的健脾的食物和蔬菜，主要有萝卜、山药以及薏仁等等。所以在饮食中要多注意避免吃一些寒凉的食物，来阻碍我们的脾胃运化。

[回答] 归脾汤主要针对气血不足类型的失眠患者进行治疗会有效果。归脾汤主要的作用就是益气、养血、安神以及健脾的功效，所以对于气血不足的患者，可以选用归脾汤来进行治疗。而对于其他的证型，比如心肝火旺、肝气瘀结或者是阴虚火旺的病人，是不适合用归脾汤来进行治疗的。