[回答] 拔罐通过竹罐或者玻璃罐的低压，可以起到很好的活血通络、去湿排寒的作用。刮痧通过刮痧板在肌表进行刮痧刮压，也可以起到很好的活血通络、去湿驱寒的作用。所以两者都可以起到很好的去除外湿的作用。但是对于脾胃内脏的湿邪，拔罐和刮痧的作用就没有那么显著。在去除内湿的情况下，我们一般选用中药的参苓白术散进行治疗和调理，同时在饮食方面多吃一些去湿的食物，比如山药、薏仁、玉米须、冬瓜等等，这样才能更好地去除我们的外湿和内湿。

[回答] 拔罐紫色是不是湿气重：拔罐是中医常规的治疗，在临床经常使用。拔完罐以后，多数患者会出现一些不同颜色的罐印。罐印出现紫色不代表湿气重，有湿气的表现往往是罐有水汽，比如罐拔完之后玻璃罐的罐体有很强的水汽熏蒸，甚至有些病人拔完罐之后，局部可能会有一些组织液的渗液。比如湿疹患者，局部拔完罐以后，有少量组织液的渗出，如果组织液渗出比较明显，患者还会表现出治疗效果会更好的主观感受。而紫色的罐印往往提示血瘀或者受寒，寒凝血瘀往往导致罐印是紫色。

[回答] 是否可以天天拔罐要根据患者病情具体分析，比如急性感冒可以连续拔个三五天，可以祛除风邪；但是对于慢性病或者调理性的疾病就不能天天拔，建议两三天一次，甚至可以等到上一次的罐印差不多消失的时候再进行下一次拔罐，这样会比较合理。

[回答] 不适合拔罐的人群主要有以下几类：一、患有比较严重的心脏病或者心力衰竭、呼吸衰竭的患者；二、极度慢性消耗性疾病的患者；三、皮肤过敏或者皮肤破损的患者；四、有出血倾向疾病的患者；五、处在抽搐、痉挛或者比较狂躁不合作的患者；六、孕妇或者在经期的时候。

[回答] 运动可以去湿气吗：运动可以去湿气，因为湿气的治疗一般来源于脾胃，脾胃本身有湿气以后，如果用一些治疗湿气的药物，脾胃的消化吸收能力可能有限，这个时候发挥其它的治疗途径就非常重要。在临床上建议病人运动，因为运动能够舒展人体的气机，同时能够促进人体平滑肌的蠕动，同时胃肠、脾胃的平滑肌也会发生蠕动，可以帮助恢复人体的脾胃功能，帮助把脾胃的湿气转化成正常的津液，转输到人体的脏腑器官中，所以一定要适度的运动，结合健运脾湿的治疗，双管齐下才能发挥较好的去除湿气的效果。

[回答] 拔罐可以辅助减肥。拔罐减肥从中医的角度来讲，很多肥胖的病人大部分是脾胃比较虚弱，痰湿比较重。拔罐首先可以调节脏腑的虚实，通过拔罐可以增强脾胃功能，帮助去化痰湿；其次拔罐本身也可以祛除湿邪，有这两个作用当然是可以辅助减肥的。

[回答] 拔罐具体的时间要结合拔罐部位来看。若是在肌肉比较丰厚的地方拔罐，可以留罐留10-15分钟，肌肉比较薄弱的地方，相对时间可以减少一点，留罐5-10分钟。另外像婴幼儿或者比较虚损的病人，时间可以更短，3-5分钟就可以拔掉。所以，拔罐的具体时间需要因人而异。

[回答] 刮痧可以祛湿气，但是祛湿气最好的方法可能不是刮痧。因为所谓的湿气是在皮肤中孕育过多的水分，是体内的一些脏器虚弱导致的水液代谢的障碍。这种情况下刮痧属于比较浅表的操作，力道会没有那么的渗透，可能拔罐更适合一些。

[回答] 落枕是可以拔罐的，通常落枕颈部后的两条肌肉，可以触摸到压痛点,在最痛的地方拔罐，留罐时间在5~10分钟。拔罐时要注意以下情况，皮肤破损、大血管巡行部位，或者毛发过多、凹凸不平的地方尽量不要拔罐，孕妇或者处于经期女性也要慎用。

[回答] 这个减肥是现在比较热门的话题，尤其是小姑娘们都喜欢瘦的身体。但是如果肥胖了怎么减肥？一方面可以用降脂的药物，另外从中医方面来讲可以针刺埋线等等治疗。 另外拔罐也可以来治疗肥胖，它的原理就是通过拔罐祛湿把湿邪祛除了，身体就瘦下来，一般的在背部或者在腹部用火罐拔，拔的时候，一般要比平常的多留一会火罐，让火罐发泡，拔出水气来，这时候减肥的效果应该就比较明显。