名医健康课堂
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怎样减掉大肚腩?
曾晶 副主任医师 武警广东省总队医院
三甲
[回答] 减掉大肚腩可以借助运动、矫正训练等方式。大肚腩即向心性肥胖,指腹部皮下脂肪肥厚的症状。但减肥必然是全身减肥、整体减肥,没有局部减肥的说法,对向心性肥胖或者有意减肥的人群建议通过加。此外,矫正训练也可以可以改善肥胖、使腹部平坦。
怎样瘦脸
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 脸胖分为几个方面,第一个是脂肪过多,可以通过抽脂解决,第二个是咬肌过大,可以通过打肉毒素来让咬肌萎缩,第三个是骨骼偏大偏宽,下颌角外翻,看起来是个方脸,这种情况下,只能通过削骨手术来改善,因此一定要到正规的整形医院确诊类型后,再进行治疗。
怎样瘦腿
侯团结 主任医师 苏北人民医院
三甲
[回答] 瘦腿像这种所谓的腿比较粗,有小腿粗和大腿粗。大腿粗有脂肪比较多,小腿粗的话,也可能因为脂肪比较多引起来的。如果是因为脂肪比较多,我们可以进行全身减肥达到效果,控制饮食加强锻炼,如果是小腿或者大腿肌肉肥厚引起的,我们可以局部注射一些瘦腿针,每三个月到半年注射一次,一般注射三次以后就可以稳定大概1-2年的时间。如果想注射瘦腿针,建议你去正规的医疗机构去治疗,因为目前的市场,瘦腿针药物较为混乱,有一些假冒伪劣产品。
怎样瘦肚子瘦大腿
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 对于瘦肚子、瘦大腿,想瘦下来,节食和运动是肯定离不开的。如果在节食、运动以及膳食调整一段时间后,仍不能瘦下来,还可采用整形外科抽脂的方法,直接将脂肪抽除,瘦身更快更有效,但抽脂作为手术,是有一定风险的,也需要一段恢复期,因此要慎重考虑。
怎样可以瘦腿
王川颖 副主任医师 淮安市妇幼保健院
三甲
[回答] 怎样可以瘦腿?首先要知道腿是因为肌肉肥大,还是因为脂肪肥厚。如果是肌肉肥大,有的人到夏天了小腿特别粗,有时候就是肌肉太肥大,这个时候就不要做抽脂,就注射肉毒素让肌肉整个舒展的状态,小腿就看上去很细。如果真的是脂肪肥厚,也可以选择抽脂的方法,因为小腿抽脂如果抽的不好,可能会引起凹凸不平,这样也不美观,所以在抽脂之前,最好选择正规的医疗美容科来做手术,才能既安全又有效。
怎样可以瘦腿
侯团结 主任医师 苏北人民医院
三甲
[回答] 腿部可以出现大腿和小腿粗大,有几种可能。一个是脂肪过多,还有种就是肌肉比较肥厚。针对脂肪过多,我们还是首先建议,一是全身进行加强锻炼,然后节食,如果在这种情况下,脂肪还不能完全减下来,我们还可以采取科学的方法,吸脂减肥,进行塑身的办法,达到瘦腿的目的。如果是肌肉粗大,造成的双腿粗大,我们可采取注射瘦腿针治疗,一般是三到六个月注射一次,可以达到瘦腿的效果。
大肚腩怎么样减掉
鲍世威 副主任医师 北京医院
三甲
[回答] 男性和女性消除大肚腩的方法是不一样的,如果是体表的脂肪堆积的肚子比较大,可以通过吸脂达到收腹的作用,但是男性的问题就很大了,如果是腹腔里面大网膜的脂肪堆积,那就没有太好的手术办法,只有通过减肥、锻炼让脂肪消耗下来,才能达到治疗的效果。
怎样快速瘦肚子和腰上的赘肉
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 快速的瘦肚子和腰上的赘肉的方法有减肥和抽脂。如果想要形态好看,那么最好的方法第一必须要减肥。减肥可以让内脏的脂肪变少,达到腹部膨出下去的目的。第二可以用抽脂的方法,把多余的减肥减不掉的区域,进行脂肪的塑形,从而可以使轮廓更好看一些。
瘦肌肉小腿
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 小腿的肥胖分为肌肉型和脂肪型,脂肪型比较少见,肌肉型比较多见,大多数是因为肌肉力量比较大造成的。检验方法是站立时踮起脚尖,然后摸一下鼓出来的是否为肌肉,如果是肌肉肥厚,可注射肉毒素来进行瘦腿治疗,一般两周就会出现明显的效果,满意度较高。
如何瘦小腿
任冲 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 要先瘦小腿,首先得弄清楚小腿粗的原因,如果是因为肌肉过多导致的小腿粗,这时可以采用瘦腿针的方法,使肌肉萎缩来达到一个瘦腿的目的;如果是脂肪过多导致的,这时可以使用抽脂的方法进行瘦小腿。同时,大家也可以做一些拉伸运动以及按摩来达到瘦腿的效果。
已经到底了