[回答] 颈椎病的锻炼方法一般分为两种：1、没有颈椎病的人群，可通过颈部后方肌肉的锻炼来增加颈椎的稳定性，作为日常保健的锻炼方法；2、本身有颈椎病的病人，可根据不同的颈椎病类型进行锻炼保健。但是脊髓型颈椎病的病人一定要在医生的指导下进行锻炼，否则会导致病情的加重。

[回答] 视频内容1.颈椎病有五种类型，根据类型确定治疗办法；2.神经根压迫要解除神经根的压迫，以椎动脉为主的要保持颈椎稳定性；3.以颈型为主要缓解病人颈痛，以脊髓型压迫为主的要进行神经管减压手术；4.根据类型和严重程度来采取手术治疗或非手术治疗。

[回答] 临床上，眼袋是因眼睛周围的皮肤松弛所致，而眶隔松弛、眶脂肪突出会影响外观，因此治疗眼袋是为了改善外观。一般而言，眼袋可通过手术来消除脱垂的眶脂肪，而根据患者眼袋突出的程度，手术既可在结膜囊中进行，也可在皮肤上进行，最终达到去眼袋的目的。

[回答] 颈椎病是由多种因素导致的一种累积性和劳损性疾病，需通过综合的方式治疗。一般来说，药物对于缓解局部血液循环和消除局部炎症很有帮助，如果患者出现疼痛，可服用非甾体抗炎药，比如西乐葆。另外，颈痛灵、颈复康胶囊等改善局部血液循环的药物也能起到一定的缓解作用。

[回答] 病人如果出现颈椎病的症状，如头晕、头痛、颈部疼痛、肩关节酸胀等不舒服。这时患者要注意，第一要少低头、不要长时间久坐。第二建议患者做颈部保健操，如进行颈部扩申。第三是建议患者参加体育锻炼，如打羽毛球、游泳等。最好的锻炼方式建议还是游泳，因为游泳的时候患者的颈椎处于抬高的状态。

[回答] 颈椎病患者在日常生活中进行自我锻炼时需从以下两个方面着手：1.在空闲时，尽量多的完成与平时工作以及生活习惯相反的动作，如平时习惯伏案工作，则进行挺腰抬头运动，通过相反运动的调节，可有利于患者恢复颈部正常曲度。2.睡觉休息时，尽量选用高度较低的枕头或专用保健枕，避免由于枕头过高引起颈椎曲度减小。

[回答] 高血压的治疗没有好坏之分。良好的生活方式是治疗高血压最好的方法，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。另外，治疗高血压的药物种类很多，治疗因人而异。尤其是高血压合并糖尿病、冠心病、高血脂症等其它疾病时，在选药用药时应该在专科医生的指导下进行。

[回答] 颈椎病的最好锻炼方法并不是绝对的，因为适合自己的才是最好的，大家可以参考以下锻炼方法：1、 打羽毛球：在打羽毛球过程中，人的全身都在运动，起到舒筋活血的功效；2、 游泳：游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环；3、 广场舞：这对上了年纪的颈椎病患者来说是不错的锻炼方法，轻松的同时又可以舒缓关节。

[回答] 视频内容1.颈椎病早期阶段，如颈椎曲度改变、轻微椎间盘膨出，可以采取颈项部肌肉功能锻炼；2.发病时间较短、临床症状相对较轻，可以使用营养神经或非甾体抗炎药物减轻水肿；3.物理治疗法包括颈项部的牵引、针灸、电刺激等松解神经肌肉、减压；4.疾病达到一定程度可以采取手术，解除神经压迫，对脊柱进行稳定性重建。

[回答] 颈椎病在临床上是相当常见的疾病，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。分为六型，各型症状及体征不同，一般表现颈肩疼痛、麻木、下肢无力、胸腹束带感、胸闷、气促、头昏、头痛等。脊髓型颈椎病一般需要进行手术治疗，其余的颈椎病治疗主要是：一，平时注意保暖、防寒，尽可能减少外伤；二，适当颈椎制动，保持良好姿势，定时改变颈椎位置，不长期低头伏案工作，适当进行颈部操锻炼；三，睡觉时颈部垫枕，高度及硬度合适，保持颈椎生理幅度，使颈椎肌肉得到放松；四，适当运动，如打羽毛球、游泳等；五，局部热敷、理疗、推拿、按摩等；六，疼痛较剧时，可口服非甾体类消炎止痛药、改善微循环药物、脱水消肿药和肌肉松弛药、保护软骨药、营养神经药等。