[回答] 一，冰敷。当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾冰块冰敷，假如脖子稍微受伤，冰块有利于消肿。热疗在后期是一个较佳的缓和剂，通过热敷局部垫或洗热水澡，可以得到局部的缓解。二，通过滚背方法缓解颈椎疼痛，一般采用双手抱住双腿，抬头、收腹、拱背，来回滚来滚去，可以按摩尾椎、腰椎。三，坐有靠背的椅子。增加脖子的负担，不仅加重原来的问题还衍生新的问题，所以背部应该适当有支撑。四，垫毛巾。当坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助脊椎直立，提供额外的支柱。五，避免经常低头。坐在床前工作或阅读时，勿长期保持低头姿势，以免脖子背部的肌肉得到紧绷、痉挛。六，视线应与显示器水平，假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可引起局部的抽筋，所以应该认真调整。最后，使用药物治疗，口服非甾体类药物，如芬必得；肌肉松弛剂，如替扎尼定；中医中药等，都可以得到较好的效果。

[回答] 颈椎病可出现肢体麻木、疼痛等症状。对于早期颈椎病的患者，主要进行保守治疗，如颈椎牵引、理疗、针灸、按摩等 ，同时改善不良生活习惯，如减少手机和电脑的使用时间、改善高枕的不良习惯等，从而使症状得到明显缓解。而对于症状加重且保守治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗。

[回答] 颈椎病很多时候会选择理疗，理疗的方法也是五花八门的。总的来讲，理疗的目的是减轻局部的炎性反应，促进损伤的愈合，促进功能的康复，但是具体的方法有多种多样。第一种很简单，通过手法治疗，包括中医药的手法按摩，这些都是手法治疗。 第二个，最简单的方法，像热敷、艾灸，通过热促进局部的循环，让炎性物质、坏死组织迅速地愈合。最后，还有其他的方法，比方磁、电等物理方法也可以进行。总的来讲，都是改善循环，促进康复，同时缓解疼痛。

[回答] 视频内容1.早期颈椎病症状持续时间较短、神经症状较轻，可以通过功能锻炼、改善生活方式达到缓解症状目的；2.症状持续时间较长、反复发作，或压迫明确、程度严重的不建议患者自我治疗；3.建议患者到医院，按照专业医生的指导进行治疗。

[回答] 视频内容1.如颈部不适，应首先考虑去正规的医院检查；2.在不需要手术的情况下，可以在医生的指导下进行自我治疗；3.自我治疗的方法有牵引、按摩、理疗、做颈椎操、游泳，口服镇静药、止疼药、消炎、活血化瘀的药物等；4.如自我治疗一段时间后，病情不能缓解或缓解得不彻底，甚至进一步恶化，则需到医院进行正规治疗。

[回答] 视频内容1.建议及时就医，检查诊断；2.早期养成良好习惯、运动锻炼的自我治疗；3.在医生指导下进行药物治疗；4.严重患者建议住院治疗，做牵引、理疗等；5.谨遵医嘱，切忌贸然行动带来不良后果。

[回答] 视频内容1.颈椎病早期阶段，如颈椎曲度改变、轻微椎间盘膨出，可以采取颈项部肌肉功能锻炼；2.发病时间较短、临床症状相对较轻，可以使用营养神经或非甾体抗炎药物减轻水肿；3.物理治疗法包括颈项部的牵引、针灸、电刺激等松解神经肌肉、减压；4.疾病达到一定程度可以采取手术，解除神经压迫，对脊柱进行稳定性重建。

[回答] 颈椎病是临床上也十分常见的一个疾病，一般它从中医方面来讲，引起的原因是因为颈椎感受外邪阻滞了经络，造成经络不通，所以出现颈部的僵硬疼痛，屈伸不利等等这些症状。所以治疗方面也是以祛湿祛风驱寒，然后通经络为主来治疗。 中药可以用补气药加祛湿祛风活血化痰通络的药物，除了中药，中医的针刺按摩，穴位贴敷等等都有一定的作用。

[回答] 颈椎病在临床上是相当常见的疾病。一，体格检查，查看患者颈椎外形有无后突、倾斜、黑斑、毛发等，触诊患者颈椎有无突起硬结，甚至压痛，颈椎活动度检查，肌力、麻木范围等；二，特殊检查，如颈前屈试验、斜拉颈试验、击顶试验、旋颈试验、分离试验等；三，影像学检查，可通过颈椎正侧位、斜位、张口位的检查，观察颈椎的病变情况。通过颈部CT检查、磁共振检查，观察颈椎增生情况、脊髓受压部位、程度与范围，椎管内新生物、先天性畸形等。通过经颅多普勒等检查，观察颈动脉血管血流情况，基本可以得到明确诊断。

[回答] 导致颈椎病的原因除了一些特殊的先天性疾病，更多的原因还是工作和生活方式的影响。　　工作上，长时间的室内活动，颈椎处于一个僵硬的状态，颈椎周围的肌肉紧张，继而出现了颈椎病。那么我们需要做的就是在坐姿活动，坐姿工作50分钟到一小时之后，我们需要适当的让颈部放松5~10分钟。　　生活上，我们在看手机或者看书、看报的同时，我们需要适当的让颈椎放松状态，颈椎轻度抬颌，我们一般是15~20度，这往往会呈比较放松的状态。另外就是不需要长时间的屈膝，让脖子屈曲的状态下去看看手机，这种情况下承受压力是非常的大的。平时冬季还需要注意保暖，如果出现落枕需要及时到医院就诊，进行颈围的保护，甚至进行牵引治疗等处理方式。