[回答] 颈椎病在临床上是相当常见的疾病。一，体格检查，查看患者颈椎外形有无后突、倾斜、黑斑、毛发等，触诊患者颈椎有无突起硬结，甚至压痛，颈椎活动度检查，肌力、麻木范围等；二，特殊检查，如颈前屈试验、斜拉颈试验、击顶试验、旋颈试验、分离试验等；三，影像学检查，可通过颈椎正侧位、斜位、张口位的检查，观察颈椎的病变情况。通过颈部CT检查、磁共振检查，观察颈椎增生情况、脊髓受压部位、程度与范围，椎管内新生物、先天性畸形等。通过经颅多普勒等检查，观察颈动脉血管血流情况，基本可以得到明确诊断。

[回答] 预防肥胖症应该从日常生活出发，具体的方法有：1.饮食方面，要均衡饮食，避免高热卡、含糖量高的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜；2.注意睡眠，优质的睡眠有利于预防肥胖症；3.积极运动，要保持每天一小时以上的体育运动，而且饭后不宜立刻坐下来。

[回答] 预防糖尿病足的关键是控制血糖，同时要注意局部皮肤的保温，因为神经障碍，皮肤的触觉迟钝，会造成皮肤的感觉障碍。由于皮肤的神经感受受影响，用热水洗澡时容易造成下肢烫伤。由于下肢神经受影响，对于压力感应迟钝，建议患者穿糖尿病足患者的专用鞋，避免局部溃疡的形成。

[回答] 预防脑膜炎的方法有：1、细菌是引起脑膜炎的常见病原体，因此及时接种有效的疫苗，可以预防脑膜炎的发生。2、脑膜炎有时是由于呼吸道感染和胃肠道感染引起的，所以平常应加强锻炼，增强体质，预防呼吸道或胃肠道感染等。

[回答] 颈椎病可出现肢体麻木、疼痛等症状。对于早期颈椎病的患者，主要进行保守治疗，如颈椎牵引、理疗、针灸、按摩等 ，同时改善不良生活习惯，如减少手机和电脑的使用时间、改善高枕的不良习惯等，从而使症状得到明显缓解。而对于症状加重且保守治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗。

[回答] 一，冰敷。当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾冰块冰敷，假如脖子稍微受伤，冰块有利于消肿。热疗在后期是一个较佳的缓和剂，通过热敷局部垫或洗热水澡，可以得到局部的缓解。二，通过滚背方法缓解颈椎疼痛，一般采用双手抱住双腿，抬头、收腹、拱背，来回滚来滚去，可以按摩尾椎、腰椎。三，坐有靠背的椅子。增加脖子的负担，不仅加重原来的问题还衍生新的问题，所以背部应该适当有支撑。四，垫毛巾。当坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助脊椎直立，提供额外的支柱。五，避免经常低头。坐在床前工作或阅读时，勿长期保持低头姿势，以免脖子背部的肌肉得到紧绷、痉挛。六，视线应与显示器水平，假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可引起局部的抽筋，所以应该认真调整。最后，使用药物治疗，口服非甾体类药物，如芬必得；肌肉松弛剂，如替扎尼定；中医中药等，都可以得到较好的效果。

[回答] 因为腰椎间盘突出发生的重要原因之一是外力的作用，所以患者在日常生活中要养成正确用腰的习惯，包括坐姿直、挺胸、挺直腰杆。患者应及时治疗剧烈咳嗽、打喷嚏、便秘的问题，避免做举重等能使腹压增加的运动，这样才能避免腰椎间盘突出的发生。

[回答] 土方法应该是指一些民间疗法，它有很多种，比如说在医院里面不是常规开的一些，比如说泥疗是不是还有一个水疗，那么还有一种是蜂疗等等，这些很多五花八门的一些疗法，这些疗法有的是辩症有合适的时候，它会达到一定的疗效的，所以说我们在疗法的运用的时候，需要我们这些土疗法的医生，他都有治疗颈椎病的经验，给这病人去做一些相关的治疗，所以说要辩证来施治才是最好的一个方法。

[回答] 颈椎病的康复锻炼主要有以下四种：一、游泳：有利于保持颈椎它的生理曲度，颈椎可以进行全身的协调锻炼；二、放风筝：头上扬可以锻炼颈椎；三、用下巴写字：颈椎不断地；四、回头望月：在自然状态下，头往后上方看两边，往后上方看，转向后面，再往上看。

[回答] 病人如果出现颈椎病的症状，如头晕、头痛、颈部疼痛、肩关节酸胀等不舒服。这时患者要注意，第一要少低头、不要长时间久坐。第二建议患者做颈部保健操，如进行颈部扩申。第三是建议患者参加体育锻炼，如打羽毛球、游泳等。最好的锻炼方式建议还是游泳，因为游泳的时候患者的颈椎处于抬高的状态。