[回答] 逍遥丸可以治疗失眠，在肝气郁结的失眠患者身上可以治疗，尤其是出差认床的病人，逍遥丸对这种失眠的效果还可以。归脾丸可以治疗失眠，心脾两虚的失眠就是用归脾丸。桂圆干治疗失眠可以干吃、泡水吃、煮粥吃都可以，食补没有太多讲究。

[回答] 失眠症是临床上常见的一个症状，失眠的原因很多，有的人用一些小方法、小窍门来治疗失眠，每次在睡前喝一杯牛奶是有一定疗效的。但是这个小的方法不是治疗的方法，只是一个辅助的方法。睡前洗个温水澡，放松做做全身按摩，喝一杯牛奶等等，这些小窍门、小方法，临床上也是常用的。但是应该请专业医师确诊以后，原因是什么，找到病因，对因治疗。综合治疗过程中可以用一些小窍门，喝牛奶、洗澡、泡一泡脚、做一做全身的按摩等等，这些都是配合治疗。单纯的喝一杯牛奶就能治疗失眠，可能效果并不理想，所以奉劝那些失眠的患者，还是应该请教专业医师，开具处方进行治疗。

[回答] 牛奶里面含有安神的成分，睡前喝一杯可以缓解情绪，容易进入睡眠状态。失眠时可以吃酸枣仁茶、小米粥、牛奶、鱼等清淡的食物帮助睡眠。压力大导致失眠可以通过以下方法治疗：一、与患者沟通，了解是何原因引起压力比较大，找出具体原因；二、分析情况，解除患者心理负担。

[回答] 一般不建议长期服用安眠药治疗失眠，长时间服用安眠药容易产生依赖，对治疗的效果产生影响。建议通过以下方法治疗失眠：一、配合中医治疗，比如中药调理、针灸、耳压；二、到专科医院就诊，因为严重可能会导致焦虑症、抑郁症。

[回答] 对于年轻人来讲失眠自愈的可能性还是比较大的，对于老年人来讲，自愈的可能性不大，对于失眠但是对第二天的工作生活没有明显影响的人来说，是能够自愈的，但自愈的前提，是要调整我们的心态，调整我们的作息规律，适当的活动，对失眠的自愈可能有帮助。

[回答] 经常泡脚对精神紧张导致的失眠有一定效果，泡脚对于平时容易焦虑、神经官能症、容易紧张的患者是比较有用的，但是切记泡脚温度不要高于40度，高于40度之后可能会不舒服。中药泡脚治失眠一般选用活血化瘀的还有舒经通络的中药为主。按摩都可以帮人入睡，尤其是头部的穴位还有脚底的穴位。

[回答] 安神补脑液的主要成分是何首乌，淫羊藿，甘草，大枣等，它主要是治疗这种气血两亏造成的头晕、健忘、失眠，还有神经衰弱等。 它主要是一个温补的药，因此它是可以治疗失眠的。但是这种安神补脑液不是对所有的失眠患者都有效，它主要是对这种阳虚的患者可能效果是比较好的，这类患者多见于老年人，身体衰弱，平时怕冷，喜欢穿的比较厚一点的衣服，面色一般是比较发白的，甚至有些苍白，对于这类患者吃安神补脑液可能治疗失眠效果比较好的；相反，如果患者平时就比较燥热，面色潮红，对于这类患者吃安神补脑液可能效果就比较欠佳。 因此，安神补脑液应该是在医生指导下进行失眠的治疗。

[回答] 逍遥丸能够抑郁症，但是逍遥丸的逍遥丸的功效与作用主要是针对肝郁血虚，为疏肝健脾，养血调经的，而并不是所有抑郁症都能够用逍遥丸治疗。如果患者是属于肝郁血虚这一类病人，如胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退、或女性肝气不舒所致月经不调等，服用逍遥丸会起到很好的效果。所以服用逍遥丸要根据患者的具体情况来运用。

[回答] 谷维素需要配合其他睡眠药物，才能在治疗失眠上达到满意的效果。谷维素最初是由日本提出来的，应用于一些临床疾病的治疗。它的作用有很多，对心血管、脑血管还有神经都能起到调节作用。虽然谷维素的适应症广泛，但它的单独使用的效果还是很弱的。

[回答] 失眠是可以吃安眠药的。生活中，很多失眠患者对安眠药有一定的抵触心理，认为会有依赖性，吃了就断不了。但其实，中度的或者严重程度的睡眠障碍服用安眠药是没问题的。目前临床上调节睡眠的药一共有两类，分别是苯二氮卓类和新型的非苯二氮卓类药物，如：比如唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆。