[回答] 失眠是可以吃安眠药的。生活中，很多失眠患者对安眠药有一定的抵触心理，认为会有依赖性，吃了就断不了。但其实，中度的或者严重程度的睡眠障碍服用安眠药是没问题的。目前临床上调节睡眠的药一共有两类，分别是苯二氮卓类和新型的非苯二氮卓类药物，如：比如唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆。

[回答] 主要依据患者对安眠药的耐受性，以及安眠药的用量、时间来区别对待。因为有些患者对安眠药比较敏感，用的时间过长，用的量过大，就会导致依赖性的产生。这个还可以用中医中药的方法，针灸、中药、理疗，经颅磁的治疗，还有脑电的治疗都可以明显的改善失眠的症状，配合这些治疗可以减少安眠药的运用，减轻安眠药依赖性的产生。

[回答] 逍遥丸可以治疗失眠，在肝气郁结的失眠患者身上可以治疗，尤其是出差认床的病人，逍遥丸对这种失眠的效果还可以。归脾丸可以治疗失眠，心脾两虚的失眠就是用归脾丸。桂圆干治疗失眠可以干吃、泡水吃、煮粥吃都可以，食补没有太多讲究。

[回答] 失眠症是临床上常见的一个症状，失眠的原因很多，有的人用一些小方法、小窍门来治疗失眠，每次在睡前喝一杯牛奶是有一定疗效的。但是这个小的方法不是治疗的方法，只是一个辅助的方法。睡前洗个温水澡，放松做做全身按摩，喝一杯牛奶等等，这些小窍门、小方法，临床上也是常用的。但是应该请专业医师确诊以后，原因是什么，找到病因，对因治疗。综合治疗过程中可以用一些小窍门，喝牛奶、洗澡、泡一泡脚、做一做全身的按摩等等，这些都是配合治疗。单纯的喝一杯牛奶就能治疗失眠，可能效果并不理想，所以奉劝那些失眠的患者，还是应该请教专业医师，开具处方进行治疗。

[回答] 临床上逍遥丸对肝郁脾虚型的失眠患者有良好的临床效果，可以使得患者全身气血畅通、周身舒适。肝郁脾虚型的患者除了失眠外，还有胸闷、胆气不舒的表现，可伴有头晕、耳鸣、目眩，女性可能还有月经不调、食欲不振的表现。

[回答] 牛奶里面含有安神的成分，睡前喝一杯可以缓解情绪，容易进入睡眠状态。失眠时可以吃酸枣仁茶、小米粥、牛奶、鱼等清淡的食物帮助睡眠。压力大导致失眠可以通过以下方法治疗：一、与患者沟通，了解是何原因引起压力比较大，找出具体原因；二、分析情况，解除患者心理负担。

[回答] 对于年轻人来讲失眠自愈的可能性还是比较大的，对于老年人来讲，自愈的可能性不大，对于失眠但是对第二天的工作生活没有明显影响的人来说，是能够自愈的，但自愈的前提，是要调整我们的心态，调整我们的作息规律，适当的活动，对失眠的自愈可能有帮助。

[回答] 安眠药是咱们国家控制的一种精神科的用药，所以我们必须上三甲医院，有些可能是二级医院也有。一般三甲医院的神经内科或是精神科购买。普通的药房还有社区医院可能没有精神科医生的执照，不能开具这种药。所以还是上正规的三甲医院的神经内科进行开药。

[回答] 经常泡脚对精神紧张导致的失眠有一定效果，泡脚对于平时容易焦虑、神经官能症、容易紧张的患者是比较有用的，但是切记泡脚温度不要高于40度，高于40度之后可能会不舒服。中药泡脚治失眠一般选用活血化瘀的还有舒经通络的中药为主。按摩都可以帮人入睡，尤其是头部的穴位还有脚底的穴位。

[回答] 安神补脑液的主要成分是何首乌，淫羊藿，甘草，大枣等，它主要是治疗这种气血两亏造成的头晕、健忘、失眠，还有神经衰弱等。 它主要是一个温补的药，因此它是可以治疗失眠的。但是这种安神补脑液不是对所有的失眠患者都有效，它主要是对这种阳虚的患者可能效果是比较好的，这类患者多见于老年人，身体衰弱，平时怕冷，喜欢穿的比较厚一点的衣服，面色一般是比较发白的，甚至有些苍白，对于这类患者吃安神补脑液可能治疗失眠效果比较好的；相反，如果患者平时就比较燥热，面色潮红，对于这类患者吃安神补脑液可能效果就比较欠佳。 因此，安神补脑液应该是在医生指导下进行失眠的治疗。