[回答] 湿气，中医上称为湿邪，是中医“六淫邪气”中的一种。闷热天气、饮食不规律、生活作息时间紊乱、脾胃功能下降等情况都会造成湿气在身体中的聚集，对身体健康造成不同程度的影响，比如出现湿疹、皮炎、皮肤瘙痒、水泡等症状。药物调理、规律的生活作息、规律的饮食习惯、针刺、艾灸均对湿气的调理起到很好的作用。

[回答] 夏天怎么排湿气：夏天暑湿比较盛，尤其七八月份长夏的季节，湿邪当令，湿气比较重。夏天怎样排湿气？第一，生活起居要有规律，保证充足的睡眠，这样五脏六腑的功能才能够协调。第二，不能贪凉，夏天人体的毛孔打开出汗，通过汗液、尿液把体内的水湿排出去。夏天吹空调、吹电扇、喝冷饮、吃冰棍，容易使毛孔闭塞，体内是一种寒凉的状态，不利于水湿往出排。第三，夏天可以增加一些可以促进排湿的东西，如薏米红豆粥。也多吃山药，能够健脾肺肾，脾肺肾是水液代谢重要的通路，有利于体内排出湿浊。

[回答] 缺铁性贫血调理首先要了解病因。如果是胃炎，平时在饮食方面就要注意；如果有痔疮，要治疗痔疮；另外要注意补充含铁相对比较丰富的食物，比如肉类和肝脏食物，里面含的铁就比较容易吸收；要注意不要偏食，食物一定要均衡。

[回答] 身体虚弱主要有一下几种调理方法。第一若患者比较年轻，建议参加体育运动，此处的运动不一定是跑步或剧烈运动，竞走也可以达到锻炼效果。若患者有条件也可以通过游泳锻炼。第二患者应该改变生活习惯，熬夜、吃夜宵等不良习惯应该改正，做到早睡早起。

[回答] 患者注意防晒，外出时可外搽含避光剂的膏霜类或撑遮阳伞等。注意休息，避免熬夜精神紧张。饮食调理：多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等；少食辛辣等刺激性食物，咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

[回答] 高血压病是指体循环动脉压力增高为主要特征，合并心脏、大脑、肾脏等靶器官功能或器质性的损害。一旦发现血压增高，需要及时到医院就诊，在专科医生的指导下，将血压平稳的控制。首先需要严格的控制饮食，食盐的摄入量，每天尽量控制在6克以内，多吃一些高钾、低钠的食物，多吃富含膳食纤维的食物以及粗粮。还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，例如黑木耳、芹菜、苦瓜、菠菜、香菇等蔬菜都是比较好的选择。除此以外，还需要尽量少吃含胆固醇、饱和脂肪酸较多的食物。例如少吃肥肉、动物内脏，在生活中还需要戒烟、戒酒、适量运动，保持心情舒畅，尽量避免熬夜、过度劳累等。

[回答] 血压低是指收缩压或者是舒张压低，收缩压低往往多见于青年女性，如果有贫血，月经过多，营养不良，经过治疗了贫血以后，血压是有一定程度的改善的。舒张压低跟年龄是相关的，老年人往往有一定程度的舒张压低，舒张压低了以后，容易造成压差大，最重要是把高压降下来，让压差变少。

[回答] 1.引起内分泌失调有多种原因，首先建议患者到正规医院就诊，明确内分泌失调的病因，根据病因进行治疗。2.调理方法：可采用药物治疗，包括中药或西药。此外，影响内分泌的因素很多，包括环境因素、生活习惯、情绪因素等。因此在药物治疗的同时，建议配合饮食调养，还有生活习惯、情绪的调理，综合治疗对内分泌失调有更好的疗效。

[回答] 如果是习惯性便秘，要长期用一些便秘的药。如果要是因为精神紧张、饮食习惯等引起的便秘，可以吃一些含有纤维多的食物。如果是老年人出现便秘，一定要排除一下有没有心脑血管疾病。

[回答] 神经官能症治疗既有共性的部分，也有针对不同类型疾病的特异性治疗部分，1、避免导致精神应激的刺激因素。2、改善患者的个体素质，心理治疗和药物治疗。