[回答] 艾灸可以起到很好的排湿驱寒的作用。所以每日的艾灸半个小时到一个小时，可以起到很好的保健祛湿驱寒的作用。因为艾灸我们比较推荐，如果是在三伏天艾灸，这样在这一年之中是最好的时间，可以起到很好的活血通络、祛寒祛湿。三伏天是一年之中阳气最旺盛的时间，在阳气最旺盛的时间，可以有助于更好地排除我们体内的湿气寒气，所以我们可以选用更好的时间、气候、季节来进行艾灸，来祛除我们体内的湿气。

[回答] 夏天怎么防止手出汗：夏天因为天气炎热，人的手足本身汗腺就比较丰富和发达，所以有些人手足出汗的问题就会比较严重。这部分患者如果是夏天正常的出汗，就不用去干预，属于个体差异，比如男性比女性更容易出汗。但是出汗已经影响到患者的生活，建议患者找中医调理。多数手心出汗原因都是阴虚有热导致，患者可能会有肾阴不足等问题，所以才会导致异常性的出汗。临床医生往往会用一些滋补肾阴的药物加一些收涩、敛汗、生津的药物，比如浮小麦、五味子等。经过一段时间调理之后，往往异常的症状会有所缓解。

[回答] 脸上长痘痘应该根据个人体质来进行排毒治疗，第一，患者是属于湿热体质，可以采用热去湿的方法。第二，患者是属于湿症，比如比如说大便不通，可以通过通大便的方式来排毒。第三，患者是属于虚症，可以通过补的方法能把毒排出来。因此不同的体质、不同的辩证病机，采用排毒的方法也不一样。

[回答] 对于肾结石来说，它排石的方法就得根据肾结石的大小，形态位置都有关系。 我们简单地说，从大小来看，一般来说，如果肾结石它那个直径小于0.6厘米的话，那么我们可以通过保守的方法，比如说通过药物排石，通过多喝水，通过多运动这些方法的话，结石也有很大的概率可以自行排出。 如果这个结石大于0.6个厘米了，但是小于一厘米，这种大小的情况下，我们一般可以选择体外冲击波碎石治疗，通过冲击波碎石把结石震碎以后，这样的话再辅助一些药物治疗，多喝水等等，把结石排出去。 如果结石更大，大于一个厘米，这种情况下的话，我们可以选择微创手术的治疗，通过微创手术把结石直接打碎，然后把结石取出来，或者粉碎成很小的颗粒，通过让自己排出来都是可以的。 所以总结起来说，肾结石的治疗的话，具体治疗方案的话，要是医生根据肾结石的具体的大小，位置或者形态等等多方面进行分析来决定的。 专家提醒：肾结石排石因根据结石的大小来选择不同方式进行排石。

[回答] 男人湿气重的调理方法有：一、戒烟限酒，减少体内湿热之邪的产生；二、通过运动出汗的方式，降低体内的湿气；三、饮食要定时定量，不能暴饮暴食；四、起居有常，避免长期居住潮湿之地与过度劳累；五、减少精神压力；六、药物调理，建议口服参苓、白术散等中成药，或多食用莲子、芡实、赤小豆、山药、薏仁粥。

[回答] 脸上长痘痘应该根据个人体质来进行排毒治疗，第一，患者是属于湿热体质，可以采用热去湿的方法。第二，患者是属于湿症，比如比如说大便不通，可以通过通大便的方式来排毒。第三，患者是属于虚症，可以通过补的方法能把毒排出来。因此不同的体质、不同的辩证病机，采用排毒的方法也不一样。

[回答] 1.体内湿气中医称为“痰湿”，痰湿是因为体液的异常积存，使得人体内部出现和自然界中潮湿环境类似的征像。而且痰湿在人体内是不易去除的。2.一般痰湿重的患者，舌体是比较胖大的，舌头周边有齿痕，舌苔出现白厚腻或者黄厚腻或水滑等等。这些都是痰湿的表现。

[回答] 湿气，中医上称为湿邪，是中医“六淫邪气”中的一种。闷热天气、饮食不规律、生活作息时间紊乱、脾胃功能下降等情况都会造成湿气在身体中的聚集，对身体健康造成不同程度的影响，比如出现湿疹、皮炎、皮肤瘙痒、水泡等症状。药物调理、规律的生活作息、规律的饮食习惯、针刺、艾灸均对湿气的调理起到很好的作用。

[回答] 从现代医学的角度，脸上的痘痘是因为毛孔被油脂堵塞、不通畅产生的皮肤炎症，不是皮肤在排毒。1、痤疮的发生与遗传内分泌感染饮食等相关，限制油炸、辛辣肥腻的饮食，有助于痤疮的治疗。2、平时应注意面部的清洁、毛孔的清理、适当的运动、合理的膳食、不熬夜这才是排毒。

[回答] 夏季易致心情烦躁，可根据实际情况进行解决：1.暑泄火热，心阳偏亢，易损心阴，阴阳失衡而致情绪波动；2.暑邪伤津液，宜用荷叶、麦冬等生津润燥；3.暑多夹湿，易扰神智，时觉乏力困顿，宜用淮山、山药等健脾祛湿。