[回答] 高血压患者锻炼身体可以做些有氧训练，包括快步走、慢跑、爬山、游泳等。但在进行锻炼前要保持血压在正常范围内，或是接近正常范围，最好也可以做运动心肺实验，可评估患者运动的安全性，找出合适的运动强度。高血压患者通过运动锻炼，对血压能够产生一定的降压作用。

[回答] 高血压的患者在降压过程中要注意这些问题：1、不要盲目的降压，应找出病因再对症治疗；2、用药应根据病情的轻重进行分级治疗，药量因人而异；3、尽量不要单一，要联合用药或选用复方药；4、要坚持长期合理用药、多测血压；5、注意睡眠充足、舒畅情志、生活规律、适当锻炼、清淡饮食、戒烟酒等。

[回答] 诊断高血压需要诊室血压和家庭血压相结合。在医院，医生用血压计测量的血压为诊室血压，如果三次以上高压为100，低压为90即可判断为高血压；有些患者在家测血压时血压不高，但是因为医院的环境特殊，精神会紧张，到医院测量时血压会升高。

[回答] 治疗高血压首先要观察患者的血压高到什么程度，如果是轻微，收缩压在140~150之间的高血压，要看有没有诱发因素，比如工作紧张、压力大或者是睡眠不好，可以通过调整生活方式，改善睡眠进行治疗，同时注意低盐饮食。如果通过生活方式调整，血压依然还比较高，需要找专业的医生使用降压药物来治疗。

[回答] 颈椎病的锻炼可以分为两种,第一种是颈椎本身的锻炼,可以做颈椎保健操，也可以通过颈部肌肉按摩,或者游泳、燕子飞等来达到锻炼颈部的效果,第二个全身体质的改变,可以通过慢跑去改变全身的体质,这个对于颈椎病有间接的保健作用.

[回答] 我国的高血压的发病率在全世界也是很高的，而且血压升高有一个明显的趋势，北方高于南方，可能跟气候因素有关，还有跟饮食的摄入也有很大关系。其次摄入的盐量相对来说越大，高血压的发病也会比较高，就是盐敏感的这种高血压可能更为常见。

[回答] 预防高血压，首先要生活方式上来干预，要低盐饮食，因为长期高盐饮食会容易出现钠水储留，出现高血压的情况；适当的运动，也可以减少高血压的风险。冠心病常见的症状主要是胸闷、胸痛、心悸；当然还有些不典型的症状，如活动后气促，甚至一些头晕、晕厥等情况。

[回答] 高血压的预防分为一级预防和二级预防两种。一级预防，需要尽早去除各种高血压危险因素；二级预防，即已经诊断高血压并开始吃药，这时候干预与一级高血压干预有点相似，但是不同的是要增加药物治疗。一级预防不需要吃药，二级预防需要结合药物治疗。

[回答] 高血压患者可以补肾，中医认为高血压是肝肾阴虚、肝阳上亢出现的症状，治疗原则就是滋补肝肾之阴、平肝潜阳，所以高血压患者可以补肾。如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸，肾阳虚可以服用金匮肾气丸。另外要注意食疗，如酸菜汤、西红柿，可以加枸杞、莲子心配合熬汤。还可以吃一些中成药，如金水宝、百令胶囊、冬虫夏草等。

[回答] 原发性高血压主要通过测量上臂血压进行诊断。如患者收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，则可以确诊为高血压。如患者通过动态血压测量，即通过机器测量全天的血压，此时测量结果要通过具体分析来确诊是否为高血压。继发性高血压的诊断主要靠找到高血压明确的病因来进行诊断。