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两个月的宝宝睡眠时间
章晔 副主任医师 江苏省妇幼保健院
三甲
[回答] 一般来说,6个月以下宝宝的睡眠时间比较长,2个月宝宝的睡眠时间通常为每天16到18个小时。在这个时间段,他们的睡眠周期非常长,没有白天和黑夜的节律分辨,觉醒往往以奶量摄入和大小便排泄作为分辨。因此,这类宝宝白天应隔3个小时喂奶,到了夜间隔4个小时喂奶。
中医是如何认识肺癌的
刘成全 主任医师 淮安市妇幼保健院
三甲
[回答] 肺癌是现代的病名,因为在中医古代没有肺癌这个名称,它主要归结于咳嗽、咳喘、肺积、息贲这一类。实际上中医认为肺癌的原因也是多样的,有内因和外因,内因主要有肺阴的亏虚,外因主要有邪毒的入侵。在治疗上,实际中医针对肺癌主要是采用扶正、解毒、化瘀的方法,以扶正为主。扶正主要通过益气养阴,在益气养阴的基础上可以参与解毒、散结、祛痰等等,针对肺癌不同的阶段,可以选用相应的药物来达到治疗肺癌的效果。
宝宝睡眠时间标准
章晔 副主任医师 江苏省妇幼保健院
三甲
[回答] 不同的婴幼儿睡眠时间没有一个一定的要求。通常刚出生的宝宝睡眠时间可达到22小时左右,一岁左右的小朋友睡眠时间在12到13小时之间,随着年龄增长睡眠时间逐渐减少。充足的睡眠会使宝宝分泌较多的生长激素,因此保证宝宝足够的睡眠有利于宝宝健康。
宝宝几个月睡眠周期变长
王志新 主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 宝宝几个月睡眠周期变长:宝宝的睡眠周期,每个孩子不太一样。孩子较小的时候,一般五到六十分钟是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长,逐渐可能变为三个小时到四个小时。每个宝宝因为喂养情况及环境情况等不一样,睡眠周期会有不同。比如两、三个月的孩子中,一些可以睡四、五个小时为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后,两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和睡眠缓解情况以及喂养情况有关系,每个孩子都不太一样。
如何提高睡眠质量?
宁飞 副主任医师 祈福医院
三甲
[回答] 想要提高睡眠质量,建议晚上吃饭不能吃得过饱,因为中医讲胃不和则卧不安,过饥过饱都会影响睡眠的质量。然后还要调节生活的起居规律,每天定点上床睡觉,在床上不要做和睡眠没有关系的事情,不要看书、看电影、看视频等,尽快进入到睡眠的状态。不要过分紧张、担心,要保持情绪的放松,保持平稳的呼吸。
特殊人群如何调理睡眠?
宁飞 副主任医师 祈福医院
三甲
[回答] 特殊人群如孕妇、儿童在应用抗失眠剂来治疗失眠的时候,因为失眠药的安全性和有效性对孕妇和儿童尚未得到证实,所以这部分人如果出现失眠,建议尽量是寻求中医、中药、针灸这些方法。这些方法对身体的副作用小,效果也不错。
睡眠不好如何调理
谷峰 医师 中国中医科学院
其它
[回答] 1、要养成良好的睡眠习惯,按需睡眠。有的患者不管有没有困意执意睡觉,有的患者必须睡满七八个小时,这都不是科学的睡眠。如果能够满足一整天生活和工作的睡眠量才是高质量睡眠。2、药物治疗。中医常用酸枣仁,能够起到养心安神的作用。煮粥、煮水、散剂冲服、以酸枣仁为主要成分的中成药等。
宝宝斜颈后正确睡眠姿势
徐军 副主任医师 鹰潭市人民医院
三甲
[回答] 对于宝宝斜颈后的正确睡眠姿势,首先你需要对宝宝的头部进行一个相应的固定,不要让宝宝的头部随意的转动,这样是最好的。可以选择让宝宝侧卧睡觉,就是让小儿宝宝的下巴要对着患侧的肩峰,趴着睡觉,每天最好不要超过睡2个小时,当然这种方式主要针对在六个月以上的宝宝。对于趴着睡的孩子,应密切注意观察,尽量让孩子的鼻或者口避开毛巾,要不然的话会引起一个室息,睡觉的过程中妈妈也要注意,不可以用力的扭动宝宝的脖子,这样的话可以容易产生一个肌肉拉伤的情况,抱姿尽量掌握一点,就是下巴尽可能的对准患侧肩膀,一般来讲没有时间的限制,这样可以尽可能的纠正歪头的不良习惯,一旦习惯不可纠正,歪头现象将永远存在。所以尽量提倡早期干预,仰卧睡,仰卧睡的姿势跟抱着睡的姿势方向差不多,只是体位不太一样,仰卧睡时下巴也是尽可能对准患侧的肩峰,时间不受限制。
两个半月宝宝睡眠时间多长
陈辉 主任医师 江苏省妇幼保健院
三甲
[回答] 无论是两个月的宝宝,还是新生儿,每天需保证10到18个小时的睡眠。不过具体应根据每个孩子不同的睡眠情况,如之前睡眠较多,若突然减少到十个小时显然不太合适。另外,孩子睡眠不宜太过集中,在睡了四五个小时以后可正常喂奶,而不是连续睡十个小时以上。
睡眠神经受损如何调理
崔世磊 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 在医学上并没有睡眠神经的存在,所以睡眠神经受损也是不存在的一种说法。睡眠是中枢神经系统的一个主动的节律过程,有多个神经参与其中。其中包括视交叉上核、脑干网状结构、大脑皮层等等。睡眠障碍的人是这多个中的某一个病变或者是受损,调理睡眠主要是通过避免诱因或者是给予药物、心理治疗、环境调整等多方面进行调整。
已经到底了