[回答] 特殊人群如孕妇、儿童在应用抗失眠剂来治疗失眠的时候，因为失眠药的安全性和有效性对孕妇和儿童尚未得到证实，所以这部分人如果出现失眠，建议尽量是寻求中医、中药、针灸这些方法。这些方法对身体的副作用小，效果也不错。

[回答] 1、要养成良好的睡眠习惯，按需睡眠。有的患者不管有没有困意执意睡觉，有的患者必须睡满七八个小时，这都不是科学的睡眠。如果能够满足一整天生活和工作的睡眠量才是高质量睡眠。2、药物治疗。中医常用酸枣仁，能够起到养心安神的作用。煮粥、煮水、散剂冲服、以酸枣仁为主要成分的中成药等。

[回答] 一般来说，腿神经受损跟以下因素有关：第一、腰椎的病变，比如椎间盘突出、骨质增生以及脊蛛网膜炎的压迫刺激。第二、外伤。第三、炎症。第四、中毒。实际上，这些因素都会引起坐骨神经的神经轴突或髓鞘的损害，从而出现腿神经受损的症状。

[回答] 手外伤神经受损手术后恢复时间比较漫长，一般会以三个月一个阶段、一个周期去计算。不是神经接好了，马上就能恢复感觉或者是运动。手术只是把神经的路修好了，但是电信号的重新恢复还需要时间，需要近端的神经纤维重新像发芽一样，一直长到远端，生长好以后才能在皮肤产生感觉，肌肉才能产生活动。

[回答] 睡眠质量很差往往是和自身性格或外界因素有关，一般来说可以采用以下方式进行调理：1、严格自律避免暴饮暴食；2、戒烟戒酒；3、避免进食辛辣刺激兴奋性的食物，或在睡前接触有神经兴奋性的音乐和视频；4、适当的采用食疗，吃一些黑色的食物或枣仁、天麻、黄花菜等。

[回答] 患者声带受损后，应及时就诊，查明声带损伤情况，若患者想尽快恢复受损的声带，患者应尽量少说话，或说话的时候尽量用气声。此外，患者应多吃一些润嗓子的食物，如苦瓜、黄瓜等，用柠檬泡水喝也有相同的功效，患者还可使用药物治疗受损的声带，如含化片华素片等。

[回答] 广义上讲神经本身就是一个系统性的概念，由基础的神经元和神经胶质构成的系统，神经系统可以分为中枢神经系统和周围神经系统，神经受损后恢复的征兆其实就是各种疾病导致的神经功能缺损，临床表现为各种症状和体征停止继续进展，继而出现症状和体征的缓解。

[回答] 其实目前一定要结合患者的具体情况才能制定相应的一些治疗方案。 比如患者如果是存在明确的一些诱因，像生活当中的一些应急性的事件，或者是近期有重大的会议要发言，或者是有重大的考试，患者存在紧张﹑焦虑等情绪，患者容易出现失眠。 对于这些患者来说，首先一定要调整自己的心态，要使自己的心情比较平和。患者如果通过这些方式还是比较紧张和焦虑，可以应用一些抗焦虑方面的药物进行治疗。还有一些患者如果长期的睡眠卫生习惯不好，比如喜欢在床上看手机，玩游戏，看电脑、看电视、看书，床和睡眠之间没有之间建立直接的联系，这些患者很容易出现失眠。对于这些患者来说，首先要有良好的作息时间，患者要有良好的睡眠卫生习惯。通过以上这些方式，可以将自己的睡眠质量逐渐的改善。

[回答] 想要提高睡眠质量，建议晚上吃饭不能吃得过饱，因为中医讲胃不和则卧不安，过饥过饱都会影响睡眠的质量。然后还要调节生活的起居规律，每天定点上床睡觉，在床上不要做和睡眠没有关系的事情，不要看书、看电影、看视频等，尽快进入到睡眠的状态。不要过分紧张、担心，要保持情绪的放松，保持平稳的呼吸。

[回答] 月经是子宫内膜随着卵巢周期性变化而出现的周期性脱落及出血。生殖功能成熟的女性会有规律的月经。正常的月经有周期性，一般为21到35天，平均28天，每次月经持续约2到8天，平均4到6天，月经量为20到60ml。当月经的周期、频率、经期长度、经量出现异常，都可以称为月经不调。常常用性激素药物来治疗。 青春期女性以止血、调整月经周期为主。有生育要求的女性，治疗上以止血、调整月经周期和促排卵为主。绝经过度期的女性治疗目的是止血、调整月经周期、减少月经量、防止子宫内膜癌变。