[回答] 汗蒸可以促进新陈代谢、有排毒、出汗的作用，在热的情况下血管扩张、循环加快，这种循环加快是在刺激基础代谢率提升，从而达到减肥的效果。肥胖的人一般心脏不太好，汗蒸时不能勉强，先尝试看会不会发生不适感，如果有不适，马上终止。

[回答] 血糖高的患者能否进行汗蒸需要根据患者血糖控制的情况进行判断，若患者血糖较高，患者进行汗蒸，导致出汗太多，对患者疾病控制是不利的。另外，血糖很高的糖尿病患者往往存在急性并发症，患者此时需进行适当的降血糖，通过补液减轻机体缺水的情况。

[回答] 一般来说，不建议感冒头晕的患者进行汗蒸，因为感冒患者往往机体的抵抗力较差，患者抵御病毒、细菌的能力也很差。患者在这种情况下进行汗蒸，往往会发生虚脱、休克的现象。另外，汗蒸会导致患者分泌大量的汗液，体内的电解质会发生紊乱，患者甚至还会出现低钾、低氯、低钠的现象。

[回答] 视频内容1.汗蒸过程中身体大量失水，月经中也有一定的失血的情况，因而对身体不利；2.汗蒸也易增加感染机会，水平衡被打破引起你免疫功能的问题，增大感染的风险；3尽量的避免在月经期做汗蒸游泳或者是洗盆浴。

[回答] 视频内容1.经期要避免外界的炎症的感染；2.避免寒冷的刺激；3.可以洗淋浴，不要洗盆浴；4.可以适当的进行汗蒸，避免过度。

[回答] 汗蒸是一种非常好的中医治疗方法，它不仅对颈椎有好处，还对全身的各种肌肉和血液循环有好处。一般来说，合理的汗蒸可以改善局部血液循环，改善肌肉的血供。但如果汗蒸过度，就会加速血液循环，甚至诱发脑梗、心梗或脑出血。总的来说，适度的汗蒸对缓解颈椎问题是有帮助的。

[回答] 高血压患者不太建议吃非常多的零食。如果老人喜欢吃零食，可以吃一些坚果和少量的水果，最好选择比较天然的食物。不建议高血压患者吃很多精加工食物，很多精加工食物含的油脂、热卡都非常高，会造成老人的代谢负担。

[回答] 在寒冷的冬天，采用汗蒸减肥的效果是最好的，因为冬天气温比较低，人体活动以后散热就比较快。同样的运动项目，同样的运动量，如果在冬天进行，其消耗的能量较其他季节要大很多。所以冬季汗蒸减肥效果更理想！但是对于中老年人来说，特别是有高血压等慢性病，长期用这种方法减肥是不适宜的。

[回答] 高血压老人饮食首先要低盐饮食，吃盐太高，容易引起血压持续升高和合并高血压。建议高血压患者的饮食相对比较清淡，少吃特别油腻的饮食。对于新鲜的瓜果蔬菜，尽量在日常饮食当中多食用，才可以更好的稳定血压。高血压老人和普通老人一样，只是多了高血压病。

[回答] 高血压的患者在饮食方面，一般主张摄入低盐的饮食、新鲜的蔬菜水果，切勿过量摄入高蛋白、高脂肪食物，比如内脏、贝壳、海鲜、煎炸食物等。日常生活中，亦应该尽可能禁止食用刺激性食物，比如辣的食物等。养成良好的饮食习惯有助于帮助控制血压。