[回答] 避孕药大体分几种，一种是事后避孕药，同房之后，临时应用的避孕药，一般多是高效雌激素或高效孕激素，这类避孕药不推荐经常使用，偶尔使用一两次可以，经常使用会导致月经紊乱。 最常用的口服避孕药是短效口服避孕药，每天都吃一片的，一个月要吃21天那种，包括妈富隆、优思明等等。这类避孕药避孕效果好，不良反应小，是临床上最推荐使用的避孕药。除了避孕作用，它还有调整月经，减少月经量的作用，所以临床应用广泛。还有一种避孕药是长效避孕药，一般主要是指皮下埋植避孕药，目前临床应用较少。

[回答] 减肥的方式主要是通过生活方式的干预来达成目的，单纯的通过多饮水并不能够有效的控制体重。如果饮水量过大，还可能会导致水钠潴留，或者导致电解质的紊乱，出现低钠低氯血症等。所以单纯的通过多饮水减肥的方法是不可取的，应该强调生活方式的干预。

[回答] 对某些病人来说茶是可以起到减肥作用的。茶是一味中药，具有提神醒脑、利水通小便的作用。如果肥胖是因为脾虚生痰、痰湿停滞体内，那么对于这类病人有一定作用。而对于其它原因引起的肥胖，例如肾亏引起的肾中元气不足，这时甚至会因茶叶伤人肾气，反而会起到加重的作用。

[回答] 拉肚子就是我们平时说的腹泻。实际上这个腹泻如果仅仅是一个结肠里面的内容物排出来，对于体重影响应该不是特别大。但如果说持续的反复的把小肠内容物都排出来了，大家知道我们平时消化食物主要是通过一个胃来消化，但真正吸收着营养全部都是靠小肠。如果反复的腹泻，引起的小肠内容物快速排出，不能充分被吸收，长期的营养摄入减少，运动量不减甚至增加，这种情况下是可以把体重减轻的。但这时候机体并不是一个健康的状态，而且一旦这种腹泻停止，体重可能会反弹。

[回答] 视频内容1.短效的避孕药可以调理月经；2.有明显月经不调和痛经的病人，可以口服短效避孕药；3.至少要连续服用三个月，一个月为一个周期。

[回答] 其实游泳它是一个非常好的运动，可以锻炼身体增强体质。但是长期游泳的人，并不能完全减肥，因为长期游泳的人，他在上身或者上肢和大腿活动较多，他肌肉往往是比较肥厚，出现胸部以上或双上肢及双下肢大腿的增粗，还有局部脂肪肥厚。所以说我们一般想减肥，不建议过多的去游泳，最好做一些有氧运动，像跑步和器械锻炼。

[回答] 吃紧急避孕药后可以喝一点酒。紧急避孕药是指在没有避孕措施下的性生活或者避孕失败后一段时间之内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，主要成分是雌孕激素，还有一种是单纯孕激素，不会和酒精发生反应。所以吃了紧急避孕药后，喝一点酒应该也没关系，不影响避孕效果，但尽量少喝。

[回答] 拔罐可以辅助减肥。拔罐减肥从中医的角度来讲，很多肥胖的病人大部分是脾胃比较虚弱，痰湿比较重。拔罐首先可以调节脏腑的虚实，通过拔罐可以增强脾胃功能，帮助去化痰湿；其次拔罐本身也可以祛除湿邪，有这两个作用当然是可以辅助减肥的。

[回答] 晚上不吃饭确实能有减肥的效果。如果是晚上不吃饭，且白天不增加饮食，摄入热量的减少确实能减轻体重。但由于摄入的能量无法满足正常活动的需求，从而消耗自身的能量，对健康会有很大的影响。因此不建议通过不吃晚餐来减肥，而应该是逐渐的减少每一餐的食物量，适当增加运动，这样来达到减肥目的。

[回答] 平板支撑如今已经成为了很多人最喜欢的锻炼方式之一，因为动作简单，方便执行，平板支撑，能够很好的锻炼核心的肌群，很多朋友都想知道，平板支撑是不是可以减肥？平板支撑确实有一定的减肥作用，不过单靠这一项的活动，效果不明显，因为平板支撑是通过整体和局部拉伸改变肌肉的走向，使身体线条变得更加匀称。总体而言，耗能相对较少，如果坚持时间短，一般不会产生明显的减脂效果。如果需要大量长期控制体重减肥，还是需要跑步、游泳等比较相对剧烈的运动，对于减轻体重具有相对较好的效果。