[回答] 膝关节受伤以后，要看受伤的严重程度，如果轻度损伤的话，经过一段时间的调理休息，可以恢复运动功能。但如果是有明显的疼痛，活动受限，或者是有胶着，或者是平常生活中没有什么严重症状，但不能发力，一运动就反复受伤这种情况，应该去找医生来做一些相关的检查，看看是不是有韧带的损伤。

[回答] 慢性疲劳损伤是否休息就能好要根据患者的具体情况来决定。如果是先天性的发育不良的疲劳损伤，应纠正发育问题后才不会再有慢性损伤。如果只是因活动量比较大的造成疲劳或疼痛，可以通过休息、制动来缓解。如果反复出现疼痛，要去医院做检查是否存在局部发育问题或者损伤问题。

[回答] 预防运动损伤最基本的还是要提高自己的身体素质，因为很多人平常从来没有运动，突然运动了一下，强度也不高，可能就受伤了，那就是因为你的肌肉协调性不好。肌肉的力量不好，然后平常运动太少了，这种你就应该循序渐进。刚开始是低级量的，然后中等级量的，逐渐去增加活动

[回答] 拔牙后能否立刻装假牙主要是看患者的身体状况和牙槽骨情况。以前常规的说法是拔完牙以后，建议三个月再考虑做假牙。但是随着现在材料和技术的进步，出现了即刻种植的技术，因此只要条件合适、牙槽骨的情况允许，也可以在拔完牙以后做假牙的即刻种植。

[回答] 预防运动损伤的有效措施，是在运动之前做热身动作、拉伸动作；还有在运动过程中，要保护自己的相关韧带、关节，不要进行太剧烈的运动。半月板损伤要根据病人的受伤史、受伤的情况、病人的体征以及疼痛点在哪里来判断，但最主要的诊断是需要进行磁共振检查、影像学检查来确定半月板损伤。

[回答] 运动损伤是指在运动过程中，因为不合理、不规范的动作导致肌肉或韧带出现撕裂、损伤等症状，比如疼痛、活动功能受限、肿痛等等。如果出现运动损伤，首先要限制患者活动，保护相关关节；其次冰敷损伤处，一般在48小时内采取冰敷；最后，要到专业的骨科医院进行诊断鉴别，做进一步的检查。

[回答] 运动损伤分为急性损伤和慢性损伤类型。急性损伤多见于剧烈运动，比如踢足球、打篮球以及竞技类的运动，假如手臂关节受伤之后，会出现疼痛、肿胀、活动受限等；慢性损伤比如中老年人的肩袖损伤，慢性劳损导致撕裂症状。

[回答] 如果出现了运动损伤，首先要鉴别是哪类损伤，再采取相应的治疗方式。如果是轻度的运动损伤，则采取冰敷、制动等手段，让它自行慢慢修复；如果是出现中重度损伤，比如半月板裂伤、前交叉韧带断裂、肩袖损伤裂口大等，都需要采取手术治疗，进行微创关节镜修复手术恢复关节的功能。

[回答] 如果在运动过程中出现损伤，就要立刻停下运动，保护关节，随后在现场找一些树枝、木板，在损伤关节附近固定；如果条件允许的话，可采取冰敷，从而能够减轻受伤部位的水肿，这些急救步骤都可以在患者被送往医院途中进行。

[回答] 运动后的血糖可高可低。为什么呢？因为你跑步或者做其他剧烈的活动，可能交感神经兴奋度还没有下来的时候，血糖就是高的。所以很多人看到运动以后不降糖，心里非常的焦虑，其实这需要了解运动后血糖的走向。实际上运动以后，血糖是先高后低，或者说在运动当中也是这样的，是比较高的，运动刚停下来也是比较高的，之后就会相应的降下来。当然也不是所有的人都是这样。有些人他在做散步、走路这种运动，一旦停下来有时候血糖确实不是说反常性升高而是下降，那是因为运动的剧烈程度不足以兴奋更多的交感神经。但如果这个运动确实是很激烈，比如说打羽毛球、打篮球这种竞技性的，紧张度越高，当时血糖就越高。但是什么时候血糖能下来？一般要过2～3个小时，血糖就会下来。