[回答] 预防运动损伤最基本的还是要提高自己的身体素质，因为很多人平常从来没有运动，突然运动了一下，强度也不高，可能就受伤了，那就是因为你的肌肉协调性不好。肌肉的力量不好，然后平常运动太少了，这种你就应该循序渐进。刚开始是低级量的，然后中等级量的，逐渐去增加活动

[回答] 预防运动损伤的有效措施，是在运动之前做热身动作、拉伸动作；还有在运动过程中，要保护自己的相关韧带、关节，不要进行太剧烈的运动。半月板损伤要根据病人的受伤史、受伤的情况、病人的体征以及疼痛点在哪里来判断，但最主要的诊断是需要进行磁共振检查、影像学检查来确定半月板损伤。

[回答] 运动损伤分为急性损伤和慢性损伤类型。急性损伤多见于剧烈运动，比如踢足球、打篮球以及竞技类的运动，假如手臂关节受伤之后，会出现疼痛、肿胀、活动受限等；慢性损伤比如中老年人的肩袖损伤，慢性劳损导致撕裂症状。

[回答] 避免膝关节受损首先要在日常生活中避免做剧烈的运动、动作，尤其是踢足球，高速运动突然停止、单腿踢球、急停转身踢球等动作都会损伤膝关节。此外跑步也要注意，如果步态、步幅跟地面或者是自己的生理状态不太匹配，都可造成膝关节的冲击，从而加重膝关节损害。

[回答] 如果出现了运动损伤，首先要鉴别是哪类损伤，再采取相应的治疗方式。如果是轻度的运动损伤，则采取冰敷、制动等手段，让它自行慢慢修复；如果是出现中重度损伤，比如半月板裂伤、前交叉韧带断裂、肩袖损伤裂口大等，都需要采取手术治疗，进行微创关节镜修复手术恢复关节的功能。

[回答] 如果在运动过程中出现损伤，就要立刻停下运动，保护关节，随后在现场找一些树枝、木板，在损伤关节附近固定；如果条件允许的话，可采取冰敷，从而能够减轻受伤部位的水肿，这些急救步骤都可以在患者被送往医院途中进行。

[回答] 什么是神经损伤？神经的损伤包括中枢和周围的损伤，中枢的损伤，比如说大脑脊髓的病变、脑血管病、肿瘤炎症等等,这就叫中枢性的神经的损害，临床上表现可以有感觉的运动的各种各样的临床的体征和症状。周围的损害包括颅神经和脊神经的损害。可以出现各种各样的表现，肌肉无力、肌肉萎缩、麻木疼痛等等。这样的表现就叫做神经的损害，所以神经的损害这个概念包括中枢和周围两大内容，可以有五花八门的各种各样的表现，从大脑脊髓一直到脊神经颅神经。五花八门的损害根据临床上发生的病变部位的不同。神经的分支的不同以及他左右侧的不同，可以有各种各样的表现，笼统的说神经的损伤就说不太清楚了，所以怀疑是神经损伤的时候，一定要由专业的医师进行诊断得出结论，以后进行有针对性治疗效果才好在这里就不可能完全详细的论述了。

[回答] 韧带是关节周围或骨头之间连接的一个韧性结构。它的目的就是连接关节、骨头之间，起稳定还有限制活动的作用。 当关节超过牵拉范围时，就可能出现损伤，有些比较轻，比方踝关节扭伤，这时可能出现关节疼痛、肿胀、活动受限，严重的可能会出现韧带断裂，就会出现关节的脱位，有半脱位，有全部脱位，需要进行手术治疗。韧带损伤要根据情况治疗，轻的可以通过固定石膏、支具，严重的可以进行关节重建，甚至可以韧带移植修复。

[回答] 视频内容1.颅脑损伤，就是创伤性的脑损，包含头皮的损伤、颅骨的损伤，颅骨骨折；2.造成颅脑损伤的原因，最常见的原因是车祸，还有头部的打击伤；3.病理性的颅脑损伤主要是脑血管传导纤维的撕裂，引起脑功能一系列障碍。

[回答] 视频内容1.各种原因引起来的脑干功能损害叫脑干损伤；2.引起脑干损伤的原因有外伤、肿瘤、出血等；3.引起非常严重的症状，轻者肢体偏瘫、肢体活动不灵、流口水、局部面部的疼痛、局部面瘫、眼睑运动障碍、眼球活动障碍等；4.脑干损伤比较重，可以引起来下肢痉挛性的瘫痪、严重的呼吸和循环功能衰竭。