[回答] 红豆薏米水有减肥的作用，是因为红豆中含有大量的维生素，蛋白质和淀粉等物质，能够帮助身体有效的排毒，首先起锅烧水，在烧水的过程中，把红豆薏米洗干净，水烧开后关火，再把红豆薏米放到开水里，浸泡大约半个小时以后，水开慢炖半个小时就可以喝了。

[回答] 红豆薏米水里面的红豆不是平常吃的红豆，而是赤小豆，形状是细小的。红豆相比赤小豆，红豆不去湿，只有赤小豆才具有祛湿的功效。

[回答] 具有消肿、祛湿的作用，用来治疗水肿有着良好的功效。具有养血、益气的功效。具有健胃、生津的作用，第四种。可以强化体力，增强机体的抵抗力。

[回答] 喝红豆薏米水拉肚子很有可能是因为体质的原因，通常喝红豆薏米水可以起到祛湿的效果，而且还可以起到利尿的功效。但是如果自身属于寒性的体质，喝红豆薏米水很有可能会出现拉肚子的情况，所以尽量不要过量的喝红豆薏米水，而且还要注意腹部保暖。

[回答] 有消肿健脾、去湿、清热排痰等功效，能够使皮肤光滑，减少皱纹、消除色素斑点、对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，因此具有减肥和养颜的作用。

[回答] 喝了红豆薏米水后出现胀气和放屁的情况，一般是由在进食的过程中，吃得太快或者是边吃饭边说话，造成肠道内吞进了大量的空气，所以导致肠道内有气体，最后通过放屁的形式排出体外，是属于消化不良的一种表现形式。

[回答] 红豆和薏米都是寒性的食物，所以体质虚寒者不宜服用红豆薏米水，在月经期间的女性不宜喝红豆薏米水，脾胃虚寒者不宜服用红豆薏米水，怀孕的女性不宜服用红豆薏米水。

[回答] 红豆薏米水除湿首先取适量红豆，薏米，用水浸泡1-2小时，然后用开水煮的时间越长越好，所以很麻烦体内有湿气去看中医都会让多喝薏米红豆粥，因为薏米有很好的祛湿效果。

[回答] 红豆薏米燕麦可以一起煮。红豆与薏米均有健脾益气，利水祛湿的益处，以燕麦米为主制成粥，入口顺滑，又兼备微微嚼劲，不仅具有降糖之功效，还可以利水消肿，适合体内湿气较重的人食用。

[回答] 红豆薏米粥能放红糖，没有影响，不用担心。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。