[回答] 你好， 红豆薏米粥一般连续吃半个月就可以起作用的。薏米的作用主要是除湿，效果挺好的。平时一定要注意多喝热水，不要着凉，不要吃生冷辛辣的食物，吃水果的时候也不要吃太凉的。夏天的时候尽量不要吹长时间的空调。平时注意多锻炼身体，出出汗也有利于除湿的。

[回答] 将薏米、赤小豆（或红豆）分别用冷水泡开，泡开的赤小豆、薏米、清水入锅，大火煮开后调小火慢煮2小时，加入适量黄糖，煮至黄糖融化即可出锅。

[回答] 炒薏米和煮薏米吃都有祛湿的功效，但是炒熟的薏米长期食用，不会对身体有伤害，所以吃炒熟的薏米祛湿。同时也可以把薏米和赤小豆、芡实一起熬粥吃，不仅可以祛湿，而且还有缓解疲劳、补益脾胃的功效。

[回答] 红豆薏米水有减肥的作用，是因为红豆中含有大量的维生素，蛋白质和淀粉等物质，能够帮助身体有效的排毒，首先起锅烧水，在烧水的过程中，把红豆薏米洗干净，水烧开后关火，再把红豆薏米放到开水里，浸泡大约半个小时以后，水开慢炖半个小时就可以喝了。

[回答] 首先薏米本身就是具有除湿利水效果的一种食物，关于薏米的吃法也是多种多样的，不管是炒薏米还是煮薏米都具有除湿的作用，所以在薏米的食用方法上面可以根据个人的饮食喜好来决定。除了吃薏米来去除体内的湿气之外，还可以搭配红豆、芡实一起食用，这样祛除湿气的效果更好。

[回答] 能喝，具有美容的功效，可以减少面部皱纹和色斑的生长，使皮肤白皙光滑，也具有防止脱发的作用，可以使头发柔软美丽，最关键的功能是健脾祛湿，利尿消肿，用于治疗肾性水肿，适用于体内水分过多的患者。

[回答] 患者你好，指导意见：红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。祝您健康。

[回答] 红豆薏米吃28天可以除湿，单纯的红豆薏米除湿效果并没有想象的好，赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶，这七种食材搭配起来，既可以祛湿又可以健脾，对湿气重导致的痘痘，斑点，口臭，虚胖都有不错的效果。

[回答] 可以将红豆和薏米清洗干净以后，放在水里煮粥，一般需要连续煮半个小时左右。红豆薏米粥可以起到除湿的作用，如果体内湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会导致出现食欲下降或者是手脚冰凉等症状，也可以适当的参加一些锻炼，可以起到缓解的作用。

[回答] 具有消肿、祛湿的作用，用来治疗水肿有着良好的功效。具有养血、益气的功效。具有健胃、生津的作用，第四种。可以强化体力，增强机体的抵抗力。