[回答] 早上空腹喝苦瓜汁不好。苦瓜汁中有大量的维生素和钙，具有清热解毒、消炎下火的作用。但是空腹喝会引起胃肠功能紊乱，可能会出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。最好是晚饭后三十分钟或者四十五分钟，可以促进肠胃蠕动，加快消化速度。

[回答] 晚上喝会好些，经常喝酸奶可以促进肠道蠕动，清洁肠道，帮助消化，能够防治便秘及肠道疾病，增强机体免疫力。从补钙的方面讲，晚上喝酸奶比较好。酸奶含钙量比较高，夜间是人体血钙含量低的时期，晚上喝酸奶更有利于钙的吸收。

[回答] 考虑你所说的情况是没有什么科学依据的，如果长期喝，可能会导致营养不良或者拉肚子的，不建议使用。想要减肥每天还需要坚持锻炼，每天保证十五到二十分钟的快跑和有氧运动，会有不错的效果。

[回答] 饭前服用苦瓜汁可以减少脂肪的吸收，可以减少肥胖的发生。每天坚持喝苦瓜汁具有清热泻火，肝明目，润肠通便的功效。苦瓜汁适合胃火旺盛便秘的病人服用，应配合锻炼进行减肥。

[回答] 任何时候都可以。苦瓜是一种低脂肪、低热量的食品。经常消费有利于减肥。然而，光吃苦瓜是不能减肥的。为了减肥，一个人需要进行更多的锻炼和锻炼，如跑步、有氧运动、骑自行车等。燃烧多余的脂肪。同时，只有调整饮食，避免暴饮暴食，少吃油炸油腻食品和零食等垃圾食品，并有一定的毅力和耐心，才有可能减肥。

[回答] 蜂蜜水是早上喝效果比较好。，早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，不仅能够给身体补水，还有助于润肠通便，对一些习惯性便秘有一定的治疗作用。蜂蜜中含有许多营养成分。不仅能够润肠通便，还有美容养颜的作用，喝蜂蜜水时，不要用沸水泡。

[回答] 苦瓜汁能降血糖。具体好处如下：1、能够帮助清热益气，苦瓜可以帮助清热消暑，养血益气，除此之外，还能够补肾健脾，滋肝明目，可治疗中日防暑痱子，多结膜炎等。2、能够保护机体，比如可以预防坏血病，防治动脉粥样硬化，保护心脏。3、可以帮助抗癌降血糖血脂，除此之外，还可以美容肌肤。

[回答] 苦瓜汁是寒凉的东西，若是体质虚寒或肠胃不好，喝苦瓜汁是会出现拉肚子的现象。另外，体虚、阳气不足的人不要喝。长期喝苦瓜汁并没有明显的副作用，但在吃的时候一定要注意饮食禁忌，许多食物在吃的时候都有相克反应，因此在吃苦瓜汁的时候一定要谨慎。

[回答] 喝苦瓜汁能减肥。苦瓜可以很好的燃烧身体的脂肪，起到减肥的作用，肥胖不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候要注意持之以恒，千万不要半途而废，同时也可以结合运动减肥，可以参加乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳等活动来燃烧身体的卡路里。

[回答] 喝苦瓜汁减肥一般两个星期左右会见效，但是在减肥的时候也不可以只喝苦瓜汁，否则会对肠胃功能造成非常严重的损害。减肥的时候还可以通过适当的多做一些运动，慢跑爬山，骑单车等等都可以起到很好的促进身体内脂肪燃烧的作用，而且还可以达到快速减肥的效果。