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精神紧张焦虑怎么办
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
如果出现精神紧张焦虑之前明显的生活事件，是事出有因，一般随着患者慢慢接纳事情情，情绪会慢慢好起来，最终心情趋于平静，恢复正常。如果患者在事情发生很长时间之后仍然精神紧张焦虑，且严重影响患者的学习、工作、生活可以借助药物治疗。
精神紧张焦虑吃什么药呢？
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
精神紧张焦虑可以通过一些抗焦虑的药物来进行治疗。尽量避免发生出现焦虑的情况，出现了焦虑症有可能会导致出现心慌的情况发生，有可能会导致出现胸闷气短或者是导致出现头痛的情况。一定要保持稳定的情绪，尽量避免发生出现情绪的加重。
长期精神紧张焦虑的危害，如何调整焦虑心态？
张华 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
长期精神紧张焦虑的危害会导致病人出现一些心脏病，而且还会出现一些心理失常的情况，严重的情况将会引起生命危险。要配合医生吃一些抗焦虑的药物来进行治疗，还要做一些心理疏导，平时要多锻炼身体，要增加自己的抵抗力，不要产生一些自卑的心理。
精神紧张头疼怎么办
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
很多人因为精神紧张、压力大、焦虑、抑郁而引起头疼，也叫紧张性头痛，是成年人中最常见的头痛类型，多数于女性多见，病程大多很长，反复发作，一般表现为双侧持续性枕部或额部钝痛。
月经不正常精神紧张怎么办？
张红真 主任医师 河北医科大学第一医院
三甲
[回答]
月经不正常的话，伴有精神紧张，最好是积极的调整心态，需要消除紧张情绪，并调整饮食，，忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜蔬菜水果。可以进行适当的运动，像一些开心的事情。
精神紧张吃什么药
何勇 主任药师 池州人民医院
三甲
[回答]
精神紧张可以在医生的指导下口服安神和缓解神经的药物，有舍曲林和氟西汀对改善情绪紧张有很好的作用，精神过度紧张，会出现出汗和心慌的症状，要通过深呼吸的方式来缓解紧张的情绪，过度紧张会影响视力和正常的思维，平时一定要做到劳逸结合。
心情焦虑怎么办
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
当面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。
焦虑失眠怎么办
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
焦虑失眠首先考虑神经衰弱，神经调节紊乱而导致的。平时要多吃坚果类食物，例如核桃、葵花籽等等。还可以口服安神补脑的药物治疗。
精神紧张导致腹泻
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
精神紧张可引起心慌，多汗，乏力，疲劳。不容易引起腹泻。经常腹泻对发育不好的。考虑与甲亢、肠易激综合征有关。可以考虑挂内科，查甲功四项，肠镜，大便常规，明确诊断、合理治疗。饮食宜易消化食物为主，注意腹部防寒。
心慌焦虑怎么办
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
心慌焦虑需要药物控制症状，同时辅助心理治疗。药物加心理都要足量足疗程的治疗，这样恢复起来比较理想，因为焦虑症主要的病因还是在心里，所以如果心理治疗跟不上，还是容易造成病情反复，迁延难愈。
已经到底了