[回答] 清理肠胃排毒的方法有加强身体锻炼、在早晨空腹的时候喝蜂蜜水和温开水。饮食方面一定要避免太过油腻和脂肪含量高的食物，可以多吃一些粗粮和富含膳食纤维的食物，平时可以选择跑步或者是游泳的方式来促进胃肠道蠕动，对排肠毒有很好的治疗效果。

[回答] 清理肠胃排毒可以喝柚子茶或者是大麦茶大麦茶中含有丰富的淀粉酶，能够增加胃酸和胃蛋白酶，对促进消化，健脾胃，解除油腻起到了很好的效果。

[回答] 能够排毒的，能清理肠道的有二种一是鲜柠檬肉泡开水喝，常喝，能美白去斑，清理肠道二是睡前用一点苹果醋加一点点蜂蜜兑点开水喝，也能排毒的能清理肠道的。可以喝一点绿茶。

[回答] 肠道排毒可以通过日常饮食调理，多吃素食不要吃太精细的食物，适当的运动增强胃肠蠕动，另为大量的喝水能够起到促进排便的作用。平时要养成按时排便的习惯，不要随便使用泻药，对身体健康不利也很容易产生依赖性，一般停药后都容易出现便秘的情况。

[回答] 清理肠道排毒可以多吃一些洋葱还有西兰花而且也可以适当的多吃一些红薯和香蕉，还可以多吃一些谷类的食物。同时也可以适当的多锻炼一下身体，这样也可以促进胃肠道的蠕动，从而还能够增强自身的免疫功能，也能够扩张血管促进血液循环吃东西的时候一定要洗干净了之后才可以吃的。

[回答] 清肠胃排毒可以每天饮用八杯白开水，平时饮用蜂蜜水。早上连续饮用1L的盐水，喝水速度要快一些可以清刷肠道；可以去医院洗肠排毒，但费用较高。每周吃一些鸭血、黑木耳或香菇。做一些适时适量的运动。

[回答] 排毒通肠胃可以在每天早上起来喝一杯蜂蜜水，这样能够起到润肠的作用，同时能够缓解便秘，能够起到排毒的效果。这段时间也可以适当的吃一些鸭血，因为鸭血具有排毒的作用，有便秘的患者可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果，都能够缓解便秘，同时也能够排肠毒。

[回答] 给肠胃排毒可以每天花5-10分钟做肠道运动操。运动可以帮助肠道蠕动，提高排便反射。肠道运动操是可以随时随地进行的，比如平时多用腹式呼吸；爬楼梯时提起脚跟，用脚尖踩地；躺在床上时，做脚踏车运动；这些都能让肠道得到很好的锻炼。

[回答] 排湿排毒的方法是采取中医中药同时配合食疗。湿毒是由多种内外因素引起的具有迁延难愈的特点，往往都兼有其他邪气。要排出湿毒采用的方法必须辨别湿毒在上，在下在内在外的部位及寒热虚实的差异。

[回答] 碧生源牌肠清茶，六味安消，番泻叶水，麻仁润肠丸等药物都具有清理肠胃排宿便的作用。平时可以早上起床后选择喝一杯蜂蜜水，有效排除宿便。饭后多顺时针按摩腹部，促进肠胃的消化。