[回答] 肾脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。肾脏适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，早晨起来喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

[回答] 给皮肤排毒的方法，可以使用手掌轻轻的按摩面部皮肤，这样可以促进血液循环，可以让面部的毒素排出来。也可以使用生理盐水经常的洗脸，生理盐水可以去除面部的污渍，可以防止感染的发生，平时一定要养成喝水的习惯，经常喝水也是排毒的最好方法，每周可以去美容院做一次面膜的清洁，也是可以从毛孔中吸除毒素。

[回答] 脸部肌肤排毒可以通过按摩或刮痧。按摩排毒，以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处结束。按摩时要掌握好力度，力度要均匀，手法要连贯。

[回答] 清肠胃排毒可以每天饮用八杯白开水，平时饮用蜂蜜水。早上连续饮用1L的盐水，喝水速度要快一些可以清刷肠道；可以去医院洗肠排毒，但费用较高。每周吃一些鸭血、黑木耳或香菇。做一些适时适量的运动。

[回答] 经常做有氧运动，每天跑步半小时，坚持游泳。可以经常蒸桑拿，刺激血液循环，可以吃一些碱性食物，主食以米饭为主，能起到净化肝脏的作用。多吃一些水果和蔬菜。比如葡萄，菠萝，菠菜，黄瓜等，起床之后喝一杯温的柠檬水。可以促进肾脏的循环，使人体吸收更多的营养。保证机体的正常运作。

[回答] 学会调节情绪，如心情不好的时候就找人倾诉、学会发泄，如流泪进而将不好的情绪表达出来，能够排出体内毒素。多吃新鲜的水果蔬菜，蔬菜水果中含有丰富的维生素、膳食纤维，能够促进肝脏功能和胃肠蠕动，通过大便的形式排毒。按摩排毒，通过按摩太冲穴来通肝经，使肝气运行通畅。适量运动，通过出汗的形式排毒。

[回答] 多吃黑色的食物能够帮助肾脏排毒，比如黑豆还有黑木耳，黑芝麻这类食物，不但能够帮助肾脏排毒还有很好的美容养颜作用。肾功能弱的人不能吃含盐量高的东西，饮食一般都要以清淡的为主，大量的喝水能够帮助体内消炎加快新陈代谢，更好的排出体内毒素。

[回答] 肾脏排毒可以吃一些蔬菜水果比如冬瓜汤，冬瓜会刺激肾脏增加尿液从而能够达到多上厕所都排尿的功能，山药也可以排肾脏的毒，山药是以补为主，经常食用山药可以帮助肾脏提高肾脏的排毒能力，除了食补还可以通过按摩的方式进行排毒。

[回答] 排毒通肠胃可以在每天早上起来喝一杯蜂蜜水，这样能够起到润肠的作用，同时能够缓解便秘，能够起到排毒的效果。这段时间也可以适当的吃一些鸭血，因为鸭血具有排毒的作用，有便秘的患者可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果，都能够缓解便秘，同时也能够排肠毒。

[回答] 生理盐水清洗面部可以有效的排除脸部的毒素，祛除污渍，还可以有按摩的方法，轻柔的按摩面部，促进血液的循环，患者可以合理的吃一些维生素，平时多喝水多喝茶，可以有效的帮助排毒。到专业的皮肤医院去治疗，治疗期间注意饮食的合理，注意休息。