[回答] 如果出现手抖的情况，需要根据原因来进行处理。尤其是对年轻人来说，最常见的原因，就是在公共场合讲话心情紧张引起的手抖，需要调整好心态，多参加一些公共活动，逐步的适应。对于老年人来说，如果出现手抖，还需要考虑脑血管病和帕金森病的可能性，可以到正规医院的神经内科进行检查，明确诊断以后给予药物治疗，这样才能达到克服手抖的目的。

[回答] 考虑主要是因为精神紧张导致的，会出现交感神经异常兴奋，这就可以出现抖动的情况。建议生活中平时可以多参加一些公众场合，来减轻紧张情绪，另外平时还可以服用一些安神的药物，有助于改善。

[回答] 紧张手抖可以心理疗法来进行治疗心理疗法包括系统脱敏疗法，而且也可以通过药物的方式来进行治疗药物，不能单纯的消除患者的恐惧情况可以适当的用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物来进行治疗，这段时间一定要放松心情，避免出现太紧张的情况，而且也可以通过转移注意力来缓解症状。

[回答] 考虑是由于植物神经失调导致的。是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象，要把心态放平。凡是对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现也不要苛求自己，而要顺其自然。

[回答] 一紧张就出现手抖的现象，是由于心理素质不过关或者精神问题造成的，可以通过在公共场合进行演讲、表演等方式进行心理素质的锻炼，能有效减少由紧张导致的手抖现象。保持良好的心态，减轻精神的压力，尽量缓解精神焦虑的状态，可以配合服用一些安神、镇静效果的药物。

[回答] 要避免过度的关注某一件事情，适当休息，逃出紧张的空间。可以做些心理治疗，如果严重应该进行药物治疗，要学会给自己心理暗示，默念我能行。

[回答] 克服心理紧张，在临床上主要采用心理治疗或者药物治疗。心理治疗以放松训练为主，特别是渐进式肌肉放松训练。通过渐进式肌肉放松训练，可以使全身的肌肉达到全身放松的目的，通过放松或者是精神交互抑制的作用来达到心理紧张的缓解。

[回答] 紧张手抖的情况需要做一下心理疏导，通常出现这种情况都是因为心理作用导致的，也有可能是因为有社交恐惧症，可以在平时没事的时候多参加一些社交活动，多从内心给个人鼓励的心理暗示，让一些熟悉的朋友带自己去外面进行社交，多和陌生人进行谈话交流，慢慢的就会克服这种状态。

[回答] 紧张性手抖指由于精神紧张导致手颤抖，是社交障碍的一种表现。要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。这是很重要的。当发现在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。

[回答] 情绪有点紧张就会抖，这是神经调节功能异常的症状，手抖，内分泌失调了，甲状腺功能紊乱，缺钙缺钾的情况，如果抖的厉害可以服用劳拉西泮或者普萘洛尔药物，如果严重也可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，可能是神经的原因引起。