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喝豆浆可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 很多减肥的女生喜欢喝豆浆,豆浆有一定的减肥功效,但要注意饮用的时间和适量的饮用。原因分析豆浆能帮助人消化,所以能起到一定的减肥作用,可以在吃饭的时候喝一些,也可以在饭前喝,因为能让人有饱腹感。
减肥期间可以喝豆浆吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以喝豆浆的。通常豆浆里面含有很多的营养成分,而且还含有丰富的蛋白质,可以及时的补充身体所需要的营养,后期也不会长胖,在减肥期间一定要做好饮食上的调节,避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇较高的食物,可以结合运动的方式燃烧身体内脂肪。
减肥期间可以喝豆浆吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以,豆浆具有的功效有解决便秘,减肥,减少面部青春痘,暗疮的发生,它属于利尿,出汗食物,不但能减少水肿机会,还能带走一部分身体热量,豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。
喝豆浆减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 喝豆浆可以减肥,豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加,就会引起发胖,发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此,日常多喝些豆浆,对身体是大有好处的。
豆浆可以减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 豆浆是能够起到一定的减肥效果的。因为豆浆属于一种高纤维的食物,能够有效的解决便秘的问题,从而达到减肥的效果。并且豆浆除了能够减肥,而且还能够减少面部的青春痘,防止暗疮的发生。并且豆浆中还含有非常丰富的不饱和脂肪酸,能够分解掉身体里的胆固醇,从而起到减肥的效果。
喝红豆豆浆能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 不能,红豆本身没有有减肥的功能。普通豆浆是可以减肥喝的。不可以长期大量喝豆浆,豆浆里含有一定的热量,喝多了会导致肥胖。喝豆浆时,不要空腹,不能过量,不可以加糖,否则会影响减肥效果。
晚上喝豆浆能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上喝豆浆不能减肥,如果你想要通过晚上少吃的方式来减肥的话,可以选择一些很容易保护的食物,并且卡路里非常低的食物,当然,豆浆也是个不错的选择,不过你要注意豆浆当中,黄豆是含有大量脂肪的,并且豆浆当中有许多的糖,如果想要减肥的话,还是在早上喝豆浆。
只喝豆浆能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 只喝豆浆有一定的减肥的作用,减肥是需要一段时间,一定要坚持,一定要在饮食上有所改善,要吃一些清淡容易消化的食物,要加强户外的锻炼,一日三餐要定时定量,晚餐不要吃的太饱,也不要吃一些高胆固醇丰富的食物,不要滥用市面上的减肥产品。
早餐吃鸡蛋喝红豆豆浆可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早餐吃鸡蛋喝红豆豆浆可以减肥,因为比其他食品能使人维持更长久饱感,所以早餐吃过鸡蛋后,接下来吃的食物就会减少,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
豆浆可以空腹喝吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不能空腹喝豆浆,因为豆浆中的主要成分是蛋白质,营养价值很高,人体对蛋白质的吸收较慢。如果空腹喝,胃中的豆浆很快被胃排空掉不利于吸收,豆浆中的营养被浪费。
已经到底了