[回答] 喝红豆豆浆能够起到减肥的效果，红豆豆浆里面有非常丰富的营养物质和控制，比如说优质蛋白质或者是钙铁锌，也含有膳食纤维，能够刺激胃肠道的蠕动，帮助缓解便秘。如果想要减肥，一定要掌握健康的科学的减肥方法，可以通过控制饮食和增加运动量来减肥。

[回答] 红豆能打成豆浆喝，红豆里面有非常丰富纤维素，也有皂角苷，在喝了之后能够促进肠道的蠕动，帮助身体胆固醇代谢物排出。如果喝的太多，可能会出现腹部胀痛的情况，红豆豆浆能够健脾利湿，也能够补中益气，清热解毒，对于气血亏虚引起身体乏力，有很好的帮助作用。

[回答] 早餐吃鸡蛋喝红豆豆浆可以减肥，因为比其他食品能使人维持更长久饱感，所以早餐吃过鸡蛋后，接下来吃的食物就会减少，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

[回答] 晚上喝豆浆不能减肥，如果你想要通过晚上少吃的方式来减肥的话，可以选择一些很容易保护的食物，并且卡路里非常低的食物，当然，豆浆也是个不错的选择，不过你要注意豆浆当中，黄豆是含有大量脂肪的，并且豆浆当中有许多的糖，如果想要减肥的话，还是在早上喝豆浆。

[回答] 只喝豆浆有一定的减肥的作用，减肥是需要一段时间，一定要坚持，一定要在饮食上有所改善，要吃一些清淡容易消化的食物，要加强户外的锻炼，一日三餐要定时定量，晚餐不要吃的太饱，也不要吃一些高胆固醇丰富的食物，不要滥用市面上的减肥产品。

[回答] 喝豆浆可以减肥，豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体是大有好处的。

[回答] 晚上只喝豆浆能起到减肥的作用。但是这种方法不可取，很有可能就会导致身体的营养代谢出现异常，晚上的饮食一定要吃七分饱为宜，吃过饭以后要做一些户外的运动，有助于消化，减肥需要合理的控制饮食的总质量，也要参加体育锻炼，燃烧体内的脂肪。

[回答] 想要通过晚上喝豆浆来减肥这种方法是不太现实的，因为豆浆当中含有大量的糖分，并且豆子当中还有大量的油脂，所以很有可能会造成肥胖情况的发生，还是不要在晚上喝豆浆，豆浆留在白天喝就可以了。

[回答] 每天早餐只喝豆浆是可以减肥，因为摄入的热量太低，但是不建议采取这种减肥办法，注意豆浆当中，黄豆是含有大量脂肪的，并且豆浆当中有许多的糖，可以早餐吃两片方包加一个香蕉和一杯豆浆。

[回答] 很多减肥的女生喜欢喝豆浆，豆浆有一定的减肥功效，但要注意饮用的时间和适量的饮用。原因分析豆浆能帮助人消化，所以能起到一定的减肥作用，可以在吃饭的时候喝一些，也可以在饭前喝，因为能让人有饱腹感。