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老是半夜两三点醒
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 可能是长期过于疲劳,神经衰弱引起的,睡前30分钟-60分钟之间,不宜思考问题或看书等,可以适当的体力活动,避免紧张的脑力活动就可以改善。可以适当参加体育活动,睡前可以用热水泡脚并按摩脚底。
半夜两三点醒是啥原因
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 半夜两三点醒是有睡前经常玩手机的习惯,没有一个正确的作息时间,自身的压力太大,内分泌出现紊乱,肝火比较重,毒素没法很好排出。
女性总是半夜两三点醒
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 这个是属于早醒的一个问题的了,是属于失眠症,可以安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。
老是半夜两三点醒怎么回事
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 老是半夜两三点钟醒是睡眠障碍的表现,是早醒现象,往往是抑郁症的表现,应该到神经科就诊,进行必要的检查,病史的搜集和整理,才能有诊断和鉴别诊断。
半夜两点醒是什么原因
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 半夜两点醒属于维持睡眠障碍,也属于失眠的一种。不能维持睡眠,造成易醒或者早醒,继而引起总的睡眠时间减少,造成第二天精力不足,疲倦乏力,影响白天的生活质量。
半夜两三点醒是心火旺吗?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 您好,根据您的问题描述,心火旺的症状表现为发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。太多人每天都在凌晨两三点突然醒来,然后就会很难再入眠。其实的状况有一部分的原因其实是属于心火旺所导致的。平时晚上睡觉之前可以轻微的做一些运动。可以很好的辅助睡眠。
每天三四点醒怎么回事
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天三四点醒可能是肾虚,神经衰弱,晚上喝水过多,白天睡过多,睡前喝咖啡等引起的。咖啡具有提神醒脑的功效,即使睡着了也可能难以进入深睡眠,而是属于浅睡眠。
每天睡到半夜口干是什么原因?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答] 每天睡到半夜口干很有可能是因为身体出现了上火的原因,还有可能是因为室内的空气比较干燥。如果是身体出现了上火,可以适当的多喝一些水,或者是口服一些去火的药物来进行改善,如果是室内的空气比较干燥,可以用空气加湿器对空气进行加湿。
大人每天半夜磨牙是什么原因
李伟 主治医师 济南市人民医院
三甲
[回答] 磨牙可能是精神因素如工作压力大、白天过于疲劳、卧位等等因素有关。消除紧张情绪解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作。养成良好的生活习惯起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动。
半夜3一5点醒怎么回事
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 半夜3到5点醒可能是由于晚上睡觉太早引起的,还有可能是因为睡眠质量比较差的原因。如果是晚上睡觉太早,可以通过调整时间的方法来进行改善,如果是睡眠质量比较差,在晚上睡觉之前喝热牛奶或者水用热水泡脚,也可以经常对头部进行按摩,能够缓解睡眠质量。
已经到底了