[回答] 是睡眠障碍。心理因素，如精神紧张、焦虑、抑郁等，脑部疾病，如脑炎、脑血管病、脑肿瘤等，影响到睡眠中枢时，可导致睡眠节律、周期的紊乱。其中最常见为精神心理因素，因此患者应放松心情，必要时就医治疗。睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，都是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现，可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。

[回答] 半夜两三点醒是有睡前经常玩手机的习惯，没有一个正确的作息时间，自身的压力太大，内分泌出现紊乱，肝火比较重，毒素没法很好排出。

[回答] 可能是长期过于疲劳，神经衰弱引起的，睡前30分钟-60分钟之间，不宜思考问题或看书等，可以适当的体力活动，避免紧张的脑力活动就可以改善。可以适当参加体育活动，睡前可以用热水泡脚并按摩脚底。

[回答] 这个是属于早醒的一个问题的了，是属于失眠症，可以安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。

[回答] 半夜3到5点醒可能是由于晚上睡觉太早引起的，还有可能是因为睡眠质量比较差的原因。如果是晚上睡觉太早，可以通过调整时间的方法来进行改善，如果是睡眠质量比较差，在晚上睡觉之前喝热牛奶或者水用热水泡脚，也可以经常对头部进行按摩，能够缓解睡眠质量。

[回答] 老是半夜两三点钟醒是睡眠障碍的表现，是早醒现象，往往是抑郁症的表现，应该到神经科就诊，进行必要的检查，病史的搜集和整理，才能有诊断和鉴别诊断。

[回答] 可能是睡眠障碍，可能是精神压力过大，或者是因为睡眠环境的嘈杂，神经衰弱等，在白天往往会面临比较大的工作，学习和生活的压力，同时会出现精神疲乏，记忆力减退，注意力不集中等。

[回答] 每晚两点醒来就睡不着有可能是养成了生物钟的原因引起的，还有可能是心里有负担的原因造成的，如果是养成了生物钟，最好在晚上2点醒来的时候，采用闭目双休的方法可以使自己入睡。但如果是心里有负担，最好做一些心理疏导进行调理，在入睡前还可以适当的喝一杯热牛奶，也可以起到促进睡眠的作用。

[回答] 如果长期3-5点醒，醒后难入睡，排除客观原因的影响，属于失眠的范畴，可以通过改变生活习惯，如调整入睡时间来改善，如果效果不佳，且影响第二天正常工作学习，可以适当使用安眠类药物。

[回答] 是神经衰弱的表现，可能由于平时长期处于精神紧张，压力过大导致的，平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，另外加强体育锻炼活动增强体质，避免劳累。