[回答] 主要以钟摆样运动和腕肘关节的主动活动进行锻炼，3到6周逐渐进行辅助的主动活动。活动范围在前屈小于140度，外展小于140度，外旋小于45度，内旋不受限。六周后，适当恢复主动活动，各种方向的活动不受限，并逐渐增加力量的训练。

[回答] 肩关节脱位恢复锻炼可以做瑜伽、太极拳等运动来锻炼，尽量不要做剧烈的运动防止影响恢复，在进行锻炼前一定要做好充分的准备工作，防止再次受伤。关节脱位以后要马上进行矫正，在短时间内不能活动，后续可以慢慢的进行康复锻炼来促进恢复。

[回答] 肩关节脱位，通常采用手拉脚蹬法，即在患者的腋窝处垫一软垫，医生将脚蹬向患者的腋窝，然后用手向相反方向牵拉手臂，经短时间对抗，使患者的韧带劳累松弛以后，肩关节方能复位。

[回答] 肩关节损伤可以行手指和肘关节的屈伸锻炼，促进局部的血运。肩关节损伤引起疼痛不适情况，需要注意休息避免剧烈活动劳累，还需要去骨外科就诊拍片或核磁共振等影像学检查，局部物理治疗缓解疼痛不适，同时结合药物治疗。

[回答] 肩关节脱位可以通过牵引推拿的方法复位，肩关节出现脱位的情况大多数是由于一些不当的姿势造成的，所以在平时做锻炼的时候，一定要保持正确的姿势，而且要控制好力度，不要用力过猛，以免会对关节部位造成一定的损伤，平时要注意适当的保养。

[回答] 肩关节半脱位，是脑中风患者常见的并发症，也是导致脑中风患者上肢功能难以恢复的主要原因之一。主要采取功能性电刺激、康复训练及传统针灸等治疗方法。尽量是两者或三者治疗手段的结合。

[回答] 肩脱位包括盂下以及锁骨下前脱位等部位的脱位。在平时如果跌倒的时候手掌或者是肘着地，都可能会造成肩部的脱位，要尽快的到医院做复位，避免会造成严重的后果，除了配合医生，平时要多休息不能过多的做运动也不能做危险系数高的动作，以免会影响到病情的恢复。

[回答] 这个要根据病情的程度，配合医生采用恰当的锻炼恢复治疗方式。适合的运动量可改善心率比如像打太极或者进行健身操，这些缓慢舒展性的运动不适合做太剧烈的运动，生活方式上也不抽烟不能喝酒，饮食方面要注意营养合理搭配多吃一些蔬菜和水果，另外也要定期的做检查。

[回答] 肩关节脱位手臂是可以适当的进行上举功能锻炼的，但注意时间不要太长，患者平时还要多注意休息，避免过度劳累，多注意关节处的保暖，避免受凉，通常是不会留下后遗症的。一般关节脱位后可能出现肌肉受损的情况，通常需要做功能锻炼来帮助恢复。

[回答] 需要2个月-3个月左右恢复，摔倒导致肩关节脱位，脱位后会有剧烈的疼痛，肩关节弹性固定，不能活动，因为在肩关节脱位时会导致肩部的肌肉韧带，关节囊，关节软骨的损伤。