[回答] 饮食上不要暴饮暴食，不要酗酒，酒精对肝脏有损伤。要控制体重、加强锻炼，减少脂肪肝发生，早睡早起，有一个充足的睡眠，晚上早点睡觉给肝脏一个排毒的时间。

[回答] 可以吃一些保护肝脏的药物来起到养肝护肝的作用。日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够有效的补充身体内的维生素，多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，不要长时间的生气和着急，当长时间的生气着急会导致肝功能出现失衡的情况。

[回答] 肝脏不好可以适当的口服一些保护肝脏的药物来进行治疗，这段时间饮食一定要营养均衡，可以适当的多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜，而且不要吃不干净的食物，这段时间尽量的不要抽烟不要喝酒，大量的抽烟喝酒的话对病情的恢复不利，反而会更加的严重。

[回答] 养肝护肝可以在饮食上多吃一些微量元素丰富的食物，不要经常喝酒，酒精对肝脏伤害特别大，也不要吃油腻的食物，不利于肝脏的代谢，要按时到医院检查肝功能，防止肝脏受到损伤，也可以每天进行一定的运动量，对于养肝护肝也能够起到一些作用。

[回答] 肝脏是人体重要的排除毒素的器官。养肝方法有饮食要清淡少盐，对肝好可以吃富含维生素的西红柿，草莓，柑橘，大枣，绿豆，枸杞子，苦瓜，雪梨，李子等有助于铁的吸收，帮助提神醒脑。护肝的方法还有作息规律，有利于肝脏的正常运行。

[回答] 所有动物肝脏都具有养肝的作用，如：羊肝、猪肝、牛肝等，能够养肝护肝，具体的食物有：青菜、青色的水果等，肾脏对应黑色，所以，想要补肾应当多吃黑色的食物，如黑豆、黑米、黑木耳等。

[回答] 肝脏一般在夜间23点至凌晨3点为排毒时间，所以夜间充足睡眠是排毒重要保障。饮食上，青色食物有助于保护肝脏，起到疏肝解郁作用。多食胡萝卜、洋葱、无花果、枸杞等也可保肝解毒；另外点按肝经穴位，如太冲穴也可护肝排毒。

[回答] 人体在新陈代谢过程中，难免会出现大量毒素，肝脏为新陈代谢的重要器官，对促进人体毒素排出有重要作用，要重视肝脏的保护才能更好排出毒素，一般在夜间23点至凌晨3点为排毒时间，所以夜间充足睡眠是排毒重要保障。

[回答] 养肝可以吃以下几种食物：第一种，可以吃一些粗粮例如糯米，黑米，高粱等，粗粮可以起到养肝的功效，能够促进肝进行排毒。第二种，可以吃豆浆，豆皮等豆制品，这些食物本身就有消毒的功效，能够起到保肝作用。

[回答] 可以喝些枸杞菊花茶调理下的，治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，这样才更有利于身体的恢复。