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每天早上喝牛奶会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上喝牛奶是不会发胖的。牛奶基本上是每个人每天都会补充的,牛奶是含有蛋白质比较高的食物,长期饮用牛奶对身体的健康有很好的作用,应该养成良好的饮食习惯,维持身体的健康状态。
喝牛奶会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝牛奶发胖的可能性也不大。牛奶含有蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、钙等多种成分,是一种营养丰富的饮品。牛奶是食物中理想的钙来源,且易被人体吸收,能促进青少年生长发育及预防中老年人骨质疏松症。
喝牛奶会胖吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 正确喝牛奶不会胖,而且具有一定减肥作用,牛奶不是高热量食物,但是含有丰富的营养,有利健康。只要正确的喝牛奶,不但不会胖,还有一定的减肥的作用。牛奶含水分87%左右,每1克全脂牛奶能量是59千卡,而普通200ml一袋的全脂牛奶仅约有能量150千卡,相当于小半碗米饭。与很多食品相比,牛奶的能量并不高,100克的低脂牛奶的热量在50-80大卡,而100克米饭中的热量在110-150大卡之间,由此可见牛奶并不属于高热量食物。相反牛奶含有丰富的营养成分,又特别全面,既可以为我们带来优质的蛋白质和钙质,还有其他的重要的微量元素,所以早上喝一杯牛奶还可以精力充沛,所以并不会长胖。牛奶虽然有减肥的功能,但是对于牛奶过敏的人,或者是牛奶不适应的人,也注意尽量的控制牛奶的摄入量。
每天喝牛奶会胖吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 牛奶尤其是纯牛奶,主要是含优质蛋白类的食物,对人体促进蛋白的合成,保护肝脏,促进机体受损伤细胞的修复,都有非常多的好处。还可以帮助补钙,预防骨质疏松,不会发胖的。如果喝牛奶发胖,主要见于喝牛奶的量过多,超过1000ml,或者喝的不是纯牛奶,喝的是含有添加剂的牛奶,比如早餐奶、晚餐奶以及调味的酸奶,含的热量是比较高的,可能会引起发胖,喝纯牛奶是没有问题的。
睡前喝牛奶会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 其实在晚上的时候喝牛奶的话,是不会变胖的,也就是说在晚上喝牛奶不会不利于减肥,在睡觉之前喝杯牛奶是很好的习惯,适量的喝些牛奶以及奶制品的话,对身体是有很多好处的。
晚上睡前喝牛奶会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 牛奶含有丰富的蛋白质以及钙质,微量元素等,是非常有营养的,在晚睡前适当的喝些温牛奶是不会导致肥胖的,而且还有助于睡眠。减肥期间喝牛奶一定要注意选择低脂或者是脱脂的。
喝牛奶加蜂蜜会胖吗?
刘仁 主治医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答] 喝牛奶加蜂蜜是不会胖的,可以增加自身的抵抗力,但也不能长时间服用,太长时间也会变胖的,身体出现问题一定要到专业医院请医生给出诊断,不要私下乱用药物,以免耽误病情,保持合理饮食,注意个人卫生,积极配合医生的治疗。不多愁善感,注意防寒保暖,保证充足的睡眠。
早上喝麦片会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃麦片是不会变胖的,因为麦片当中含有膳食纤维,可以促消化,有减肥的作用,适当的吃一些麦片,对身体还是比较好的。导致体重增长的原因有很多,比如平常摄入的含油脂的食物比较多,也会导致体重增长,另外经常不运动也会出现体重增长。
早上吃地瓜会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上吃地瓜一般不会发胖。地瓜中的淀粉含量比较高,属于增肥食品。不过早上吃地瓜,吸收的葡萄糖,经过白天的运动会被消耗,不会导致葡萄糖蓄积,没有增肥作用。只有在大量进食地瓜等淀粉类食品或者脂肪类食品后,才容易导致肥胖。
喝牛奶容易胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 是不会导致人体发胖的。牛奶是富含优质蛋白质的乳制品,可以补充人体的蛋白质和钙,因为营养价值比较高,不要在空腹的时候喝牛奶,会导致牛奶的营养价值流失。
已经到底了